浅谈体育对聋生身心健康的影响
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作者: 麦芷欣
摘 要：聋生由于先天、后天的各种因素，导致他们在身心发展上存在着一定的缺陷，因听觉缺陷，他们参加文体活动受到局限，结果不同程度地影响到身体发育，有些身体发育指标不如同龄的健全儿童。因此，从对聋生灌输正确的理念、教师的言传身教和灵活运用恰当的教学方法与切实有效地教学等几个方面进行探讨，进而达到培养聋生坚强意志、增强体质健康的目的。
关键词：聋生；体育；身心健康；具体措施
由于社会的道德风尚、家庭的生活环境、学校的群体文化氛围以及听力残障少年儿童（以下称聋生）本身的耳聋缺陷生理残疾等因素，导致聋生这一特殊的社会群体在道德情感、心理素养和行为习惯方面产生了轨道的偏移，他们在认知、学习、交往等诸多方面就出现了困难和心理偏差。而体育是全面发展教育的组成部分，是进行全面发展教育的物质基础。那么，如何在体育教学中向聋生进行体育健康教育，培养他们锻炼身体的习惯，改善他们的健康状况，增强他们的体质，弥补他们的生理、心理缺陷？又如何培养聋生个人的意志，从而达到提高适应社会生活的能力？这些问题都是值得我们深思的。经过多年的理论实践和这两年的课题研究，我们小结出一些适合聋校体育与心理健康教育有效结合，进而增强聋生体质健康的经验。
一、灌输正确的理念，让聋生终身受益
现代医学指出，体质是指人体自身的质量，是人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征；健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现，而是生理上、心理上和社会适应方面一种完好的状态。因而首先，在聋生进来学校的第一天，教师就要循序渐进地向聋生灌输体育的身体教育功能，培养他们认真锻炼身体的习惯，让他们明白全面锻炼自己的身体，能促进身体形态结构生理机能和心理发展，提高身体素质和基本活动能力，提高对自然环境的适应能力，进而克服恐锻炼、懒锻炼、拒锻炼的心理障碍；其次，要使聋生掌握体育的基本知识、技术和技能，学会科学锻炼身体的方法，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我锻炼的能力，使之终身锻炼；再次，要坚持“健康第一”的指导思想，尊重聋生的主体地位，把对健康理念的理解灌输给聋生，让聋生真正理解健康的含义，并为达到身心健康的目标而主动去进行身体锻炼，同时要培养聋生的集体主义感和大局为怀、善于处理人际关系的优良品德，树立自尊、自强、自信、自立和积极的人生观。
二、切实有效地教学，提高体育教学质量
体育教师必须积极主动备课：内容必须细致、周密、全面；必须提前对所要教授的教学内容有非常细致的了解，清楚这节课要达到什么教学目标，所学动作技术的动作策略，根据大纲要求和教材特点，考虑如何把知识、技术、技能传授给学生，如何更好地教会学生自我锻炼的方法，培养自我锻炼的能力，养成终身进行体育锻炼的习惯；布置课外作业要灵活机动，设置要有层次、有梯度和连贯性，要符合因材施教、课内课外相结合的原则，把布置作业重点放在培养聋生体育能力和养成终身锻炼习惯上。
三、教师言传身教，培养聋生良好的意志
要培养聋生良好的意志，教师本身必须要有坚强的意志，要让聋生感到教师是和自己共同进退、相濡以沫的。在教学中，动作示范是体育课中最常用的直观教学法。例如，我校五年级的一位女学生小郑，天生精灵乖巧，聪明可爱，但就是个子比较矮小，参加体育运动时总是遇到这样或那样的困难，内心既讨厌又害怕别人嘲笑自己，导致她惧怕参加任何体育运动。体育教师为了帮助她克服心理障碍，利用“跳上成跪撑，跪跳下”这一项目的按部就班法，先让她尝试跳矮小的箱子，然后慢慢把箱子升高，当她对某一高度有所恐惧的时候，教师就身先示范，耐心地指导她正确的方式方法，鼓励她大胆尝试，甚至用上了“善意的谎言”：“老师会在你跳不起来的时候发‘神功’帮助你的。”果然，小郑轻而易举地完成了每一个动作，达到了规定的标准，她喜出望外地看着老师，老师微笑着打着手语：“你真棒！相信自己，你一定行！”从此，小郑因为找到了运动的乐趣和成功感，爱上了体育运动，每当开展体育活动的时候，总能听到她的欢声笑语。
四、运用集体力量和榜样作用，引导聋生发现自己的闪光点
在体育活动中，教师要向学生强调必须认真观看老师的示范，细心揣摩动作要领，然后一次次独立地完成教师所规定的动作。在这个过程中，教师要善于发现优秀学生，鼓励学生的士气，激励学生的斗志；对聋生所表现出的勇敢行为，教师要及时地表扬和鼓励。例如，我校八年级的一位女学生小付，从一年级迈进我校读书的第一天起，就有一个可爱的外号――肥妹，因为她确实是比同龄人要肥胖一点，而且脸蛋胖嘟嘟的，稚嫩又乖巧，大家都很喜欢她，她也很喜欢学校的生活。时光飞逝，随着身体的生长发育和心理的不断变化，小付不再喜欢“肥妹”这个外号了，由于身体肥胖，几乎每个项目的成绩都是全班最后一名，她开始厌烦运动，甚至一上体育课就躲起来或装病，这让老师很担心，想方设法帮助她，经常找她谈心。体育教师发现小付虽然身体肥胖，但是投实心球的姿势却非常标准，而且每次都能投得很远，于是便经常让小付给同学们演示投实心球的方法和姿势，使小付在不知不觉中发现了自己的“闪光点”，找到了自己的“强项”，明白了运动能够强健体魄的道理，从此不再远离运动，而且爱上了实心球这个项目，如今还成为我校体育队的队长，多次代表我校参加市、区运动会，并取得可喜成绩。
五、适时适当地开展体育竞赛，加强聋生意志的自我培养
体育运动能使人进入一种超凡脱俗的境界，陶冶人的情操，培养人的勇敢、果断、坚毅、自信心、自制力、进取心和坚韧不拔的意志品质。对于聋生来说，不但可以发展个性，锻炼意志，而且能够培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神。因此，我们学校体育课的教学目标强调：要求聋生对自己严要求，高标准，不要轻易降低动作要求和难度，培养认真锻炼身体的习惯，努力养成持之以恒、坚持不懈的良好习惯。教师还应适时适当地开展紧张而激烈的竞赛，如，校运会、元旦趣味运动会、花样跳绳比赛、篮球赛等，让聋生的心理品质在受到严峻的考验的同时，能修炼和培养良好的心理素质。
总之，在体育教学中，教师应该根据聋生实际水平和运动项目的情况，结合聋生自身的特点，在内容难度、动作要求、心理要求等方面，运用基本运动、游戏及运动康复的内容和策略，发展聋生的身体素质，加强速度、平衡、协调、反应等能力的补偿训练，让他们形成勇敢顽强、相互合作等优良品德，进而达到培养聋生坚强意志、增强体质健康的目的。
注：本文系全国教育科学规划教育部重点课题《提高学生体质健康水平管理模式的研究》子课题《建立聋生心理健康管理模式的研究》成果。
（作者单位 广东省韶关市启智学校）
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