大连疗养院自然疗养因子优势分析
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自然因子疗法是疗养方法中重要的组成部分，有着举足轻重的地位。我院具有依山傍海的独特地理优势，自然疗养因子众多。我科充分利用自然因子优势，将自然因子疗法与疗养生活有机结合，力争使每一位疗养员达到养生、保健、康复、娱乐的目的，并取得了良好的疗养效果。
1 概念
自然疗法是指不使用任何化学合成药品，而是充分利用自然界及生存环境所提供的各种条件、物质和信息，激发人体自身免疫系统，提高抗病能力，从而使气息得以调畅，脏腑功能得以平衡，各种身心疾病得以康复，最终达到防病治病、健康长寿之目的[1]。
2 我院自然疗养因子的优势
2.1 地理特征 大连位于东经121°38′，北纬38°54′，地处辽东半岛南端，是我国著名的海滨疗养圣地。我院位于旅顺南路小平岛旅游度假区始端，远离喧闹的街区及工业区，三面被群山环抱，一面将海景尽收眼底，院区内原生态自然环境保留完整，日照充足，空气清新，人与自然和谐生息。
2.2 医用资源 大连气候温和，年均气温10.4℃，最热的7、8月份，平均气温分别为23.2℃、24.2℃，最冷的1月份为-4.8℃，气温日差很小。年均降水量7、8月份分别为183.2mm、156.4mm，1、2月份分别为9.1mm、7.9mm。年均相对湿度为66％，7、8月份分别为86％、82％，其余各月份均在50％以上，湿度适中。年均气压为1.0053×105Pa。7月份最低风速为5m/s，最大风速为30m/s，多为南风。白天海风吹向陆地，夜晚陆风吹向海洋，形成了四季温和湿润的海洋性气候。全年有227个晴天，日照充分，紫外线充足。夏季海水1m深处温度为20℃～25℃，海岸沙滩沙温为30℃～39℃。加之海浪的冲击和海水的蒸发，空气中的负离子含量多，平均2337个/cm3，碘、铁等微量元素也较多，尘埃、微生物较少，空气清新,是很好的海水浴、日光浴、空气浴和沙浴等多种疗养因子的综合疗养地[2]。
2.3 人文景观 大连依山傍水，东临黄海,西临渤海，景色秀丽，有不少历史文化古迹。如旅顺口白玉山东麓埋葬中日甲午海战二万余死难同胞遗骨的 “万忠墓”，日俄监狱、电岩炮台、苏军烈士陵园、世界和平公园等。大连市各种建筑千姿百态，花草遍布，绿树成荫，全城如一花园，被誉为“花园城市”。主要风景名胜有星海公园、虎滩公园、金石滩、圣亚海洋世界、森林动物园及海水浴场。
3 我院对自然疗养因子的利用
3.1 空气疗法 我院地处渤海海滨，有得天独厚的地理优势，加之我院绿化覆盖面积大，空气质量优，空气中氧、臭氧及负离子含量高，细菌及尘埃少，并含有氯化钠、镁、钙、磷、碘、溴、锰、锌等多种微量元素，可改善肺的通气功能和气体交换，并有调节血压，血红蛋白及体液平衡，增强机体免疫功能等作用。空气疗法的使用范围较广，对健康人可防病健身，对病者可促进疾病的康复，尤其对老年慢性哮喘者、易患感冒者更为有效。我们会选择最佳时间段，每日组织疗养员开展健身活动，如散步、体操、气功、爬山等，在轻松的活动中达到空气疗法的作用。
3.2 日光疗法 海滨紫外线辐射较强，有利于调节钙、磷的代谢，抗佝偻病，增强机体免疫力，改善血流变和纤溶系统活性，调节神经及内分泌系统功能，促进新陈代谢等作用。日光疗法适用于疾病康复，保健锻炼，流行性感冒、急性上呼吸道感染、流行性腮腺炎、百日咳、猩红热及肺炎、气管炎、风湿热、肺结核的预防，加速手术切口愈合。可辅助治疗佝偻病、软骨病、骨质疏松症和皮肤球菌感染性疾病等。我们春、夏、秋季会安排疗养员到海水浴场，冬季在阳台进行日光浴。
3.3 海水浴疗法 海水含有以氯化钠为主的多种微量元素、有机化合物和溶解气体。海水浴则是利用海水的温度作用、机械作用、化学作用等效应作用于机体，通过对神经―体液的调节，加强机体的生理活动，促进新陈代谢，改善通气和循环功能等，从而获得消除疲劳、增强体质、防病治病、促进康复的效果。由于在海水浴同时又可接受日光浴、空气浴和沙浴等多种效应，因此海水浴具有综合的医疗保健作用。海水浴疗法的适应证非常广泛，如慢性支气管炎、轻度肺气肿、哮喘缓解期、肺结核静止期;动脉硬化、早期高血压病、高蛋白血症；单纯性肥胖症、Ⅱ型糖尿病；痛风、神经衰弱、胃肠功能障碍、轻度贫血；慢性关节炎、腰腿痛、术后恢复期及周围血管病等。海水浴的方法有多种，我院在夏季疗养期会针对疗养员不同年龄及身体状况，采取健身游泳法、半身浸入法及浅水站立或坐浴法进行海水浴治疗。
综上所述，我院能充分利用大自然赋予的优越条件开展自然因子疗养，并在研究的基础上开展沙浴，针对性治疗各种慢性关节炎、骨关节病、软组织损伤、神经炎、神经痛、神经衰弱等疾病，发挥我院疗养特色。
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