浅析中国武术的发展
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作者: 马亮
1.注重武德教育
制定一套统一的严格的武术礼仪规范是大势所趋，而且必须贯彻到训练、教学和日常生活中，使其成为习惯，对于武术练习者培养良好的行为规范起到很好的作用。加强实施武术礼仪规范与武德教育，武德有丰富的文化内涵，有利于弘扬中华武术文化继承中华民族传统文化，有利于建设和谐社会和谐世界。
2.改革武术教学形式
从注重套路教学转向技击练习与套路结合的教学形式。中国传统武术中大多数都是攻击性强的项目。但教学中套路中长拳居大多数，而传统武术项目却被遗忘，教的少之又少。在电影里，武术高手十分能打同时用轻功飞来飞去，这令许多青少年学习者所仰慕。但是武术教学先从套路开始，缺乏实战演练。而且一个动作重复很长时间，而感到枯燥。如刚开始练习蹲马步时，一练就是几十分钟，而且几个月内重复不变。复杂的套路则会造成学员对武术的误解，认为花拳绣腿，使得他们看不到武术的技击特点。武术现有的教学形式丧失了技击项目的本质，如果不进行有效的改革，就会延续武术在人们心目中实用性弱、表演性强、花拳绣腿的不好印象。有些学习者会放弃武术转而去选择跆拳道。
另外借鉴跆拳道道馆模式设计武术馆，馆内装修应体现民族特色。现在的武术教学模式主要以武校为主，而跆拳道之所以发展如此之快，与其道馆推广模式密不可分。跆拳道道馆装修精致、整洁大方、有品位上档次够范、富有韩国文化气息，给学习者第一感觉有实力很正规。而武校大多没有经过细致装修，没有中华民族的文化气息，装修档次不高。做个比喻，在环境幽雅的肯德基麦当劳和在路边杂乱差的小吃摊吃同一款炸鸡腿，食者的感觉会有很大差别。跆拳道道馆的精装修及其浓厚的文化氛围与中国武校的场馆的比较也是同样道理。建议把武术馆企业化，运用公司运行模式，招聘优秀公司运行管理者，把武术公司做大做强，成为上市公司，进入股市筹集更多运作资金，进而再次促进武术公司发展，把武术馆开遍全球各地，传播中国文化。
3.武术服饰和段位改革
服装应体现出鲜明的民族特色， 应适合人的心理需求，服饰漂亮时尚有特色。在大街上穿道服的人随处可见，大街上穿武术的却少之又少，问其原因有人说道服时尚，武术服尤其是散打服不好看没法在街上穿。散打服即短裤无袖背心，没有体现出中国民族特色，反而却很西方化，与跆拳道长袖道服相比，有些野蛮的感觉。看看国内的大小赛事， 正式比赛的时候才能看到运动员穿着武术服， 而比赛的前后却看不见武术服装的存在， 实际生活中更是基本没穿的，建议改革散打服饰，可以在上面绣上龙等体现民族特色的精美图案，规定日常训练也应穿着武术服。
段位制的晋级对于练习者有很大的激励作用。练习者在辛苦努力之后就可以提高自己的段位，体会到付出就有回报，努力才能成功的感觉。这种提高通过努力提高段位的变化，具有非常强大的激励作用，提高练习者的自信心、进取心、成就感。经调查，小孩练习跆拳道者对考级的期望值极高，促进他们继续努力训练的重要因素之一。我国的段位制还没有成熟化和规范化，段位制应该有更好的评判标准和等级标准，评判标准应该量化和简化，减少裁判执法的人为因素，继续简化竞技武术套路规则，段位可多设些层次，晋级难度不宜过难，激起学习者的热情。
4.调节课堂气氛
