无性婚姻，该如何坚守

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　　美满婚姻，不单指感情上的和谐，还要关注到是否有性满足。对很多夫妻来说，性生活比起感情来说是次要的；但对于一些人来说，性生活的好坏决定着婚姻的存亡，性生活成了婚姻和感情的润滑剂。任何时候，我们都有谋求幸福的权利，也有重新选择婚姻的权利。而爱情一旦缺少了润滑剂，无性的婚姻能走多远？每个家庭对此的回答都是不一样的。
　　无性婚姻的原因有很多种，最常见的有：
　　1.生理原因。普通人中，大约10%的男人存在严重的勃起问题，50岁以上的占20%。高血压、高胆固醇水平、糖尿病、吸烟和心脏病、药物治疗和药物滥用都与此有关。
　　2.外遇。由于有了婚外情人，转移了性目标，对妻子开始冷落，不愿意发生性关系。
　　3.感情不好。感情不好，双方提不起兴致。通常这类人群的性能力很好，有需求，但会自己寻求其他途径来达到性满足。
　　4.压力和疲劳。有些无性婚姻是由于工作太忙，压力大，回到家已疲惫不堪，根本无力过性生活。这一点也是性激情的最大杀手。
　　5.性差异。双方的性需求存在差异，比如男的兴致高女的兴致低，当对方不能满足自己的需求时，也会把眼光转向围城外。
　　据英国《男性健康》杂志报道，在英国，数以百万对的夫妻之间出现性冷淡。临床性学家发现，40%的家庭曾因缺乏性爱出現问题。在快乐的婚姻里，性只贡献了15%的幸福感；而在不幸福的关系中，却有85%的不满意来自于性。
　　幸福婚姻中性和谐非常重要。性满足不仅是男性的需求，同样也是很多女性的期待。曾有统计和研究显示，中国女性大部分没有得到性满足。对大多数女性而言，性虽然不是第一位的动机，但性冷淡会使性生活不和谐，性生活不和谐会导致婚姻不幸。
　　如果选择将无性婚姻经营下去，就要努力去改善现状，这其中最重要的就是要找到无性婚姻的根源。一般我们会建议夫妻双方分别接受心理咨询，找到引起夫妻双方无性或者少性的应激源。如果是妻子比较强势，导致对方恐惧，自卑感加重，我们会调整女方的问题，教给她与老公相处的技巧，缓解应激源。如果是感情不和导致的，我们会根据具体原因提供应对方案。如果是外遇导致的无性，就要看是妻子的问题还是老公花心，从而评估婚姻有无保留价值。
　　【作者简介】
　　李蕊 北师大应用心理学博士，获教育学博士学位。中国管理科学研究院学术委特约研究员、全国心理学专业人才考评委员会专家评委、中国专业人才库心理与催眠专业委员会专家委员、世界最高医学组织认证临床催眠师导师（WMECA）、国家高级心理咨询师、中国青少年艺术指导中心首席高级心理顾问，全国百强讲师，江苏省徐州永恒心理研究所理事长。荣获首届全国优秀心理学工作者优秀奖。机构荣获首届全国优秀心理健康服务机构。全国多家电台、电视台及杂志社特邀评论、主讲专家。
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