心理笔录：镜像效应视域下的小学生心理健康

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　　【摘 要】 青少年正处于身体发育与人格发育的黄金时期，学生往往心理上较敏感，产生各种心理问题是正常的。但是，关注学生身心健康迫在眉睫。通过长期实践，笔者认为心理笔录可以促进小学生心理健康成长，让学生在经历行为的过程中，关注自己的语言、行为，最重要的是心理活动，进行笔头描述。通过这种笔录档案的描述，促进学生对自己行为进行有效反思，同时给教师的心理教育提供丰富且有价值的资源。
　　【关键词】？心理笔录；镜像效应；小学生；心理健康
　　2002年，教育部颁布了《中小学心理健康教育指导纲要》，明确指出：“中小学心理健康教育是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。”小学生心理成长中主要存在的问题，往往先是从心理偏差再引申到行为偏差。外在表现为以个人为中心凸显到不能正确处理人与人之间的矛盾，也不愿意真心接受教师的心理引导。
　　要改变学生个体心理成长的缓慢状态，又要通过改变个人来促进班集体的有效发展，我们就要给学生一种自我心理参照、个性比对的形式、方法，其中心理笔录是笔者经过尝试觉得有效的方法之一。心理笔录是让学生在经历行为的过程中，关注自己的语言、行为，最重要的是心理活动，进行笔头描述，描述中可以从同学、家长、自己、教师的角度进行记录，形成个人、班级的记录档案。通过这种笔录档案的描述，促进学生对自己行为进行有效反思，同时给教师的心理教育提供丰富且有价值的资源。
　　一、笔录：用角色换理解
　　1.从自我到他人，打破个人心理屏障
　　学生许多偏激的行为往往都是从满足自我出发，保护自我利益，受到的教育环境影响比较局限，笔头描述通过角色选择，可以从他人角度去审视如何获得自我心理保护。
　　2.从孩子到成人，变抵触为理解
　　学生对教师或家长在心理上有天生的抵触，又有天生的模仿、向往，即“我想成为一个大人”，但是他对大人世界的认知其实是陌生的，高高在上的大人对他是一种权威、压制。
　　3.从个体到集体，变被动为主动
　　班集体是促进小学生德、智、体、美、劳全面发展以及个性社会化的理想的“家”。动笔，是让学生无意识、习惯性地反思行为，从内心深处打破私有化，主动追求集体化。
　　二、笔录：用反思换教育
　　1.动笔，让学生沉下心来
　　学生往往是在冲动的形势下对自己的行为进行分析，老师的教育有时也是急于解决事件，追求时效性。学生没有沉下心来进行自我反思的机会，动笔是伴随自我思想的行为，促进学生将自己的思想清楚地有序整理，真正触摸自己的心理，从心理角度去审视自己的行为。
　　2.动笔，给学生陈述的机会
　　平时教师给予学生的陈述大多是课堂上回答一个个问题，许多话都是教师引导学生而产生的，而这样的动笔是让学生发表自己的真实想法，不经过教师的引导，能够更真实反映出学生个体自己的心理状态。
　　三、笔录：将事件转化为教育资源
　　1.个人归档，让学生感受自我心理成长
　　心理比较复杂的学生，心理笔录后教师作一定点评，让学生有一个认识自己、发现自己心理的机会。结合同学作点评，家长作点评，可以看到自己的成长，看到自己心理成长中的事件，让他清楚地认识自己，从而完整认识自己的心理发展。
　　案例：“转学生”“捣蛋王”“小胖子”“大力士”各种标签贴在小王身上都能体现他的某些特点，让人印象深刻，笔者仍以他为例。
　　第一次笔录：今天，我被小王莫名其妙打了一下，很疼，我告诉了老师，老师批评了小王。
　　第二次笔录：我被小王撞到了地上，我很疼，流下了泪水，但是我没有怪他，他把我扶了起来。
　　第三次笔录：早晨排队，我虽然摔倒在了地上，但我还是马上站起来，站到了隊伍里，我们班没有被扣分，大家说我真勇敢、真坚强，我很开心。
　　从三次笔录中，我们可以发现小王学会了包容、理解、顾全大局，他的心理正在慢慢地发生改变，这种进步、成长正在发生，它看得见、摸得着。
　　第四次笔录：运动会中我胖中气十足，所以我成了一名啦啦队队员，比赛当天太阳很大，我看大家汗如雨下，赶紧和周扬同学一起帮大家送水，看到大家喝着我送的水，我太高兴了。
　　运动会后不同人物对小王的点评，足见他的心理成长。
　　老师的点评：小王啊小王，这次真是力气用对了地方，汗水出对了地方啊！
　　家长的点评：（原来）这个孩子怎么这么爱打架呢？真是有力无处使啊。
　　（现在）胖小子好样的，多吃点儿饭，下次爸爸带你去学举重或跆拳道，照样参加体育比赛。
　　同学的点评：（周扬）我在看比赛，小王拱拱我，让我去搬水，我以为他又要玩什么花样——玩水，我鄙视地看了他一眼，冷冷地回了一句“不去。”后来才知道是为大家服务，我很惭愧。
　　自我点评：今天参加完运动会后，妈妈问我是不是去游泳了？我奇怪，原来是衣服都湿掉了。平时我经常欺负别人，现在我能帮助别人、服务同学了，哈哈哈！
　　2.分类归档，让学生体验共性的心理特征
　　教师对学生的笔录进行整理，让学生再交流，通过一段时间的分类归档，把这些笔录呈现在学生的身边，作为教师的环境资源，把它展示在大家面前，共性的东西为学生之间互相体谅、互相扶持、互相影响提供了条件，从这些笔录中可以感受到互帮互助的价值，特别是在心理上互相影响的价值。
　　3.集体的心理归档，让自主教育成为可能
　　开展主题班队教育的时候，把这些资源呈现在学生面前，学生对这些事件比较熟悉，把这些事件作为教育资源运用到课堂，如晨会、班会等，组织学生开展讨论、演讲，更能触动学生，更能促进全班同学的心理健康。
　　心理笔录来自学生真实的学校生活，记录了学生真实的变化，很容易在学生交流的过程中间产生共鸣，激发他们探讨、交流、互补的愿望，这就是将学生的心理笔录转化为教学资源的有效写照。
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