健康教育及幼儿健康生活习惯的科学培养分析
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摘 要：健康高于一切，没有一个强健的身体，一切无从谈起，人只有拥有健康的身体才能在其他各种的社会实践中发挥作用。健康教育着重于培养人们的健康意识和促进人们形成健康的生活方式。通过在幼儿园开展健康教育，可以有效科学的培养幼儿健康的生活习惯，使之成为一个拥有健康身体和完整人格的人。接下来的文章会从健康教育方面来分析如何科学培养幼儿形成健康的生活习惯。
关键词：健康教育 幼儿健康生活习惯 科学培养
【中图分类号】G 610 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2019）08-0058-01
1.引言
在教育德智体美劳全面发展的大背景下，幼儿园的健康教育受到越来越多人的重视，帮助幼儿从小就养成健康的生活习惯也渐渐成为现今幼儿园教育的重要内容。在幼儿园教育中加入健康教育可以提高幼儿对健康的认识，懂得一些最基本的卫生常识，进而养成科学、文明、健康的生活习惯。
2.教师在教学中融入健康教育相关知识
教授健康教育知识，须从两个方面入手，一是课堂教学，二是实践教学。如果单从讲述的方式告诉幼儿健康知识，幼儿往往会无法接受和理解。这需要教师充分了解幼儿阶段幼儿的心智发展特征，根据实际情况来有目的性地选择普及的知识教授给幼儿，并让幼儿在现实生活中运用健康教育的知识来提高生活水平。
在课堂教学中，教师可以单独抽取出几个课时来讲解健康知识，也可以在平时教学过程中穿插一些健康知识。如：在教学幼儿认识蔬菜水果时，顺便告诉幼儿多吃水果的益处，水果当中包含很多对人体有益的维生素，并告诉他们什么时节对应吃什么水果比较好，授予幼儿真正可以运用到实际生活中的知识。再者可以请一些相关专家来进行演讲，或是在网络上寻找相关的视频，以直观的方式来辅助健康教育教学，网上资源相对比较丰富，教师要根据幼儿特点选择视频，尽量以动画片为主。动画可以吸引幼儿观看，并帮助幼儿更好理解知识。
实践教育可以以举行健康教育的主题班会的形式开展。让幼儿对自己知道的一些健康小知识进行分享，让幼儿先行查阅或是询问父母再在课堂分享，让其他同学进行评论判断，教师最后进行点评补充。
3.培养幼儿形成科学的作息规律，增强幼儿自我管理意识
幼儿处于成长的初期，对于自己的生活规律没有很好的把握。健康的生活规律一定是建立在科学合理地安排自己各项活动的时间的基础上，这当中包括休息时间，用餐时间，娱乐时间等等，而工作时间对应到幼儿就是上课时间。
幼儿园教师在这方面的主要工作是，结合幼儿自身情况，制定一份合理的作息时间表，并在实践教学过程中严格地执行，使其形成健康生活规律。落实到实践过程中就是，询问健康教育方面的专家或医师，结合幼儿的成长规律，确定一个大概的时间表，让幼儿在规定时间做规定的事情。制定好作息时间表之后，要让幼儿严格执行，久而久之，幼儿会形成固定的作息规律，自然而然的形成习惯，主动去执行而不会打乱。如：规定幼儿每天午睡时间，让幼儿习惯时间的安排，等到了时间点，幼儿的身体会自动产生困倦的反应并且主动要求午睡。
教师要结合健康教育知识，让幼儿了解不良生活习惯的危害，让幼儿自己心理产生重视，主动去遵守这些作息时间表的安排。再者可以制定惩奖规定，鼓励幼儿实现自我管理。例如，周末不上课时，给每个幼儿都布置一项任务——自我管理。根据每个自己幼儿的作息时间表，制定一个表格并发给每个幼儿，让幼儿每过一个时间段就“打卡”一次，若是有幼儿在规定时间完成好了所有事，则给出相应奖励，若是有幼儿完全不按要求，就给出惩罚。
4.学校教育与家庭教育相结合
家长的生活规律和习惯会对幼儿产生最直接最基本的影响，在幼儿健康生活习惯的培养过程中，离不开家长们的协助。就这一点而言，教师必须多跟幼儿家长联系，了解清楚每个幼儿的身体情况和平时的大致生活规律，让家长主动帮助幼儿的作息时间表更好执行，否则，即使在学校幼儿有了良好的生活习惯，但若是在家中失去管控，就会使得幼儿形成散漫的生活态度，久而久之，可能会使其生活变得不规律，如长时间玩游戏，晚睡而导致早上赖床，不按时吃饭而患上胃病。
关于结合家庭教育，教师的做法是定期举行家长会。家长会可以高效率地了解幼儿平时生活习惯。通过与各个幼儿家长沟通，向家长传达在日常生活中培养幼儿健康生活习惯的重要性，让家长多加注意自己的生活习惯给孩子带来的影响，主动配合教师布置的任务，将孩子在家中的不良生活习惯反馈给老师，联合教师一起帮孩子改掉坏习惯，协助孩子更好完成各项关于培养健康生活习惯的任务。
5.总结
幼儿时期的健康教育会对幼儿一生产生重要影响，幼儿时期的可塑性非常强，该时期对其形成和培养健康的生活习惯至关重要，而进行科学的健康教育是帮助幼儿养成健康生活习惯的重要方法。作为教师，要充分重视健康教育，力求把孩子培养成拥有健康身体和完整人格的人，让孩子拥有健康的人生，快乐的生活。
参考文献
[1]马丽春.基于健康教育下幼儿健康生活习惯的培养分析[J].都市家教月刊，2016（9）
[2]陳珊.幼儿教育中如何渗透健康教育[J].启迪与智慧（教育），2017（06）
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