毛笔的神通

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　　文房四宝――笔、墨、纸、砚中,当首推毛笔。作为中国传统的书写工具,毛笔的使用已有2000多年的历史。毛笔除了用于书法、绘画之外,值得一提的是,它也象舞刀使棒一样,能练功运气,锻炼身体,延年益寿。
　　纵观古今,喜运笔者,多比一般人健康长寿。如古代颜、柳、欧、赵四大家,颜真卿活了76岁,柳公权活了88岁,欧阳询活了85岁,赵孟兆页活了68岁。还有书写《夫子庙堂碑》的虞世南活到89岁,明朝大书法家文徵明活到90岁。清高宗乾隆因酷爱书法,每天坚持运笔写大字,其寿达88岁,执政60年,平素精力充沛,是我国历史上较开明的长寿帝。在那“人生七十古来稀”的时代,他们都算是高寿者了。
　　现代书法家同样有很多也是高寿的,如北京的刘海粟、广州的胡根天都90有余。上海的苏局仙已年过百岁,仍然精神矍烁,身体健康,泼墨挥毫,书写不止,还不断参加书法表演呢。
　　不仅如此,毛笔还有治病功能。南宋诗翁陆游深有体会地说过:“一笑玩笔砚,病体为之轻。”我们敬爱的朱德委员长经过书法实践,也获得良效。他75岁时患有严重右侧肩周炎,打针服药均不见效。于是他仿效古法,每天坚持悬肘运腕书写大字,一年多功夫,不仅字写得更好,右侧肩周炎也减轻了,直至顽疾得除,并活到了91岁高龄。
　　近年来我国有的疗养院,新开展了写字疗养法,让患有神经衰弱的人打太极拳、练气功、钓鱼、写毛笔字,作为辅助治疗,统计结果显示,以写毛笔字的人好得最快。我国台湾某精神病医院有间治疗室,里面不是放着注射器和药物,而是摆着许多笔墨纸砚。病人的书法作品,即是医生诊断疾病、观察病情变化的“化验单”,也是病人自我治疗的“处方笺”。医生常以书法明显进步和写得好,作为病愈出院的根据之一。
　　那么,毛笔何以能有如此广大的神通呢?从医学科学来解释,书写毛笔字与练气功、打太极拳有一些相似的地方,静中有动,外静内动。运笔,其实就是一种较全面的运动,能柔和地调整体内各器官的功能,让四肢的肌肉、关节得到一定的锻炼,使神经系统的兴奋和抑制得到平衡,促进血液循环和新陈代谢。如果坚持持久地练习书法,能使神经衰弱、精神萎靡、臂指麻木、腰酸背痛、动脉硬化等慢性疾病逐渐消除。
　　关于运笔健身之道,还在于写字时必须沉思凝神,心不外驰,神情专注。全身的气和力通过臂、肘、腕、指的运动传到笔端,再通过笔端把气和力送到字的每一点、挑、横、竖、捺、撇中去。所以有“字传神,如其人”之说,这就是好的书法作品能为你提供“美的享受”之道理。
　　愿诸位挥毫泼墨,逍遥笔耕,以陶冶性情,净化心灵,兼得健康长寿!

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