心理健康教育与生涯规划教育融合的思考与探索
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摘要：生涯规划对个人发展意义重大，社会发展尤其新高考制度推动了高中落实生涯规划教育。在新高考改革背景下，将二者有机融合，既能开展相关的教育活动，又能更全面有效地引导学生成就自我。研究对高中生涯规划和心理健康教育工作的融合模式进行了初步探索。
关键词：高中教育 生涯规划 心理健康
一、生涯规划教育与心理健康教育相融合的可行性
生涯教育对心理健康教育的补益是不容忽视的。生涯规划教育的系统性、全程性及实用性的优势与特征，恰好可以弥补心理健康教育存在的短期性与孤立期的缺陷。如何有效激发学生的学习动力，是当前深化心理健康教育的重要课题，而生涯教育在此方面就具有独特优势。将生涯规划教育与心理健康教育有机结合，助力高中学子增强对自己未来主动负责的意识，具备更加积极和优秀的心理状态，努力提升个人的素养，成就自己的人生梦想。
心理健康教育的完善有利于生涯规划教育的更好开展，生涯规划教育的开展是心理健康教育课程的延续。实现二者有效融合，有助于促进高中生全面健康地发展。
二、生涯规划教育与心理健康教育融合模式的思考与探索
1.体制融合
应建立学生发展指导中心，在此基础上促进规章制度的不断健全，达成为生涯规划教育与心理健康教育开展起到统一指导作用的目的。
教学体制，简单来讲，即为体现在教育过程中的制度，通常情况下以学校教学规章制度，以及教师在课堂上或教学中使用的手段为主要构成。教学体制的建立与完善，是教育教学工作有效实施的重要前提与保证。
2.课程融合
建构生涯规划教育和心理健康教育的课程整合体系，以课堂为依托普及相关知识。学校教育最关键的依托就是课程，学校教育的基本任务就是教学。基于此，在融合生涯规划教育及心理健康教育的过程中，构建健全的课程整合体系必须提上日程，再通过课堂教学的方式进行知识普及。教育部《中小学心理健康教育纲要（2012）》明确指出，需采取有效措施，在培养创造性思维的同时，帮助学生在学习过程中处理问题，确保他们取得更好的成绩，使其性格或心理健康不受影响，这就是高中心理健康教育的宗旨。由上可知，两门课程本质上都是发展性教育，可促使学生不断认识自我、发展自我。而且，两门课程的教学资源的相似度极高，完全可以进行资源统筹整合，充分发挥两者优势，提高课堂效率。
在课程具体实施的过程中，应合理设置课程目标，确保生涯规划教育与心理健康教育能有机统一教学目的，从而保证教学价值导向的正确性。
在教学活动中，教师将学生实际特点作为根据，通过有效运用教学活动与手段，使学生达到某阶段内的学习目標。实践证明，合理的教学目标能够为教育工作的开展提供坚实的基础与有力依据，所以必须得到足够重视。高中心理健康教育最主要的目的是学生心理素质的培养与提升。而高中生涯规划教育的作用主要在于引导学生正确认识自我与社会，在帮助其正确树立人生目标的同时，激发学生的内在潜能。但对于生涯规划教育或心理健康教育来讲，开展的目的都是使学生获得全面发展，这两门课程必须相互融合，相互助力。若想真正意义上实现二者的有机融合，就必须统一教学目标，让学生清醒地意识到社会对人才的要求以及自身仍需改进的地方。教师还应该结合教学策略，构建教学策略的方法论体系，有效实现教学目标。
教师在教学过程中为达到某阶段的教学目标，会采取相应的教学手段与模式，同时会将学科特征、学生的接受能力及兴趣作为根据，选择以讲授法、讨论法为主的各种教学方法，这就是教学策略。教师可以在生涯规划课程中引入心理健康教育课程的“学生主体性、活动性、生成性、中立性”等教学策略，有效提升生涯规划课程的效率。
3.咨询融合
教师应将一对一咨询作为主要方式，实现对每位学生的深入了解，为其提供生涯规划的建设性意见，解决其成长烦恼。高中教师应尊重每个学生的个人心理特征，了解学生的基本心理特征，并根据学生的整体成长进行更详细的自我分析和自学，教会他们结合心理条件进行职业规划。目前，由学生设计的职业规划更加实用，并对促进其终身可持续发展发挥积极作用。
高中生的许多心理问题是由于缺乏明确的生活目标而产生的对成长的担忧，这表现在对总体人生计划的定义不清中。所以，在为学生提供心理健康咨询的过程中，高中教师应该更加积极主动地教授学生如何做人生的整体和阶段性计划，以便他们根据自己的生活特点从容地审视自己。
4.活动融合
通过主题活动丰富学生体验，有效实现知识内化和应用外化。
陶行知的人生教育方法论和教学理论是“知行合一”。以现实生活为立足点，专注于“做”，将教育与生活融为一体，并阐明两者的一致性，实现手和脑、教与学、知识与行为、理论与实践的互补。在高中职业规划教育和心理健康教育中，教师通常只以说教态度告诉学生心理健康与人生规划的重要性，学生涉世尚浅，认知不足。因此，教师应该将心理健康教育与生涯规划教育的内容有机地与课外活动结合在一起，举办主题实践活动，让学生有更加切实的体验，帮助学生在实践中掌握知识、应用知识。例如，“模拟招聘会”活动既培养了学生的生涯素养，又能在活动点评和及时反思中，帮助学生明确自我局限及改进方向，优化心理品质。
5.师资融合
学校应充分利用心理健康教育教师和班主任的力量，做好高中生涯规划教育工作。
目前，大学师范类教育没有开设专门培养生涯规划的教师，绝大多数高中都是由原来从事心理健康教育的教师群体来从事生涯规划教育工作，其中主要包括心理健康教育教师和班主任。心理教师是心理学专业出身，接受的专业训练契合职业生涯规划的专业要求。生活计划教育已成为高中班级教师的新课题，并为新时代班级的教师带来了新的挑战，因此提高班级教师的班级计划技能是当务之急。要承担学生“职业指导”的角色，教师必须具有心理学、管理学、统计学、哲学和职业规划技能的专业背景。因此，“职业规划师”第一批的培训对象是班级教师，学校要帮助班级教师整合他们的人生计划、教育专业知识并优化开展人生计划教育。
三、结语
职业生涯规划教育与心理健康教育密切相关，应教育高中生制订良好的人生规划，辅以融合心理健康教育。为了使高中生全面健康成长，高中教师必须在教育方面采取积极有效的措施，结合高中生的思想和发展特点，有效地将两者结合。
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