互联网+时代大学生使用运动APP健身现状调查与分析
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作者:陈赛红
摘 要 “互联网+”时代社会发展日新月异，随着移动互联网的高速发展，智能手机的大量普及，运动类APP越来越受到大学生的青睐，对大学生的日常锻炼和健身产生越来越深层次的影响。通过对广东技术师范大学天河学院的学生发起“互联网+时代大学生利用运动APP进行健身现状”的网络调查，“窥一斑而知全豹”，从中了解在“互联网+”时代当代大学生健身现状及运动类APP使用行为与偏好、对运动类APP的期待和使用过程中存在的问题等情况，为后续可能开展的将运动APP与大学生健身行为结合和与体育教学结合等研究提供依据。
关键词 互联网+体育;运动APP;健身;大学生
中图分类号：G655 文献标识码：B
文章编号：1671-489X（2020）06-0022-03
1 引言
2014年10月，国务院发布《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》，将全民健身提到国家战略高度，把增强人民体质、提高健康水平作为根本目标，健身已然成为当下最热的词。“全民健身”“健康中国”国家战略与“互联网+”行动计划交汇一体，大学生也开始关注自身的体质健康问题，积极响应培养体育运动兴趣、养成锻炼习惯的号召，并投身于“互联网+体育”实践之中。
当今体育的发展正面临信息化、全球化、网络化交织并进的机遇，国家体育总局发布的《体育发展“十三五”规划》提出要“引导和支持‘互联网+体育’发展，鼓励开发以移动互联网为主体的体育生活云平台及体育电商交易平台”。2019年发布的ACSM全球健身趋势调查报告显示，可穿戴技术（Wearable technology）占据第一位，而运动类APP（Mobile exercise apps）也排在前20名内，位列第13。在“互联网+体育”时代，运动健身类APP作为大众体育服务平台顺应互联网发展，在传播体育知识、指导体育锻炼方面，尽可能满足大学生需求，贴合大学生日常行为生活习惯，越来越受到大学生的欢迎，而高校利用新媒体手段改革完善体育教学工作也成为不可避免的趋势。
本文以问卷调查方式，了解在“互联网+”时代当代大学生健身现状及运动健身类APP在广东技术师范大学天河学院大学生群体中的普及程度和应用现状，及其对运动类APP的期待和在使用过程中存在的问题等情况，为后续可能开展的将运动APP与大学生健身行为结合和与体育教学结合等研究提供依据。
2 研究对象与方法
研究对象 以广东技术师范大学天河学院大学生运动类APP使用现状、态度看法、需求特征、存在问题及对大学生体育生活的影响为研究对象，在全校九個学院中随机抽取1092名在校大学生为调查对象。
研究方法
1）文献资料法。通过学校图书馆、中国知网、中国期刊网、中国优秀硕博士学位论文全文数据库等查阅有关“互联网+”“运动APP”的期刊论文，通过整理和归纳，了解“互联网+”背景下运动APP应用的研究现状和成果，全面掌握本领域的研究前沿，建立本研究的理论依据。
2）访谈法。针对本研究的目标、内容、调查维度、评价指标等方面的问题，以问卷、网络、访谈等方式，征询教育学、体育教学、传播学、计算机、互联网应用等专家和学者的意见与建议。
3）问卷调查法。根据研究内容的需要，按照社会学和统计学分析的基本要求设计问卷，并对问卷进行信度和效度检验。
①信度检验：采用重测信度法。首先在广东技术师范大学天河学院2017级瑜伽俱乐部1班进行预调查，事隔两星期后再让其填写一次问卷。两次测量的信度系数R=0.81，P<0.01，问卷的可信度较高。
②效度检验。为保证本问卷合理有效，在问卷设计的过程中请五位校内外专家对问卷从设计、内容、结构等方面进行效度检验。
