太极拳：现代社会一剂性命双修的良药

来源:用户上传      作者:

　　现代社会人们压力很大，常为工作事业焦头烂额，业余又常在流行的电子产品中寻求慰藉，而像许多从事IT行业的人士，常常整天伏案工作，有时连吃饭也要盯着电脑，长此以往，难怪颈腰病不断年轻化？！这几乎成了时代流行病。要在以前，人生来就像哲人形容的“生活在大自然的怀抱中”，总能得到充满诗情倒意的自然的陶冶；即使身处闹市，也自有一份清闲，不像现在差不多每天都得过着快马加鞭式的生活，所以古人很少为颈腰病所折磨，现代人却需要努力摆脱它们的困扰。
　　鉴于这种典型的时代病，一般医生便推荐患者做颈椎操。其效果如何我不清楚，但来我馆学习的会员则通过练太极拳就收到了很好的效果。他们有的患有颈椎病，有的患有肩周炎，有的患有非常严重的腰间盘突出，椎管狭小，但在我们这儿坚持练习一段时间就得到了改善。
　　例如2011年，我们馆里来了一位60岁的女性刘老帅（退休教师），在我们简单介绍了太极养生知识后，她就痛快地报了名。后得知，她患有腰间盘突出，椎管狭小，睡硬板床，仍不能翻身，疼痛难忍。早上起床不能自己穿衣服，抬不起腿，严重影响了生活。去医院检查医生建议做手术，考虑到自己一把年纪了难以承受手术风险，就抱着试试的心态看看练太极拳是否真有助于自我修复。哪知经过半月练习，病情就明显改善。疼痛大大减少了，月余就高兴地跟我说她的“喜事”：单位组织爬山，自己都没想到会第一个爬上山顶，比那帮年轻人还厉害。说着还兴奋地抬腿说：“看，早上能穿裤子了。”这不是特例，像她这样因练太极而受益的患者还可以举出很多，随便百度一下就知道了，可见在当今这个充满电子产品、快餐文化、快节奏、压力大的社会环境中，以慢、静、养及传统文化为核心的太极拳确为一剂性命双修的良药。
转载注明来源:https://www.xzbu.com/7/view-11756386.htm