噪声与人的身心健康

来源:用户上传      作者: 舒　莉　吴建平

　　[摘要]目的介绍该领域研究的成果和新进展，全面揭示噪声与人的身心健康的关系。方法查阅相关文献，就环境心理学中关于噪声与人的健康的研究进行综述。结果噪声不仅对听力、血压、睡眠等有不良影响，还会诱发人的烦恼、习得性无助，容易造成儿童的认知障碍等。结论为了进一步深化研究，可将多种学科(如心理学、环境科学、医学、建筑学等)的知识、研究方法及生态心理观融入其中。噪声的环境心理学研究在国外已非常成熟，而我国的研究很少，有必要在我国开展这方面的研究并进行跨文化的比较。
　　[关键词]环境心理学；噪声；烦恼；习得性无助；认知
　　
　　环境心理学是20世纪70年代以来在西方兴起的一门学科。它是心理学的重要分支，也是与环境科学、医学相关且偏重应用的学科。其研究的内容非常广泛，主要包括环境压力、环境认知、环境问题与行为对策等。其中环境压力是当前环境心理学研究的主要课题。在众多环境压力中，噪声得到了最为全面彻底的研究。
　　噪声与突发灾难事件一类的环境压力相比，似乎其影响不如后者严重，但事实上并非如此。由于噪声在现代社会普遍持续存在和其本身的声学特点等，人们“习以为常”的噪声容易更为持续、隐蔽地对人的生理、心理和行为造成伤害。我国这方面的研究相对较少。有必要对国外关于噪声的环境心理学研究作一介绍。本文将从噪声的概念及分类、噪声对人的生理、心理和行为影响几方面进行介绍，最后给以简评和展望。
　　
　　1　噪声的概念及分类
　　
　　1．1　噪声的定义 噪声的定义有多种，最简单的定义是；不需要的声音。为了便于展开该方面的研究，有学者下定义为：噪声是令人厌恶的，不可控制的，不可预知的声音。从这些我们不难看出噪声不仅是一种物理存在，更重要的是它的概念中包含了人的主观心理感受。
　　
　　1．2　噪声的分类 根据噪声的时间特性，可分为稳态、周期性起伏、无规则和脉冲噪声。根据其强度大小可分为过响声、防碍声、不愉快声、无影响噪声。按其来源可分为交通运输、工业、施工、社会生活噪声。可见在现代都市中噪声的广泛性和多样性。
　　
　　2　噪声与人的生理机能
　　
　　2．1　噪声与听力噪声会影响不同年龄人的听力。Lipscomb发现了在超过14000名大学新生中高频听力损伤的流行程度的显著增长。Niskar报告几乎12.5％的6到19岁的美国儿童有噪声相关的听力问题。甚至对于母亲体内的胎儿，也发现噪声对其听力影响的问题。
　　噪声广泛存在于人们的生活中。其中，交通噪音是被主要关心的问题。另外，职业性的噪声也受到关注。美国的职业安全和健康部门(OSHA)提出对于8小时工作制的员工每天可暴露的最大噪声水平为90dBA，并建议其在更大噪声中佩戴听力保护器。然而，有研究却认为这个标准过于宽松并不足以保护人们的听力健康。
　　
　　2．2　噪声与其他生理机能噪声在诱发高血压、缺血性心脏病、睡眠紊乱等方面有较为充分的科学证据。Evans等提出在机场附近的儿童更可能血压升高。Passchier-Vermeer等分析了夜间噪声可改变睡眠模式，增加唤醒，影响心率。有的生理机能与噪声的关系尚未得到充分的证明。由于证据有限，还不能对噪声和免疫系统的关系下任何结论。另外，对某地区连续几年的出生记录分析显示在噪声暴露下，出生缺陷的发生率更高。但最近更多的调查说明，除了高频的听力损伤以外，怀孕妇女暴露在噪声中的行为和所生孩子的先天缺陷之间的关系没有统计上的显著性。虽然目前的研究足以警示人们噪声的危害，但噪声与生理机能的关系还是有待进一步研究。
　　
