滋养心灵花园
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作者: 疏 影
今年是西博会诞生80周年,恢复举办10周年。本届西博会暨文博会项目更开放、活动更亲民。本文介绍了其中一项亲民而新颖的活动――
体验减压娱乐表演
“请你在椅子上坐好,闭上眼睛,把双手平放在膝盖上,双脚着地,慢慢放松……”亲和而平缓的英语从有着金黄色络腮胡子的嘴里轻轻飘出,很快就被翻译成汉语。轻柔的声音仿佛从天外传来,继续悠然飘入台上受试者和台下参与者的耳际:“腰部放松,腿部放松……”于是,人们不由自主地在话音的暗示下浑身轻松起来。“潮水涌向海滩,又慢慢地退了回去,哗――哗――,好像是大海的呼吸,音乐慢慢响起,伴和着均匀的呼吸……”潮水的声音有节律地在耳边飘荡,乐声从天际隐隐传来,一遍又一遍。台上和台下的人们都有些恍惚,睡意开始袭来。人们不知身在何处,不知过了多久,台上的受试者已鼾然入睡,台下的人也打起了瞌睡。头发金黄、戴着眼镜的催眠师双手在黑暗中晃来晃去,嗓音继续下达飘然的指令。这些都在沉睡着的受试者身上得到折射。催眠师用轻慢的声音描述一个小男孩和一只小狗在玩,在追小狗,可是有一辆汽车朝小狗驶来,快要撞着小狗了……这时,台上睡着的女孩眼角边淌出了泪水。
上面的场景发生在10月17日下午1时30分,地点是杭城和平会展中心二楼A馆。活动名称为“催眠灵性都市,体验创意激情”。表演者是国际顶级催眠大师、加拿大伦理催眠学院亚州区总监、清华大学心理咨询中心特聘专家、督导格兰・亚历山大和助手泰森。亚历山大在催眠之前意味深长地讲解了生活中的压力,提出了饶有兴味的问题:“你的车轮胎没气了。”“你参加了一个聚会,一直玩到凌晨二点。”“你的孩子考上大学了。”“你订的卧室用具到货了。”“你的好朋友夫妇要到你家住一周。”亚历山大逐个提了问题,眼镜后面的蓝眼睛眨巴着问这些是不是压力。有说是,有说不是的,回答莫衷一是。而亚历山大认为都是压力。压力会影响睡眠,因此先要放松。
这项既轻松又神秘的活动是由杭州润本健康咨询公司主办的。该公司被西博会暨文博会指定为战略合作伙伴,承办“心灵体验区”的活动,受到各方面的好评。在场的著名书法家蒋频挥毫书写了笔势雄健的“养心堂”三个大字,当场赠送给主办方董事长余晓平。脸色红润的余晓平用柔和的语调说:“人们在创造美好的生活,我公司应该为他们提供心理动力支持。我们请来风靡北美的两位娱乐催眠秀明星。亚历山大的催眠术可以帮助人们减少各种压力,放松精神,消除焦虑,提高睡眠质量,在生活和工作中变得更加乐观、自信、勇敢。”
当然,催眠娱乐表演只是润本“心灵体验区”全部活动中的一项,还有艺术治疗、沙盘游戏、冥想体验、生物反馈、双耳交替等活动,在民间,在学校,都激起朵朵欢乐的浪花。
通往健康和快乐
面向大众的“心灵体验区”确实是一个创意新颖的项目,活动范围纵贯人的一生:儿童、青少年心理、家庭教育、家庭关系和婚姻关系,情绪、睡眠、职业辅导与调适,女性更年期和老年期,还有危机干预等。在西博会暨文博会展会期间,英姿飒爽的润本健康咨询公司董事长余晓平带领咨询师走进杭城中小学校园,连续举办“阳光少年”心理健康公益大行动\“青春作主”专场活动等,深受广大师生的欢迎和称道。
天真活泼的小学生排队来到学校操场上,围在沙坑旁边。余晓平一边拉着身边一个女孩的手,一边平缓地说:“小朋友们,不知你们有没有看过一则报道:一对父母为了不让刚进小学的孩子输在起跑线上,花了一万多元钱,为孩子在少年宫报了各种兴趣班,把双休日的时间都排满了。到了双休日,这对父母带着孩子一忽儿进这个教室,一忽儿进那个教室,又是乐器又是绘画又是作文,大人忙得不亦乐乎,小孩连轴转搞得晕头转向。”说到这里,余晓平带着痛惜的语调低声道:“这个孩子被折腾得心理崩溃了,产生了用头撞墙等行为。后来,父母急了,不得不带着孩子去医院,也不知该看哪个科。不懂儿童心理的父母造成了与愿望完全相反的后果。小朋友们,你们说,该怎么帮助这个报道中的孩子呀?”
孩子们七嘴八舌。有个胆大的孩子举手说:“看心理医生。”
余晓平满意地笑了,说:“每个孩子都是小天使,心理健康能使小天使快乐成长,放飞心灵!”
按展会的安排,余晓平又带着咨询师来到杭城东部一个中学的音乐教室,演绎了初三学生参加的“青春作主”心理辅导专场活动。
这场心理体验十分有趣。幽静的音乐教室里放着各种乐器:锣鼓、碰铃、竹板、沙锤、响板等。躯体和心理都在发育成长的大孩子们好奇地瞧瞧乐器,又瞅瞅咨询师。满脸笑容的咨询师亲和地对他们说:先上来一位同学,拿起一件乐器敲击,用敲击声表达对在坐的某位同学的感觉,然后请在坐的同学来猜测,这敲击声所表达的是哪一位同学。
咨询师的话音刚落,教室里就像飞进一群蜜蜂,同学们兴味盎然地议论起来,有的已跃跃欲试地站立起来。咨询师让同学们有序地上来敲击,有个同学用钗敲击的频率来体现某位同学的笑声。这下子把同学们乐翻了,争着举手猜测,结果一猜就中。接着,有个同学敲击出大家熟知的一段音乐旋律,来暗示某个同学的绰号。这更使同学们笑得前仰后合,之后迅速指出这是某同学的外号,那位被指的同学心领神会地笑起来。此后,有个同学用快节奏的敲击,形容某个急性子同学的个性。这让被暗指的同学有些尴尬,幸好咨询师用幽默的语言化解了。
余晓平始终以关注的眼神,瞅着这些初尝人生竞争况味初三学生,他知道这种心理引导,能够化解压力,唤起自信,让孩子们大胆、真实地表现自己,沉着、勇敢地面对一切。
心理辅导专场活动快结束时,余晓平问同学们愿不愿意再次参加这样的心灵体验活动,同学们齐声高喊:“愿意!”还高举双手,强化自己的心声。
以上只是撷取西博会暨文博会期间“心灵体验区”的一束花絮,足以使人感觉到既开放又亲民的芳香。
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