浅析情绪对小学儿童身心健康的影响

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　　情绪，是十分多样的。人们常见的“喜、怒、哀、欲、爱、悲、惧”等七情，大体上概括了情绪的基本形式。
　　心理学研究证明：一个人的情绪，与健康的关系十分密切。积极的情绪变化，有利于人的身心健康；而消极的情绪变化，则有害于人的身心健康。
　　对于小学儿童来说，则情绪的变化更为剧烈，情绪状态也极不稳定。情绪变化往往对学习活动和生活活动产生直接的影响。积极的情绪状态和良好的心情，会使儿童记忆快速准确，思维开阔敏捷；反之，消极的情绪状态和不良的心情，则使儿童记忆迟滞，思路阻塞。长此以往，不仅使儿童的智力得不到发展，还会影响儿童的身心健康。
　　笔者通过仔细观察、调查和分析，了解到影响小学生情绪变化的诱因是多方面的：在家里，有的儿童父母离异，父母再婚后家庭没有温暖；有的家长教育方式不当，粗暴打骂，强迫压服；有的父母外出打工，把孩子交给爷爷奶奶看管，而爷爷奶奶却溺爱、娇惯孩子，放任自流，等等。不良的家庭环境因素，容易造成小学生心理行为异常。在学校里，有的学生与同学之间的关系不和谐，与其他同学不能友好相处，致使心理压抑，精神紧张，产生孤独和离群的心理；有的学习成绩不好，产生自卑和恐惧，甚至逃学的心理；有的老师教育方法不当，师生感情对立；有的因作业负担过重，学生厌学等。在社会上，一些不健康的思想行为，也在加重学生的心理负担，影响着学生的情绪。
　　对于刚刚由幼儿园进入小学的儿童来说，还有一个对学习和生活环境的适应问题。一旦儿童在某些方面出现不适应，就会导致种种心理障碍，表现为情绪异常，如焦虑、孤独、寡欢、恐惧等，哭闹着不愿意上学。
　　上述种种因素造成儿童情绪的变化，往往对学生的学习活动产生直接的影响，在求知、听讲、说话、阅读、写字和计算能力等方面产生困难，导致学习成绩下降。与此同时，在思想品德方面，也会产生负面影响，如大喊大叫、大哭大闹、不遵守纪律、不服从领导、打架骂人、欺侮弱小，甚至有冲动的攻击行为等。这些情绪问题，男生多于女生，必须及时调适和矫正。
　　笔者认为，作为教育工作者，培养小学生良好的情绪，排除不良情绪，使他们的整个身心处于积极向上的状态，对一切充满信心和希望，是我们义不容辞的责任。为此，我们要切实做到以下几方面。
　　一、进行好情绪辅导
　　学校领导、教师（特别是班主任）、校医（或心理儿童医生）定期对全体学生进行情绪辅导，帮助学生认识自己，了解自己的优点和缺点、个性和性格、情感和要求，要学会控制自己，既不要压抑自己的情绪，也不能完全受情绪的支配，要合理地表达自己的情绪，合理地宣泄自己的情绪。与此同时，还要学会了解他人，接纳他人，和同学和谐相处，保持良好的心境，既不要伤害自身，也不能伤害他人，即使遇到挫折和不幸，也要热爱生活，保持乐观的态度。班主任应根据本班同学的具体情况，多做有针对性的个别辅导，鼓励学生保持良好情绪，好好学习，天天向上。
　　二、辅导低年级儿童尽快改变角色，以适应新的学习和生活环境
　　（1）适应学习环境的改变，即由幼儿园的以游戏为主导的活动“玩中学”，转变为以学习为主导的活动“学中玩”，把学习科学知识和道德行为规范结合起来。
　　（2）适应人际关系转变，即由单纯的幼儿之间的人际关系转变为与学校同伴之间的人际关系，逐渐学会与同伴友好相处，尊敬师长，共享集体荣誉，增强对班集体和学校集体的责任感和义务感。
　　（3）适应自我角色的改变，即由一个无知无识的幼儿，转变为一名求知求识的小学生。要树立自我形象，争取在思想品德上成为好学生，在学习成绩上成为优秀生，在值日洒扫等劳动中成为积极分子，在文体活动中成为积极参与者，在适应的过程中，逐渐树立自我形象，了解自己、认识自己，并学会控制自己。
　　三、做好社交辅导
　　让学生懂得一些正常社会交往的准则，如懂礼仪、信守诺言、尊敬他人等。要帮助学生克服社交的困难，如害羞、紧张，使学生成为情绪愉快、精神饱满、人际关系协调、行为举止受欢迎的人，从而使学生的个性品质得到和谐发展。
　　四、构建良好的师生关系
　　要求教师充分发挥师爱的功能，认真做好爱护和发展学生本身的一切积极因素，抑制消极不良因素。师生之间要建立起一种平等民主的关系，绝不能无端伤害学生的自尊心。就像一位著名教育家所说，教师对学生的自尊心“要小心得像对待一朵玫瑰花上颤动欲坠的露珠”。对那些缺少天赋，生理上有某些缺陷或学习成绩差，或犯了错误的同学，要关心和同情。用同情唤醒儿童的上进心、自信心和自尊心，帮助他们消除自卑感和挫折感，排除他们烦恼和悲伤的情绪，用热情和温暖去鼓励学生学习和生活。同时，教师也要严格控制学生的作业量，减轻学生的学习负担，使学生乐学、爱学，对学习充满信心。
　　五、做好家访工作
　　作为教师，教育学生就要深入了解学生，研究学生。通过经常性的家访，以了解学生的家庭情况、家庭教育情况，学生的兴趣和个性特点，以及学生的校外交往、思想动态等，以便有针对性的对学生进行教育。教师通过家访，也无形中拉近了师生之间的距离，使学生产生被信任感和自豪感。家访过程中，师、生、家长三方面对话，能够沟通感情，消除心理障碍，交流思想，交换信息，解决实际问题。特别是对那些有各种不良习惯和情绪的学生的教育，会起到事半功倍的作用。
　　采取上述措施，调整学生情绪，培养和提高学生的心理素质，坚持下去，就能挖掘学生的心理潜能，发挥学生的聪明才智，完善学生的个性性格，增强学生的意志锻炼，提高他们对社会的适应能力和心理承受能力，成为一名合格的社会成员。
　　（萧县实验小学）

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