警惕心跳骤停的三张“猝死卡”
来源:用户上传
作者:
北京卫视《我是大医生》平面报道
节目【每周四21：18首播】
我们的心脏到底有多重要呢？如果心脏停跳1秒，血液将停止流动;停跳10秒，意识就此丧失;停跳6分钟，大脑的损伤将不可逆转。
在我们生命中，我们的每一次呼吸、每一刻的血液流动都要归功于人体的心脏。心脏，可谓是人体最重要的组成部分。我们的心脏到底有多重要呢？如果心脏停跳1秒，血液将停止流动;停跳10秒，意识就此丧失;停跳6分钟，大脑的损伤将不可逆转。在某种程度上，脑死亡就相当于生命的终结。那么，在生活中，我们又该如何自测和预防各种疾病导致的心跳骤停呢？北京卫视《我是大医生》邀请到首都医科大学附属北京安贞医院副院长、心血管学博士后、博士生导师周玉杰，为大家讲解警惕导致心梗的关键因素等相关内容。
“心梗风险”如何自测
心脏骤停导致人体内血液停止流动，如果不及时恢复心跳，器官、内脏、大脑都会因缺血而衰竭。周副院长介绍，人体的心脏有三根最粗大的血管，包括左冠状动脉的前降支和回旋支，以及右冠状动脉。这三支血管，如果有一支发生闭塞，就可能造成心肌梗死。
周副院长指出，欧洲一项三千人的研究发现，抬头纹越多的人，心脑血管疾病的风险越高。如果额头上存在5条以上浅纹或出现深纹，更甚至出现5条以上深纹，可能预示心梗风险较高。此外，双侧耳垂有明显折痕或褶皱的人，可能预示心梗风险较高。欧洲心脏病指南表示，人体外围动脉与心脏疾病有一定的相关性。因此，如果冬天脚的颜色发白发紫、足背动脉弱或两侧不一致，可能预示心脏疾病风险。
周副院长特别提醒大家注意，部分心梗患者在疾病发作的初期，会出现胃疼或上吐下泻等不直接相关的症状，在就医时很容易挂错科。因此，在生活中，如果突发剧烈胃疼、胸口疼、胸腹交界处疼、上吐下泻等症状，也可能预示心梗，都要第一时间送医就诊。
专家提醒，以上这些疾病的表现特征仅供患者及家属自测，而每个人的具体情况还需到医院确诊。此外，有高血压、高血脂、高血糖、高体重、吸烟这“四高一吸”情形的人群要注意，这些都是明确的心梗高危因素，应该在生活中進行更加严格的观察和控制。
“候鸟人群”血管承压
周副院长指出，冬季往往是心梗的高发季节，需要格外警惕。那么，我们应该怎样远离风险呢？周副院长为大家举例说明了三张导致心梗的“猝死卡”，它们分别是机票、超市购物小票和寒假作业，这些分别代表着什么？和心梗又有什么关系？
首先是机票。由于北方冬季严寒，很多人都会飞往温暖的南方过冬。但有调查发现，与当地南方人相比，“候鸟型人群”患严重心脏病的风险增加，出现心源性休克、死亡的比例也更高。专家介绍，这是因为北方人的血管已经适应了寒冷的温度，如果在寒冬飞往温度较高的南方，大的温差易使血管突然扩张，诱发血管炎症、痉挛等，从而增加心脑血管风险。如果24小时内温差超过10℃，心脑血管事件就会明显增加。对此，“候鸟型人群”应格外注意监测血压，根据医嘱适当调整高血压药的服用量，避免低血压诱发心梗。
另外，也有的南方人会在冬季去北方娱乐，需要注意的是，北方气候干燥，会使血液中的水分蒸发，使得血液黏稠，从而增加血栓风险。因此，专家提醒大家及时补水十分重要。除了喝水以外，增加空气湿度也是不错的方法。网上流传的矿泉水瓶加湿法、浸湿纸尿裤加湿法、毛巾加湿法等，哪个更管用呢？节目中现场实验表明：将湿润的毛巾半浸在水盆中加湿效果更好，半小时内空气湿度增加了10%，而矿泉水瓶加湿法，空气湿度没有增加;浸湿纸尿裤加湿法，空气湿度只增加了4%。
“坚果有益”食用适量
第二张是超市购物小票。这个物件看起来和心梗没什么关系。专家细致解释了其中的缘由。过年期间，很多人都会去超市集中采购，也会买很多坚果。专家指出，坚果中富含单不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，适当食用有益健康。
但凡事都是过犹不及，坚果油脂含量丰富，如果长期过量食用，容易增加心梗风险。比如，常见的坚果中，栗子的脂肪含量为1.5g/百克，糖炒栗子为12g/百克。而瓜子的脂肪含量则为49.2/百克，相当于4109糖炒栗子;核桃为60/百克，夏威夷果为84/百克，腰果为35/百克。为此，专家提醒大家，相对来说，腰果和糖炒栗子的脂肪含量更少，但每天食用量也应该不超过一把（10g-20g），以免增加心血管疾病风险。
“华妃性格”心梗易发
还有一张心梗猝死卡是寒假作业。这又是为什么呢？专家介绍，寒假期间，父母辅导孩子写作业也是一大难题，甚至有人因此气出心梗。这是因为家长在辅导孩子时，过度愤怒、压力大，从而诱发心梗。尤其是“华妃性格”的人，更应该小心。“华妃性格”在医学上称为A型性格，通常具有走路生风、办事利落、争强好胜、易怒易火、情绪饱满激动、表现欲强、控制欲强等特点。
专家还介绍，在临床上，不良情绪还会导致另一种严重的心脏疾病，称为应激性心肌病（章鱼瓶性心肌病）。当出现剧烈的情绪波动时，身体会释放大量的儿茶酚胺类神经性激素，对心脏造成应激性的损伤。它也会出现与心梗相似的胸痛症状，但它的心脏血管并没有堵，而是心脏出现了章鱼样的变化。因此，专家建议，生活中女性尤其应该“要笑、要俏、要跳、要唠”，辅助自己调节情绪，减少心脏疾病的发生。
周副院长告诉大家，目前，医学上有一个左心辅助装置。它有两个孔和一个微轴轮泵，将其插入动脉中，抽血孔能很快地将心脏中的血抽出来，再由喷血孔喷出，给全身供血，相当于心脏的收缩功能。如果碰上心衰或急性冠状动脉综合征患者，就可用它暂时替代心脏，争取抢救时间。此外，需要心脏移植的患者，在等待供体的手术过程中，也可用它维持供血功能。
李雪源据北京卫视《我是大医生》节目整理
转载注明来源:https://www.xzbu.com/7/view-15126054.htm