　　3　噪音与人的心理及行为
　　
　　3．1　噪声与烦恼 噪声对人的影响突出表现在情绪反应上。其中，烦恼是一种常见的重要反应。噪音烦恼可以定义为当噪声干扰一个人的思想、感觉或正在进行的活动时的一系列感受，包括激怒、不适、忧伤、挫折感、被冒犯感。也可更加简略定义为不愉快的能消极影响个体或一组个体的感受。可见烦恼的定义也存在多样性和模糊性的问题。
　　许多研究都致力于测量“烦恼”这个概念。有的用单个自我评定项目。有的用有多个项目的问卷。这两种测量方法各有优点。单一的自我评定的项目比较简略易行，而多个项目的问卷可以从多个维度评估烦恼，使得我们对这一概念的、测量更加全面。
　　许多研究表明噪声引起烦恼的程度既取决于噪声的声学特征，如强度、频率特性等，又取决于一些非声学特征。这些非声学特征包括个人和社会的变量。如，对噪声的敏感性、对噪声的应对能力、对噪声源总的社会评价、噪声暴露的历史等。有研究证明了交通噪声的水平和烦恼的关系，但是在普通工作环境中发现噪声的水平是次要因素，而噪声所含信息内容有着更大的效应。非声学特征对于烦恼产生的重要影响得到证明，从而为烦恼的控制和进一步建立噪声性烦恼的模型提供了依据．
　　已有研究从不同的视角出发建立了关于噪声性烦恼的模型。如在社区环境的研究中，有人提出在噪声、它的效应和人们的社会背景之间关系的模型。Eva Boman等进行了一系列研究，以建立学校环境中噪声性烦恼模型，说明在学校环境下不同的因素如何在烦恼反应中起到中介和调节作用。
　　
　　3．2噪声与习得性无助理解噪声与习得性无助的关系有助于了解其与动机间的关系。当有机体暴露于重复的、不可控的事件且认识到其结果与自己的反应无关时，习得性无助可能产生。同样的，当企图去应对象噪声这样令人厌恶的刺激却又反复失败时，习得性无助也可能存在。在该方面的研究中最常用的实验范式是Glass和Singer的行为后效范式。在这种范式的实验中，被试被随机的分到两种组别中，一种为噪声环境，一种为安静环境。一段时间后，被试被给予行为的后效测试，如让其解答不可解的难题。其在测试中的表现，即对于这些难题的坚持程度可作为动机强度的主要指标。应用类似的范式，学者们进行了大量的关于噪声与习得性无助的研究。Sherrod等在大学生参加的实验中安排了不可控制的或可不同程度控制的噪声及安静几种条件，结果表明安静条件中的被试比经历过噪声的被试的行为后效测试成绩更好，且后者随噪声的控制程度增加其结果逐渐变好。Cohen等发现慢性暴露于飞行噪声的儿童有更大的可能(15％的比例)放弃对难题的努力，而处于安静学校中的儿童此比例仅为2％。几十年来的研究证明对于成年人和非成年人，急性和慢性的噪声暴露都能造成习得性无助。习得性无助与抑郁相关，所以还有必要将噪声暴露、习得性无助及抑郁等精神健康症状结合起来进一步展开研究，寻求其内在的关系。
　　
　　3．3　噪声与认知障碍这是多年来噪声研究的一个极为重要的领域。儿童的认知能力与成人相比更不成熟，因此对于儿童，诸如注意、语言、记忆等认知能力的形成与发展尤为重要。
　　3．3．1　噪声与注意有一些理论用于解释为何噪声会影响注意。最多见的为认知应对和唤醒水平两种理论。认知应对理

论认为对于超出正常水平的声音刺激，人们可由“屏蔽”刺激的方式加以应对。当不加区别的“屏蔽”所有刺激则损害了注意。唤醒理论认为增强的唤醒能增强任务中的表现。但是持续的高水平的唤醒可能造成无法集中注意。大量的研究证明慢性噪声暴露对儿童的持续注意、视觉注意、听觉分辨力可有不良影响。Heft发现与来自较为安静家庭中的儿童相比，来自吵杂家庭的儿童用更长的时间定位目标图形刺激我们。Cohen进行了听力分辨力的测验，结果表明生活在更低楼层且暴露于更强公路噪声的儿童比那些生活在更高楼层的儿童受到更大的伤害。
