促进大学生体育专项素质能力研究

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　　摘  要：在案例教学被普遍应用的背景下，本文深入剖析了“莱格尔”案例教学在体能测试中对提高学生身体素质、专项运动能力、意志品质，增强团队意识的作用，在实践应用中“莱格尔”案例教学直观的体现出学生身体素质的强弱，通过团队协作形式消除学生对专项素质能力练习消极的抵触情绪，旨在为当前持续推进高校体育教学改革、推动大学生体育专项素质能力提升提供参考。
　　关键词：莱格尔跑  案例教学  专项素质  体育教学
　　中图分类号：G807    文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）06（a）-0085-02
　　所谓的“莱格尔”案例教学是指教师在精心策划和指导下，基于新课程标准的理念，根据教学目的和教学内容的需要以及学生身心发展的特点，运用体育前沿训练手段或方法，形成特色案例教学，抓住大学生体质达标测试的契机，帮助大学生摆脱枯燥乏味的专项素质能力训练，引导学生达到主动练习，提高实际运动能力及专项素质。
　　1  “莱格尔”案例教学在体育教学中的作用
　　“莱格尔”案例教学具有提高体育专项素质的作用。案例教学、微观案例在其他学科应用较为广泛，在体育竞技项目中更是发挥了重要作用，在以往的案例教学中，选择优秀案例素材进行实践教学，及时解决学生在练习中出现的实际问题，一切从学生实际身体素质出发，帮助学生提高自身专项素质，达到不同体育项目的体能要求。同时，更加注重教学环节，使学生体验前沿的科学的训练经历，有益于促进短时间掌握和改善自身身体素质，改变学生一味被动接受的现实状况，变被动为主动，主动实践、积累以及学练。
　　“莱格尔”案例教学具有针对性强的作用。每个学期一次的大学生体质达标测试、各个体育项目的专项素质要求不同，需要提高和保证大学生的体育专项素质能力，“莱格尔”案例教学将“莱格尔跑”通过实验改良运用到实践教学中去。学生在体育专项素质练习中由于练习方式单一枯燥乏味，训练热情不高，甚至有逃避锻炼的情况出现，然而“莱格尔”案例教学充分考虑到上述情况，采用新颖的训练练习方式，结合富有激情感染力的音乐，让学生不知不觉的投入到体能训练当中，通过运动量的积累，达到质的飞越，使学生认识到身体素质的重要性。
　　“莱格尔”案例教学具有较强感染力的作用。“莱格尔”案例教学在教学过程中一直注重课堂氛围，用好的教学氛围激发学生兴趣，从而达到教师与学生的互通互敬。“莱格尔”案例教学的衡量标准就是教师与学生的互动程度，如果在案例教学中学生能很快与教师产生积极的互动，可以主动提出观点和问题，可以说明学生的注意力一直关注在本堂课的教学内容上，同时借助营造出良好的教学氛围，在此等情况下进行的教学活动都会是热烈的积极的，学生与教师可以自由的交流与沟通，从而达到了一堂优秀体育课的目的。
　　“莱格尔”案例教学具有团队协作性的作用。“莱格尔跑”体能测试法是国际篮联和中国篮球管理中心针对裁判员的体能制订的一种测试方法。裁判员参与临场执裁或晋级考试，必须通过“莱格尔跑”体能测试。它是根据音乐的节奏由慢到快进行的20m折返跑[3]。笔者在高校体育选项课对“莱格尔跑”体能测试的实践应用的研究中发现，在团队合作模式下进行分组练习，学生可以轻松的克服体能训练的惰性，更好的发挥团队的整体战斗力和凝聚力。
