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5种简易家庭应急点穴法

作者: 裴建

  人中、内关醒晕厥
  晕厥是指骤起而短暂的意识和行动丧失。其特征为突感眩晕,行动无力,迅速失去知觉而昏倒,数秒至数分钟后恢复清醒。其病因较多,常见的有体位性低血压、低血糖、脑血管意外、心源性晕厥、中暑等。
  在患者突然昏迷,不省人事时,要先采取一般的抢救措施,如让患者头低位平躺,清理口内异物,放松衣物等,并及时送到附近的医疗机构。在医疗条件欠佳和时间紧迫的情况下,可以按压穴位来进行苏厥醒神的治疗。
  选穴:一般为水沟,内关
  定位:水沟穴就是俗称的人中穴,此穴位于人中沟的上1/3与中1/3交界处。现代研究显示:刺激水沟穴配内关穴可以扩张血管,改善脑血流量。内关穴位于腕横纹上2寸(同身寸),前臂两根大筋(掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱)之间。
  操作:两穴采用的按压手法均为掐法。即用拇指或食指的指甲用力掐水沟穴及内关穴,用力方向向下。
  注意:中医认为晕厥分虚证与实证。实证晕厥患者素体健壮,偶因外伤、恼怒等致忽然昏仆,不省人事,呼吸急促,牙关紧闭等。这类患者穴位按压的效果较好,还可加用合谷,太冲穴平肝开窍。
  膻中、至阳止心痛
  心绞痛是冠心病的主要临床表现,是由冠状动脉供血不足,心肌急剧的、短暂的缺血缺氧所致。在心绞痛发作时,在服用硝酸甘油的同时可以按压膻中和至阳穴缓解心绞痛。根据体表内脏相关皮肤内脏反射形成原理,可改善心肌缺血、缺氧。
  选穴:膻中穴和至阳穴。
  定位:膻中穴位于前正中线两乳头连线中点。至阳穴位于后背正中线上第七胸椎棘突下。
  操作:操作者站于患者一侧,用左、右手拇指或中指尖端按压在两主穴区,然后用力捻转按压,每穴按压3~5分钟。
  时机:心绞痛发作。未得到药物治疗前,立即按压。
  耳沟、风池降血压
  高血压病需要长期服药控制,而有时患者由于情绪激动、紧张等原因,会发生一过性的血压增高。患者忽然头痛、头晕、面红,血压上升,此时可用点穴按摩法临时处理。
  选穴:降压沟、风池穴
  定位:降压沟位于耳郭背面,由内上方斜向下方行走的凹沟处,风池穴位于后项部,胸锁乳突肌与斜方肌上凹陷处。
  操作:按摩降压沟时,以双手食指或食指及中指之指腹,从上而下按摩,以红热为度,按摩5分钟;按摩风池穴时,两手交叉置于头后部,以双手大拇指按压风池穴,以酸胀为度,按摩5分钟。
  注意:按摩同时嘱患者深呼吸,放松,症状若无减轻,需及时送医院处理。
  按小腿止胆绞痛
  胆绞痛以右上腹胁肋区绞痛、阵发性加剧或痛无休止为主要特征,属于中医“胁痛”,可见于多种胆道疾患如胆囊炎、胆管炎、胆石症、胆道蛔虫等。
  胆绞痛急性发作时,可用穴位按压法临时缓解疼痛,再至医院接受针对性病因治疗。
  选穴:胆囊穴、阳陵泉穴。
  定位:阳陵泉穴位于小腿外侧腓骨小头前下方凹陷中。胆囊穴为经外奇穴,是治疗胆腑疾病的经验穴,位于腓骨头前下方凹陷处(阳陵泉)直下2寸。
  操作:操作者用大拇指按压患者绞痛侧的上述2穴位,持续性按压与不停的拇指微动相结合,一般持续时间2~5分钟。
  重压两处解肾绞痛
  肾绞痛产生的原因,多为结石的刺激及其所造成的梗阻。穴位按压作为应急性止痛手段,在临床药物止痛尚未起效时显得尤为有效、快捷。同时,穴位按压可增强药物治疗的疗效。
  选穴:阿是穴和三阴交穴。
  定位:局部阿是穴为肾绞痛侧脊柱,旁开1~5厘米的11~12肋骨上任何部位。三阴交穴在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧髁后缘。
  操作:术者用大拇指按压患者肾绞痛侧的上述2穴位,同时进行持续性重力按压,并与不停的拇指微动相结合,一般持续时间2~5分钟。
  特别提醒
  点穴疗法主要可用于治疗各种急慢性疼痛,包括脏腑、筋骨,关节等疼痛;各种功能性疾病如便秘、尿潴留、腹胀等。有急慢性传染病、化脓性关节炎、急腹症、严重的心肺疾病及恶性肿瘤患者,不能运用点穴疗法。血小板减少、紫癜等各种出血性疾病,严重皮肤病患者,也不宜接受穴位按压。此外,孕妇腹部、腰骶部不能点穴,忌用合谷,三阴交等穴位。
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