　　3．3．2噪声与语言 有理论认为当儿童处于噪声环境中他们可能学会去掉分心刺激，随着时间推移儿童可能过渡泛化这种策略，即去掉不应被排斥的刺激例如言语。这样儿童与他人的交流(包含说和听)受损，并且言语知觉与阅读能力有强的相关，这样就可能阻碍语言的获得。一个比较经典的例子是Bronzaft等人的研究。这项研究考察了一所学校中儿童的阅读分数，其中有一半儿童所在班级处于铁路噪声的环境(69～89dBA)中，另一半班级处于比较安静的一侧。持续几年的研究结果发现在有噪声一侧的儿童在阅读成绩方面落后于他们的对比组。这些儿童也抱怨说这些噪声干扰了他们，使得他们难以进行思考。接着有关部门采取措施让噪声水平降低6～8dBAs。Bronzaft第二次调查的结果显示学校两侧儿童的阅读分数处在同等的水平。另一个经典的例子是Cohen对生活在4栋高层公寓中的儿童的研究。相比于较高楼层，处于较低楼层的儿童慢性暴露于更强的公路噪声中。阅读水平的测试结果显示后者受到了更大的伤害。
　　除了以上研究，有研究还发现智能更低的儿童可能更易在阅读方面受到噪声的有害影响。
　　3．3．3噪声与记忆这方面的研究相对较少。研究提示噪声对于简单的记忆任务没有或很少有影响。如Hygg~s比较在安静和噪声条件下的容易的和困难的记忆任务，发现仅在困难任务中对于噪声暴露敏感。同样的，Ingela Enmarker的研究提示相比于有意义的课文而言，记忆无意义句子的编码过程被噪声干扰的可能性更少。近年来，关于噪声对记忆的影响有两种解释的争论。一个可能的解释认为噪声对记忆的影响与语义加工资源有关。当言语性噪声和认知任务中的内容都需要语义加工时可竞争同样的加工资源。Smith也强调当暴露到有意义的噪声中。语义加工过程受到影响是噪声造成伤害的原因．但是Jones等介绍了另一个可能的解释。他们认为关键并不是因为噪声的意义的或语言的特征，而是在于听觉信号表现出了明显的声学变异或改变。针对这两种可能的假设，近年来出现了一些对比道路交通噪声和有意义的言语性噪声对记忆影响的研究。但是结果存在争议，需要进一步的研究去深入说明两种假设的关系。
　　
　　4　总结和展望
　　
　　从已有的研究不难发现噪声的环境心理学研究不只是限于心理学，也涉及到环境科学、医学、建筑学、声学等。为了使得研究能细化深化，为了解决现有的一些研究结果不一致的现象，更需要进行多个学科知识和研究方法的结合。从一些研究可以看出在噪声的环境心理学研究中融人生态心理观将会让我们从更为全面的角度来看待目前的问题。生态心理观强调人和环境都是统一体的一部分，上一方的活动必然会影响另一方。个体行为与环境处在一个相互作用的生态系统中。由此在噪声的研究中可以综合考虑社会环境、经济条件、教育背景及人的生理、情绪、认知、动机、精神健康等因素的相互关系及影响，有助于建立关于噪声的更加全面的多种因素间相互作用的理论模型。随着我国城市的发展，环境噪声污染已成为干扰人们正常生活的主要问题之一。西方关于噪声的环境心理学研究已有多年的历史且已与众多相关学科结合向着更广泛更深入的方向发展，与之相对比的是我国这方面研究数量较少，正处于起步阶段。可见在我国开展噪声的环境心理学的研究，甚至展开跨文化的比较将具有深远的现实与理论意义。

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