舞蹈表演中动作与情感的整合统一与控制
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摘 要：舞蹈表演，在现代社会这门艺术变得越来越热门，也越来越令人熟知。它就是舞蹈的表演者，在表演中，利用一些自己身体的优美的行为，去给现场的观众传达出自己的真情实感。因此，舞蹈的表演者，一定要在舞蹈的表演过程中注重去融入自己内心的一些真实的想法和情感等，让观众更好地理解自己内心的真实情感。
关键词：舞蹈表演;动作;情感表达
0 前言
舞蹈表演这门艺术，它主要是借助舞蹈表演者的肢体方面和其他一些辅助的动作，把人们平时生活中一些具体的情感形象化地表现了出来。此外，表演者在进行舞蹈的表演的同时，也在不断表现和传递自己内心的真实感情和确切的感受，舞蹈并不是人们平时眼中简单地认为是一种娱乐或者休闲对方式，它其实更侧重于，让人们在观看过程中，有着直观的美的感受。 舞蹈这种表演方式是能够传递舞蹈表演者内心的真实的感情和感受的，它的另一个特点便是能够与舞蹈表演现场的觀众进行情感方面的交流 ，以及与观众内心感受相互融合。
1 把握舞蹈表演中技巧动作与内心情感的内涵
1.1 技巧动作
舞蹈演员的动作，一直以来在舞蹈表演中是能够牢牢吸引住观众的注意力和观看的积极性和兴趣的。而在我们不断的长期的实践的过程中，我们能够得出结论是，一些平淡或者有些无力的动作，可能大部分时候，会让舞蹈表演现场的观众觉得有些无聊。恰恰相反的是，有时候一些表演难度比较高的，或者是表演动作的幅度比较大的动作，反而在表演过程中，有时候能够有效地引起观众的观看舞蹈表演的积极性和兴趣。 因此，有时候在舞蹈表演中，舞者过于强调舞蹈表演的动作的难度的话， 有可能会跑偏，反而会容易走进了一个舞蹈的误区。舞蹈表演中的一些高难度的动作的出现，在表演中其实往往只是为了将整个舞蹈的表演，更快的更有铺垫的去推向整场表演的一个高潮，同时也可以渲染一个良好的气氛和氛围，而并非只是简单地追求舞蹈动作难度。因此，根据这些分析以后，舞蹈表演的舞者，在舞蹈表演之前去设计一些舞蹈动作的时侯，应该更加注意整体舞蹈的排列和组合。
1.2 内心情感
舞蹈的表演者在整场舞蹈的表演过程中，要时时刻刻都注意去通过自己的眼睛和眼神去灵动的运用它去传达自己的情感，同时观看表演的观众也需要注意用自己的眼睛，用心去接收舞蹈演员用心去表达和传递的情感和信。因此，在这种模式下，舞蹈演员要明白和注意的是，现场的观众们是通过观看舞蹈演员的面部表情，才能够慢慢的去体会到在一场舞蹈表演中，这些舞者主要是想要表达怎样的思想和情感的。那么，一场舞蹈的排列和组合，主要是要注意如何引导现场的观众与舞蹈的表演者，在一场舞蹈表演中，彼此能够进行思想和情感上的深层和全面的沟通，这样才能够高效的引起现场观众的内心里面真切的情感反应，从而可以与舞蹈演员一起产生共鸣。根据这个，舞者可以明白和发现，自己在表演的过程中，一定要多多去注意表演过程中，自己的眼神和自己的面部表情，要注重怎样才能最好地表现出舞蹈这种艺术所拥有的特有的感情表达形式。
2 了解舞蹈表演中技巧动作与内心情感的关系
首先，我们要明确的是，在一场舞蹈表演中，舞蹈演员的动作和他们的内心的真实情感，必须是要和谐且统一的。毕竟，舞蹈这门艺术，并不像人们平时粗浅地认为，在表演中，通过一些比较有感染力的音乐，就实现了对现场观众的情感传递。在这个基础上，表演者才能达到用自己的动作曲完整的尽量表达出自己的内心真实情感和自己在舞台上想要呈现出来的效果，和舞蹈这门艺术的魅力，才能吸引观众，让观众对演出有兴趣和观看积极性。
3 统一舞蹈表演中技巧动作与内心情感的策略
众所周知，在一场舞蹈表演中，舞者的表情和神态，其实是最能够有效表达出一名舞者的内心的真实的情感和感受与体会的。那么，想成为一名优秀的舞者，如果没有好的办法去控制自己在表演中的面部表情，那么在一场舞蹈表演中也不能表达真实感情，那么这样他注定是不能取得很好的表演效果的。因为舞者的僵硬的表情，肯定会让现场观看演出的观众感受到，并由此可能产生一种消极的情绪，进而影响了他们的观看效果，让他们逐渐丧失了继续用心观看舞蹈表演的积极性及兴趣。
4 结语
一个好的舞者，在平时训练时，或者在正规完整的舞蹈表演时，都应该注重将自己的表演动作与自己内心的情感统一，这样舞蹈这门艺术，才能够深入广大的群众的世界里去。此外还要注意，要将观众带到舞者所呈现出来的艺术世界中去。这样，加入在一场完整的舞蹈表演的过程中，舞蹈表演的演员能够高效的地将上面提到的两点较好地结合起来，那么一定可以在一场舞蹈表演中更好地展现舞蹈这门艺术的吸引力和魅力，进而使现场的观众拥有更加直观的感受和切身体会。
参考文献：
[1] 魏丹.浅谈舞蹈表演中的情感表达[J].大众文艺（下），2016.
[2] 马斌.浅谈舞蹈表演中的情感表演[J].大众文艺，2016.
作者简介：陈彦汀（1998—），女，甘肃兰州人，本科，三级演员，研究方向：舞蹈。
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