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如何开展对中学生心理健康的教育

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  摘 要:心理健康教育对中学生来讲,是一个全面而系统的工程,中学生心理健康教育是素质教育的重要内容,并且心理健康教育问题日益被各级教育部门及社会所关注。每个人事业的成功和生活的幸福都和健康的心理有直接的关系。因此,在对中学生实施心理健康教育时,必须首先营造良好的心理健康教育环境。
  关键词:心理健康 健全人格 战胜挫折
  一、对中学生心理健康知识的讲授在中学生心理健康教育必要性
  案例一:初三2班王某某同學,因为父母上班早,每天自己下楼坐校车上学。每次离家上学,明明自己已经把门锁了,可是他总要再回头看看,生怕没锁。我对他进行心理咨询教育,让他了解到这是一种心理疾病。于是他以后出门时在检查一下门锁后便叮咛自己:我已经把门锁了,不要再回头。这样,他很容易地矫治了自己的心理疾病。
  案例二:初一16班姜某某同学,来了例假,心理非常紧张,整天神思不宁,父母不知道是什么原因,而细心的女班主任老师却引起了注意,经过了解,判断可能是由于该生的生理变化引起的,班主任便找我,我对她进行青春期卫生方面的教育,并告诉她这是女性成熟的标志。经过学习和疏导,这个学生很快便克服了心理顾虑,恢复了原有健康心态。
  心理健康知识很多,以下是心理健康的一些最基础知识,建议老师通过开设心理健康课、搞讲座等方式传授给中学生,帮助学生学习理解。
  二、培养学生良好的性格在中学生心理健康教育中的作用
  举例一:初三6班学生张某因一件小事没有做好,被老帅批评,感到很惭愧,并且深陷于自责之中,从此灰心丧气,不再努力;初二学生李某作业没做好受到老师批评,遭此难堪之后他竟把牙一咬说:“哼,走着瞧!”;初三1班学生王某,同样,他因为没有做好作业而受到老师的批评。他谦虚地接受了老师的批评,答应将来一定要做好作业。他确实取得了优异的成绩,这又得到老师的表扬。
  举例二:在活动中学生甲被同学撞倒,膝盖蹭破了,于是便和对方发生了冲突;学生乙在踢足球时腿被别人踢破了,可想一定是很疼的,但他没有在意,还和同学装出若无其事的样子说:“没关系,都不是故意的,我不怕疼!”没有找对方泄愤,自己也不生气。
  由此看来,不同性格的中学生,遇到相同的事,其心理会呈现不同的反应。换名话说,心理反应与中学生的性格是紧密相关的。例一中的三个中学生对待批评和失败采取的不同态度,也取决于其各自的性格。张某消极的自弃,李某任性地对抗,他们在这件事上性格都表现得不好,而王某则很好。性格好就有好的结果,性格不好就有不好的结果;性格好就会显得很可爱,性格不好就会引起人的反感。
  例二中的两个中学生,同样是受到了其他同学的误伤,可就出现了两种不同的态度。第一个中学生很脆弱,并且以骂泄愤;第二个中学生则很刚强,尽管在事实上吃了亏,但在心理上却是胜利者。现实生活中这样的事例很多;有的中学生好占便宜,有的中学生宁肯吃亏也不占别人的便宜;有的中学生刚强,有的中学生脆弱:有的中学生抑郁,有的中学生开朗;有的中学生孤僻,有的中学生合群;有的中学生遇到挫折就一蹶不振,有的中学生在挫折面前却愈挫愈坚;有的中学生做错事严于自责,有的中学生做错事若无其事;有的中学生容人之长,克己之短;有的中学生妒人之长,容己之短??上述事例中,哪个中学生的心理健康,哪个中学生的心理不健康,泾渭分明。而这种种心理表现,主要缘于中学生的性格。
  虽然人格是人的心理和行为的相对稳定的反映,但在人的努力纠正之下是可以改变的。培根是英国哲学家,他说:“性格决定生命,人是自己性格的设计者和创造者。”因此,说人具有可塑性,在很大程度上意味着人的个性具有可塑性。 美国哈佛大学的教育家们认为:教育学生最重要的不仅是灌输知识,而且是要培养学生良好的性格。他们特别重视培养学生坚韧不拔的性格,认为坚韧不拔的性格对于学生以后的成功是不可或缺的,其实这就是进行心理健康教育。因为坚韧顽强本质上表现为一种心理品质。当然,我们进行中学生心理健康教育,不仅仅要使中学生坚韧顽强,还要让中学生学会宽容、大度、幽默、冷静、勇敢、适度忍让,要发扬自己性格的优点,矫正自己性格的缺点,让中学生从各个方面,在性格上能够完善自我,优化自我。所以进行培养中学生良好的性格和心理健康教育紧紧相关。
  三、心理健康教育与德育完美结合
  中学生的许多心理疾病都是由道德情操、思想境界问题引起的。嫉妒一个人,肯定对这个人缺少情感;热爱他人、心胸开阔,就不会嫉妒他人。一个中学生有着崇高的思想境界,就会淡忘自己的利益得失,并将心思和精力用到学习中去,那他就不容易患上嫉妒、自卑等心理疾病,而心情坦然,自信自强;相反,一个中学生思想境界低下,他就会疑神疑鬼,心理变态,必然导致焦虑、自卑等心理疾病。一个道德品质高尚的中学生,对父母有孝心,对同学有爱心,对困难者有同情心,对不道德的事有羞耻心,热爱祖国,热爱集体,关心同学,富有责任感,他的心灵永远受到美好情感和高尚行为的滋润,受到其他同学和老师赞美的抚慰,心理必然会健康;相反,一个不道德的中学生,外则受到同学的鄙视,内则受到心灵的谴责,产生心理疾病也是在所难免的事。
  因此,开展中学生心理健康教育,须同思想品德教育相结合,培养中学生进步的思想、美好的心灵、高尚的人格、崇高的境界、丰富的情感,教育中学生自尊、自爱、自信、自强、自勉、自励、自省、自律,一旦有了这些健康的心理,他们就难以滋生各种心理疾病。可以说,德育包括中学生心理健康教育,中学生的心理健康教育离不开德育的合作与支持。
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