男子短距离游泳运动员专项体能特征及评价体系的研究
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作者: 田娇玉 马毅 李文华
摘要：以男子游泳运动员为研究对象，对其专项体能特征进行评价，并运用因子分析的方法筛选出专项体能的一、二级指标，确立指标的权重，运用累进计分法制定运动员体能评价标准。研究显示：男子游泳运动员除具备肩宽、臂展长、胸围大、上肢力量强和柔韧性好的优势外，肺活量、心力储备和最大血乳酸也是体能的较重要指标。希望建立科学的游泳专项体能评价标准，为游泳各级别的训练工作提供参考。
关键词：短距离游泳；优秀运动员；专项体能特征；评价体系
中图分类号：G804.7文献标识码：A文章编号：1006-2076（2013）03-0076-05
现代竞技运动实践表明，任何竞技运动专项训练，其主要目的是充分挖掘和提高运动员的竞技能力。按照项群理论划分，游泳运动应属于体能类项群，因此，体能是游泳项目竞技能力的主导素质，运动员体能水平的高低，对其运动成绩有着直接的、决定性的影响。体能是指运动员机体的基本运动能力，包括形态、机能、素质三方面，其中尤以运动员的素质水平为重点。在目前已有的研究中，对于游泳选材方面的研究比较多见，而对专项体能方面的研究则较少，更缺少对于运动员专项体能的评价标准。使得教练员在制定训练计划过程中缺乏可靠的参考依据，运动员体能的提高没有科学的目标，导致训练效果不理想。因此，本研究对游泳运动员的体能特征进行深入的研究，希望建立系统化、规范化和科学化的评价模型和评价标准，为运动员的选材和科学化训练提供参考。
1研究对象与方法
1.1研究对象
为了通过比较分析更好地揭示游泳运动员的专项体能特征，选择优秀和普通两组运动员作为研究对象。其中，辽宁游泳队短距离男运动员20人作为优秀组；沈阳体育学院体育教育学院游泳专修学生20人，作为普通组，两组运动员的基本情况如表1所示。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
通过查阅了大量的国内外关于游泳科研文章，查阅近几年相关学术论文，为论文的设计与实施提供参考依据。
1.2.2问卷调查与专家访谈法
结合体育院校专家教授与教练员的访谈，设计调查问卷，通过向有关专家调查，在对专项体能指标测试数据统计分析以后，请专家对评价指标和权重进行鉴定。
1.2.3指标测试法
选取两轮问卷调研与专家访谈同意率均大于80%的27项指标对研究对象进行测试。分别为身高、手面积、指距、小腿长、指距-身高、髋宽/肩宽、体型指数、胸围、克托莱指数、体脂率、心率、心力储备、肺活量、肺活量/身高、安静血乳酸、最大血乳酸、30秒水中牵引、卧推、拉力、深蹲杠铃、400米自由泳、25米自由泳、1分钟俯卧撑、60米跑、过肩宽度、反背手打地、反背拉肩肘关节距离。所有指标测量完全依照常规测试细则和规范完成。
1.2.4数理统计法
用常规的统计方法对测试所得的数据进行计算、筛选。原始数据由Microsoft Excel储存，并建立数据库。数理统计运用SPSS11.5统计软件对所得测试数据进行了统计处理。
2研究结果与分析
2.1男子短距离游泳运动员体能特征研究
对两组对象所测试的体能指标数据运用独立样本t检验方法进行差异比较，以分析游泳运动员的体能特征，检验结果见表2、表3、表4。
表2显示，不同水平两组运动员在形态方面有小腿长（P<0.05）和胸围（P<0.01）两项指标的差异具有显著性意义，说明优秀组运动员的小腿长和胸围指标均明显高于普通组。长期的运动实践已证明小腿长是游泳运动员重要的形态特征，是游泳项目选材的重点指标，本研究的结果再一次验证了这一点。而胸围指标的差异则是因为肩部肌肉群工作的时候是以胸廓为支点，胸廓负荷量和强度都很大；游泳运动耗氧量很大，在水的压力下呼吸肌负担加重，胸部和胸廓肌肉得到良好的锻炼，所以游泳运动员的胸围指标比较大；同时，由于胸围加大可以影响运动员在水中的身体姿态，更有利于运动员的技术发挥。
2.2专项体能评价体系的构建
2.2.1指标筛选
第一步，运用SPSS17统计学软件对测试数据进行因子分析。
首先对因子分析的数据适宜性进行验证，结果显示：KMO值都在0.6以上，Bartlett 的球形度检验P<0.001，表明该组数据适合进行因子分析。在此基础上，根据主因子解，按照特征值大于1的原则提取出3个公因子，其累计贡献率达到84%以上（表5）。最后通过对因子载荷矩阵进行方差极大化旋转，进行因子分解，提取主要代表性指标，并做出相应的因子命名，作为评价体系的一级指标。
3结论
3.1男子游泳运动员的专项体能在身体形态方面以小腿长、胸围大为主要特征；身体机能方面则以肺活量大、心力储备能力强、血乳酸恢复快为特征；专项素质则表现为上肢力量强、柔韧性好、短冲速度快的特征。
3.2男子短距离游泳运动员专项体能评价指标体系由形态指标：身高、臂展、小腿长、胸围；机能指标：肺活量、心力储备、最大血乳酸；素质指标：水中牵引、卧推、反背手打地、25米自由泳构成。
3.3评价验证结果表明，该评价标准对优秀组运动员的评价结果是客观、合理的；同时，对于普通运动员和优秀运动员具有较好的分辨能力，可以满足对游泳运动员专项体能评价的基本要求，可以应用于男子短距离游泳运动员中级选材和训练。
3.4男子短距离游泳运动员专项体能评价体系，能够使教练员及时有效地发现和控制运动员在训练过程中出现的问题，便于教练员对运动员进行科学的诊断，合理的制定下阶段的训练计划，为游泳运动员选材工作提供参考依据。
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