善用积极的自我暗示

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　　要开发潜意识中存在的潜能,更好地服务于我们的成长,首要的条件是与潜意识进行沟通,通过沟通开发其潜能,发挥其作用。如何沟通呢?心理学家们研究发现,沟通的方法很多。下面重点介绍一种:暗示法。
　　暗示的方式多种多样,有语言暗示、手势暗示、表情暗示、环境暗示等等。但就其类型而言,只有两类:一类是积极的暗示,一类是消极的暗示。
　　用积极性的暗示,能够给潜意识输送积极的信息。这种信息反复次数多了,潜意识就会接受,产生积极的心态。拿破仑?希尔说:“一个人能否成功,关键在于他的心态。成功人士与失败者的差别在于成功人士有积极的心态。”
　　这是一句名言,也是一条真理。因为积极的心态,使你自信、自爱、坚强、快乐、兴奋,让你的能力源源涌出。如果你有积极的心态,你就能随意进入生龙活虎的进取状态,全身焕发活力,心智敏锐,从而心想事成。
　　建立积极心态的另一重要作用是,一个人一旦建立积极的心态,这个积极心态就进入潜意识的自动导航系统。它会自动控制你行动的方向,控制你的行动,使你勇往直前,奔向成功。
　　在此过程中,你的成长、你的奋斗,完全是在一种无意识的状态下进行,没有任何强求之感。不会为那些压力、风险而恐惧,也不会为那些劳累、辛苦而退缩,更不会为那些问题、困难而烦恼。
　　因为,你有一个积极的心态,你就会从内心认同自己:我的自我形象很好!我能克服成长中的困难!我能找到解决问题的办法!我是一个强者!我是一个成功者!我行!我能!我肯定行!
　　这一切都进入了你的潜意识,形成了你的自动导航系统。你的成长如同你驾驶着一辆动力无限的跑车一样轻松自如,无需有意识地控制你的眼、手、身体和脚,潜意识帮助你进行有机地协调,自动导航系统使你自动向前飞奔。
　　此外,积极的暗示还会产生一种神奇的力量。例如,国外有一位化学家,叫约瑟夫・墨菲,他患了皮肤癌,百药无效,反而越来越恶化。后来,他每天祈祷两三次,每次大约5分钟,3个月后居然不吃药而愈。他的病是怎样治好的呢?就是运用了积极的暗示。通过反复多次的暗示,使潜意识接受了暗示的信号,使病症痊愈。
　　此后,约瑟夫・墨菲不搞化学研究了,他改行研究潜意识问题,并写了一本书《怎样利用潜意识》,据说这本书曾经改变了无数人的命运。
　　探讨了积极暗示的力量,我们还必须认识到消极暗示的危害。
　　消极的暗示,可给潜意识输送消极的信息。这种信息重复次数多了,就会形成消极的心态。消极的心态可使一个人多疑、沮丧、恐惧、焦虑、悲伤、受挫,使一个人浑身无力,锐气全失。
　　也就是说,如果你有消极的心态,会使你看不到将来的希望,进而激发不出动力,甚至摧毁你的自信心,使希望破灭。消极心态就像一剂慢性毒药,吃了这种药的人会慢慢变得意志消沉,失去动力,而与成功无缘。由此可见,消极心态是一个人思考中卓越成长的大敌,而消极的心态又来源于消极的暗示。因此,我们必须对消极的暗示引起重视。
　　比如,当孩子算错了数时,家长说:“笨蛋!这么简单的数,都算错了。”当孩子做错了题时,家长说:“笨蛋!这么容易的题,都不会做。”当孩子考试没考好时,家长说:“笨蛋!考卷这么容易,还考不好。”“笨蛋”一词说多了,“笨蛋”就会进入孩子的潜意识,一旦进入潜意识,孩子就会真的变成一个“笨蛋”。
　　孩子一念书,潜意识马上产生反应,“笨蛋”是不能念书的,“笨蛋”是念不好书的,“笨蛋”是不会有好成绩的……使得功课越来越差,成绩越来越糟。其根本原因,就是消极的暗示使其产生了自卑心理,使其自认为自己不行,所以就真的不行了。
　　因此,作为老师和家长,教学生时就要注意方法了。如果方法不对,就会适得其反。特别是家长及老师的语言,对学生的影响很大,用积极的暗示,可使学生产生积极的心态,从而激励他们卓越成长。消极的语言,可使学生产生自卑心理,产生消极心态,最终会阻挠他们在思考中不断成长。
　　善用积极的自我暗示,我们就能开发埋藏在自己身上的无限潜能,就能为自己思考中卓越成长铺就一条光明大道。

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