拓展训练在体育教学中的应用探讨
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作者:董广济
摘 要：目前的体育教学存在教学方法不当、学生学习兴趣不足、学校支持力度不够等问题，这直接导致体育课堂教学效率不高。拓展训练是一种体验式培训方式，教师可将其引入体育教学中，从而提高学生课堂参与感，培养学生体育意识和能力，培养学生团队协作意识，缓解学生学习压力。
关键词：拓展训练;体育教学;方法;兴趣;效率;发展
中图分类号：G623.8 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2021）05-0098-02
体育课程有利于增强学生体能，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，但在具体教学实践中，部分学校和教师对体育课程的重要性认识不足，教学内容以理论知识为主，缺少体验环节，这就导致学生的课堂参与积极性不高，甚至部分学生产生厌学心理。因此，教师要端正对体育课程的认识，在教学中可引入拓展训练，让学生充分感受到体育课程的魅力，培养学生的终身体育意识和能力。
一、体育教学存在的问题
1.教师教学方法不当
在体育教学中，部分教师对体育课程的重要性认识不足，课堂教学内容以理论知识讲解为主，不注重体验环节，这就导致部分学生产生厌学心理。因此，在体育教学中，教师应不断更新教学理念，创新教学模式，可将拓展训练引入教学中，以激发学生体育学习兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯。
2.学生学习兴趣不足
在体育教学中，部分教师的教学方法单一，课堂教学内容简单，这就导致学生的学习兴趣不足。青少年学生主动学习的意识尚未完全形成，兴趣是学习的主要动力，如果学生对体育学习产生浓厚的兴趣，就会积极主动参与课堂学习。因此，教师要基于素质教育理念，不断更新教学方法，丰富教学内容，提高学生的体育学习兴趣。
3.学校支持力度不够
部分学校对体育课程的重要性认识不足，安排的体育课时较少，一周一节体育课或两周一节，而这有限的体育课还不时被其他课程占用。同时，体育师资力量不足，缺乏专业素养较高的教师。另外，体育教师在实际教学过程中的创新力度不足，导致学生的课堂参与积极性不高。因此，在体育教学中，学校应该加强支持力度，合理有效安排体育课程频次，并保证不被其他学科挤占。同时，加强体育师资力量建设，不断提高教师素质，提高教师的创新能力，从而有效提升体育课堂教学效率。
二、拓展训练在体育教学中的应用意义
1.有利于提高学生课堂参与感
在体育教学中，部分体育教师占据课堂主体地位，教学内容较单一，以体育基础知识及简单的肢体锻炼为主。这种教学方法不符合青少年学生的心理特点和认知规律，因此无法激发学生的学习兴趣。拓展训练的表现形式和内容较为丰富，受地点的影响较小，教师根据学生的身心发展特点和学习特点设计拓展训练内容，能让学生在丰富的拓展训练活动中提高课堂参与积极性，激发学习兴趣。
2.有利于培养学生体育意识和能力
受“应试教育”影响，学校、教师、家长对学生的文化课程重视程度较高，忽视学生德、智、体、美、劳的全面发展。因此，部分学生明显缺乏终身体育意识和体育能力，在日常学习中，经常以生病等各种理由缺席体育课程的学习，这既影响正常的学习进度，也影响到体能和运动技能水平的提高。拓展训练内容和形式较为丰富，教师将拓展训练引入体育教学中，可以让学生从中体验到运动的乐趣，提高体育学习动机水平，从而主动参与体育活动，基本形成体育锻炼习惯。
3.有利于培养学生团队合作意识
在体育拓展训练教学中，教师可按学生的学习能力、学习水平划分小组，让学生以小组为单位参加体育拓展训练，小组成员为5人～6人。例如，体育教师在课堂上开展拓展训练时，可以采取比赛制，设置一定奖惩措施，拓展训练胜利的小组可以获得奖励，而失败的小组需要为全班同学表演才艺等。小组合作可以增强学生的配合，让学生通过沟通、交流，加强彼此的配合，培养团队合作意识。
4.有利于缓解学生学习压力
小学阶段的学习内容虽然较少，但是学生在学习过程中也有一定的学习压力。因此，教师在体育教学中引入拓展训练，可以让学生有效调整心态，从而以更加饱满的热情投入到日常学习中。拓展训练不仅可有效缓解学生的学习压力，还可以提高学生的学习积极性。例如，有的学生在某一阶段成绩下降较为明显，或者无法掌握正确的学习方法，因而产生焦虑心理，丧失学习自信心。在这种情况下，教师可以帮助学生调整状态，如建议学生参加适当的拓展训练，让学生在拓展训练中放松身心，缓解学习压力，降低焦虑情绪的影响。
三、 拓展训练在体育教学中的应用策略
1.拓展训练应与体育课程内容相结合