教练上课应富有激情，调动学生积极性。适当做些体育游戏从而增加趣味性，把握好运动强度，单次不宜过大应循序渐进增加，练完后注重放松练习尽量消除乳酸，否则过几天肌肉会酸痛难忍，因此有些小孩会放弃武术惧怕武术，多变换教学方法及运动形式，注重动作实用性和实战训练，可通过实战或打沙袋或人形不倒翁等形式来宣泄心中的郁闷。
做热身活动时注意增加游戏的种类的灵活多样，例如：丢沙包、贴膏药、网鱼、围圈追人、反应游戏、猫捉老鼠、老鹰捉小鸡等；做热身活动时同时注意增加接力比赛种类的灵活多样，将比赛结果输赢奖罚分明，分组接力比赛还可以锻炼学员的团队合作精神和增强竞争意识。例如：每组单脚跳接力赛、蛙跳接力赛、倒跑接力赛、侧滑步接力赛、高抬腿接力赛、俩人一组手撑地推小车接力赛等。
5.加大宣传力度
武术是中国国粹，只有为世人所了解才能体现其价值，虽然说酒香不怕巷子深，但消极的推广，发展速度会大打折扣。宣传推广很重要，比如中国成功企业家史玉柱推广脑白金的案例，在电视上、广播上、报纸上、互联网上等广泛重复宣传，那句“今年过节不收礼，收礼还收脑白金”的广告语，那可爱耍酷卡通的老年人夸张跳舞的画面被多少人所铭记，所以宣传工作很重要。新闻单位利用多渠道的宣传报道方式， 从不同角度加大对武术的报道，以引起世界大众对武术的认识， 让更多的人参与到武术中。将武术延伸到国外，建立专门的武术网站对武术进行传播和推广，定期派武术名家到世界各地进行传艺，定期举办各种争霸赛（武术泰拳争霸赛、武术跆拳道争霸赛、武术空手道争霸赛、武术拳击争霸赛等），扩大交流宣传。
6.增强武术教育意义和增强武术产业
增强武术教育意义：武术技术教学只是武术内容其中的小部分，更重要的是通过这种外在形式达到教育人的目的。注重教育意义，比如跆拳道强调通过身体磨练，促进习练者达到礼仪、廉耻、忍耐、克己百折不屈的跆拳道精神。跆拳道师范的意义是：技高为师，身正为范。身为教练老师不仅仅技术高超，更重要的是为人师表要自身做好，从而给学生做个好范例。中国武术也应向这方面借鉴，提炼出自己的特色教育，使习练者达到品质上及精神上的提升。建议武术挖掘提炼中国优秀传统文化与武术的结合点，增强在生活中的教育意义。例如热身活动时，让学员一次做二百高抬腿，要求一次性必须完全做完，当身体非常累的时侯，大声喊：“突破突破突破突破突破”一直喊到二百个结束，学员通过身心体会对突破的理解会深入内心影响他，此时教练再讲以后在社会生活学习中遇到困难要知难而上，面对困难不要害怕，只要你坚持坚持坚持再坚持！突破突破突破再突破！你一定会战胜困难，你越努力成功离你越近！再例如做准备活动时，给学员讲为什么要做准备活动？说热身准备活动身体发热可增加肌肉的延展性，增强神经系统的兴奋性，这样可以提高成绩和防止受伤。生活中也是如此，磨刀不误砍柴工，机会只留给有准备的人，做事之前做些准备可以事半功倍。
常言道适者生存，武术应适应当今市场经济的需求，适度发展武术产业化形式。建议把武术馆企业化，运用公司运行模式，招聘优秀公司运行管理者，把武术公司做大做强成为上市公司，进入股市筹集更多运作资金。另外河南电视台武林风节目的创新值得借鉴，收视率也很高。建议武术可以借鉴美国NBA的运作发展模式，为增加世界影响力，所以多举办一些对抗赛如：中泰武术泰拳争霸赛、中韩武术跆拳道争霸赛、中日武术空手道争霸赛、武术柔道争霸赛、中美武术拳击争霸赛等赛事。再比如少林寺主持释永信近些年来通过某些市场化运作，从而使少林寺在全球影响力剧增。（作者单位：山东师范大学）
参考文献
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