　　“莱格尔”案例教学具有降低运动心理负担的作用。在“莱格尔”案例教学的前期研究基础上，跨学科与多位艺术系专家合作，将“莱格尔跑”全程音乐加以修改，插入节奏明快，催人振奋的流行音乐，这样更加符合大学生对运动音乐的要求，随着音乐的节奏学生可以轻松快速地融入到运动中去，及时降低消除运动心理负担与不安。在这样的音乐调节下，学生乐此不疲，达到练习的目的。同时，“莱格尔”案例教学对场地要求不高，一般普通的一个篮球场基本能满足一个教学班的需要，如果没有篮球场，可用类似于篮球场大小的平坦场地进行，或是选择大自然中地势平坦的地形练习，场地大小、强度和跑动距离可以根据男女生不同作适当调整，这样的运动环境和感受一定会让学生达到理想的训练水平。
　　2  “莱格尔”案例教学的实施方法
　　实施的方法以及注意事项应包括。
　　2.1 “莱格尔”案例教学案例的选择
　　实施“莱格尔”案例教学的基础和前提是利用学科前沿的运动手段，将其进行实验、实践研究，运用到高校体育专项中，帮助学生提升体育专项素质
　　2.2 “莱格尔”案例教学的运用
　　实施“莱格尔”案例教学的重要步骤，主要在课堂内展开和进行，在进行前一定要做细致准确的实验研究，经过大量的数据分析和调查进行修改，及时发现问题，解决问题，为学生提高体育专项素质能力服务。
　　2.3 “莱格尔”案例教学的总结
　　解决好“莱格尔”案例教学的關键是师生互动情况 ，将案例的内容与相应的体育项目能力要求联系起来，揭示该案例与实际情况之间的联系，优化其在教学中的作用。教师的职责是启发引导、组织调控、建立和谐的教学氛围，促进学生在宽松、自主的状态下，积极参与交流，充分发挥案例教学的功能，提高教学实效性。“莱格尔”案例教学结束时的总结，一般由教师来完成，也可以组织学生们在课下俱乐部活动时进行交流总结，在分析讨论“莱格尔”案例教学中的不足，及时的总结使学生得到了更多的锻炼，开阔学生视野进行深入而广泛的思考。
　　3  “莱格尔”案例教学常见的问题
　　“莱格尔”案例教学中特别注意对案例的选择，“莱格尔”案例教学能反映各个体育项目教学的典型特征和一般规律，并能揭示案例的内在联系。
　　“莱格尔”案例教学具有典型性、教学性。而多数人认为“莱格尔”案例教学单纯只是一种教学方法，只是为了提高学生身体素质的媒介，短时间不能达到预定教学目标，需要教师花费大量精力和时间去准备和实验修订学生实际参数，无形中增加了教师工作量。
　　从学生角度上看，长期以来学生养成了惰性使其变成了低头族、手机控，面对“莱格尔”案例教学中的体能要求有为难逃避情绪，即使参加锻炼却依然难以改正其不好的生活习惯，具有一定的运动心理负担，或者是因为体重等因素影响，在运动心理上缺乏足够的信心。
　　“莱格尔”案例教学由于课堂气氛较好，又有动力激情的音乐伴奏，学生容易被吸引却忽略教学内容的重点，会有喧宾夺主的感觉。训练场地和环境的多样性虽然满足学生的课堂体验和感受，但存在安全隐患，需要教师做好充分的课前教育工作，同时，“莱格尔”案例教学所需要一定的设备器械、由于上课地点不同，有些设备无法满足上课需要，会增加一定额度的设备成本。
　　4  结语
　　“莱格尔”案例教学法是一种实践性较强的教学方法，旨在通过引导学生解决实际专项素质能力问题 ，对培养学生不抛弃不放弃的优秀品质、实践能力以及团队意识起到事半功倍的效果。增加了学生的自觉性，主动性，为各项体育运动提供了专项素质能力的保证，同时证明案例教学在体育教学中的重要性。
　　参考文献
　　[1] 全国体育院校教材委员会.篮球运动高级教程[M].北京：人民出版社，2000.
　　[2] 毛振明，于素梅.体育教学评价技巧与案例[M].北京：北京师范大学出版社，2012.
　　[3] 张麟，璀璨.高校篮球选项课“莱格尔跑”体能测试的实践[J].辽宁科技大学学报，2014，8（37）：445-448.
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