新课程标准明确规定，体育教学不但要传授健康知识与体育技能，增进学生身体健康，还要提高学生心理健康水平，增强学生社会适应能力。因此教师在体育教学中引入的拓展训练内容，要与运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四方面内容相结合。第一，通过丰富多彩的内容、形式多样的方法，引导学生体验运动乐趣，激发、培养学生的运动兴趣和参与意识。第二，鼓励学生参加多种形式的拓展训练活动，逐步增強学生的体育与健康学习能力，加深学生对体育运动的理解。第三，让学生通过参加拓展训练活动，初步掌握科学的锻炼方法，提高体能水平，基本形成健康的生活方式。第四，通过深度挖掘拓展训练的课程功能和课程价值，培养学生自尊、自信、不怕困难、坦然面对挫折的意志品质，引导学生在拓展训练中学会交往。
2.拓展训练应遵循的原则
（1）趣味性原则。拓展训练应符合学生的心理特点和认知规律，增加具有趣味性的内容和环节，充分激发学生的参与积极性，提高课堂教学效率。（2）教育性原则。拓展训练是用以辅助体育教学，提高体育课堂教学效率的，因此，其内容要符合教育性原则。（3）适应性原则。教师在设计拓展训练内容时，要难易适度，可根据实际情况，如场地、设施等合理安排拓展内容，以保证拓展训练的正常开展。同时，教师可引入小组合作环节，通过小组合作完成相关拓展训练。（4）安全性原则。在体育教学中，部分教师教学方法不正确，使得学生在体育锻炼时发生安全事故。因此，在引入拓展训练时，教师要在掌握一定专业知识技能之后开展教学，可根据拓展训练的培训目的和培训过程进行课前准备，在实际教学过程中逐渐提高其专业化程度，及时纠正学生在实际体育锻炼中存在的不良行为和不安全行为，防止学生在拓展训练中出现安全问题。 3.應加强拓展训练师资力量建设
拓展训练和传统体育课堂教学模式有所不同，因此，学校应加强拓展训练的师资力量建设，有效提高拓展训练课堂教学质量。第一，学校应该加强体育教师的专业知识技能培训，让体育教师在实际拓展训练中能够合理有效解决各种突发性事件，从而保证拓展训练的正常进行。第二，学校应该积极引进掌握拓展训练相关内容的专业体育教师，让教师充分发挥专业优势，根据不同活动内容设计教学方案，提高拓展训练教学效率。
四、结语
总而言之，体育教学中引入拓展训练有利于提高学生课堂参与感，培养学生体育意识和能力，培养学生团队协作意识，缓解学生学习压力。教师在教学中要注意将拓展训练与体育课程内容相结合，注意拓展训练的趣味性、教育性、适应性、安全性原则。同时，学校应加强拓展训练的师资力量建设。
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Discuss on the Application of Outward
Bound in Physical Education
Dong Guangji
（Teaching and Research Office， Qinzhou District， Tianshui City， Gansu Province， Tianshui 741000， China）
Abstract： At present， there are some problems in physical education， such as improper teaching methods， students' lack of interest in learning， lack of school support and so on， which directly lead to the low efficiency of physical education classroom teaching. Outward bound is a kind of experiential training. Teachers can introduce it into physical education， which is conducive to improving students' sense of participation in class， cultivating students' sports awareness and ability， cultivating students' sense of teamwork， and Relieving Students' learning pressure.
Key words： outward bound; physical education; method; interest; efficiency; development
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