③问卷的发放回收。将设计好的问卷发布到问卷星上，向广东技术师范大学天河学院九个学院的在校大学生中随机抽取的1092名学生开展网络问卷调查。有效问卷中男生有352人，女生有740人，大一、大二、大三、大四分别占56.96%、36.17%、3.94%、2.93%。
4）数理统计法。将网络调查得来的问卷结果利用问卷星和SPSS 13.5统计软件进行统计和分析。
3 调查结果与分析
大学生健身现状 如表1所示，广东技术师范大学天河学院学生课外运动方式以散步和跑步为主，喜欢球类运动的338人中以男生居多。
如表2所示，而在使用运动类APP之前，每周进行课外体育健身的频率，选择1～2次的占41.76%，还有35.71%的人不到一次。由此推论可知，大学生课外健身参与度不高，缺乏积极参与的体育运动习惯和主动性。
运动健身类APP在大学生群体中的普及程度和应用现状
1）运动健身类APP在大学生群体中的普及程度。根据调查结果，795人（72.8%）曾经或正在使用运动APP（包括微信、QQ等软件的计步功能）进行健身，但仍有297人不曾用过运动类APP。在统计过程中对没有使用过运动类APP的学生进行询问，一部分学生认为在不使用运动类APP的情况下同样可以经常参加体育锻炼，而诸如篮球、足球等运动项目不方便随身携带手机，下载运动类APP也起不到作用;也有一部分学生认为现在学习压力过大和对体育锻炼意识很淡薄而没有使用。总体而言，大学生对运动类APP都有或多或少的了解，运动类APP在大学生群体中的普及度还是较高的。
2）运动健身类APP在大学生群体中的应用现状。剔除没有使用过运动类APP进行健身的学生，在使用运动类APP之后，每周进行体育健身频率为3～4次或以上的学生人数均有所增加。看到朋友圈中好友分享的运动经历和成果，有半数以上的人会受到触动，从而激发自己产生要去运动的动力。但同时有很多学生不太愿意分享自己的运动经过和成果。究其原因，有部分学生缺乏坚持锻炼和健身的毅力和恒心，或者对自己的锻炼频率和强度不够满意，从而不愿意分享。 从学生使用的运动类APP分析，大多数学生用的还是微信、QQ等附带的计步功能，专业的运动类APP有Keep、悦动圈等，咕咚、FitTime、Nike+、乐动力等也有少数学生下载使用。
大学生群体对运动类APP功能满意度 如图1、图2所示，大学生使用运动健身类APP监测运动数据，监督和督促自己锻炼，以及指导自己学习体育技能等;大部分大学生认为运动APP基本可以满足自己的需求，且运动APP对在健身运动过程中放松心情、释放压力也起到很大的辅助作用。
大学生群体在运动健身类APP使用过程中产生的问题 大学生在使用运动类APP进行健身时遇到诸如数据统计不够准确、功能不齐全、流量消耗大、耗电量大、占用内存多等问题，这些因素限制了学生广泛运用APP进行健身锻炼的积极性。
4 结论与建议
结论 从学生健身现状结合调查情况来看，广东技术师范大学天河学院大学生存在参与锻炼不足、运动习惯不成熟等问题，是制约他们参与体育健身活动效果的重要因素。运动类APP软件的应用，不仅符合时代发展趋势，也能充分有效地满足学生的运动需求。通过应用该类软件，学生参与健身锻炼的积极性将会大大提升，更为重要的是将学生的体育锻炼演化为一种重要的生活习惯。
建议
1）可以將运动类APP应用与学生体育健身活动有效衔接，通过丰富健身活动元素，培养学生养成良好的健身习惯;
2）运动类APP与体育教学结合，APP统计的数据可以作为评定体育课程平时成绩的一项依据;
3）利用运动类APP成立体育教学小组，让小组学生共享每天的运动量;
4）体育教学成果通过运动类APP展示出来并进行量化，可以实现指标的量化跟踪记录;
5）利用运动类APP建立师生交流沟通的平台;
6）可通过运动类APP对体育教学进行打卡记录，也可以利用运动类APP来督促学生进行课外体育运动。
参考文献
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