广西师范大学普通大学生体育参与动机的研究

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　　摘  要：本文采用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法以广西师范大学普通大学生参与活动动机为主要研究对象，对普通大学生参与体育运动现阶段情况、体育运动特点、体育运动规律以及参与运动动机进行研究。研究表明，普通在校大学生参与体育运动项目丰富。男生与女生在运动项目有所不同。普通大学生每次锻炼的持续时间也不是很长，每周活动的次数在2～4次的占71.1%。在校普通大学生参与运动动机是呈多元化的，锻炼意志品质、增进身心健康、提高自信度是在校普通大学生参与运动锻炼的的主要动机。
　　关键词：普通大学生  参与  体育运动;动机
　　中图分类号：G80-05    文献标识码：A           文章编号：2095-2813（2019）08（b）-0158-02
　　动机是涉及行为的方向、发端、强度和持续性[1]。运动能力和运动动力是决定普通大学生运动效果和运动表现的重要影响因素。普通大学生进行运动的内部动因就是动机。动机对强化身体健康、维持正确健康的体育活动有着重要作用，甚至直接影响着运动锻炼的效果。大学生对参与运动的兴趣度表现程度越大，说明普通大学生参与体育运动的效果和作用越显著。运动动机分为内、外两个方面，一般而言，运动动机的外在表现极其明显。多样化发展方向的不同是现今大学生运动动机的成长趋势[2]。
　　1  体育运动参与现状
　　1.1 参与体育运动的类型
　　男大学生比较喜欢的体育运动项目主要以跑步、篮球、足球和游泳为主，竞争性强、对抗激烈、运动剧烈的项目受到男大学生的欢迎。女大学生比较喜欢的体育运动项目主要以跑步、羽毛球、健美操、排球为主。竞争性强、对抗激烈、运动剧烈的项目受到男大学生的欢迎，这与男大学生天生爱动爱运动以及男大学生有着优秀的身体素质有关。女大学生则要与之相反，喜欢在有一定设施要求的场地上进行一些节奏性的、身体对抗少甚至没有的低强度体育项目。这主要是女大学生的安静、腼腆的性格特点以及身体素质所决定的。
　　1.2 课余时间主动选择体育锻炼的比例
　　课余时间进行体育锻炼可以满足大学生身体活动的需要，促进身体健康，增强体质。有利于促进大学生个性的发展与完善;有利于促进大学生对体育运动的兴趣与爱好，为终身体育奠定坚实基础。在校普通大学生课余时间大多不会主动选择体育运动，主动参与体育锻炼的比例有待进一步的提高。这与大学生学业重，学习为主的天性不无关系，如何在不影响学业前提下使更多的选择参与到课余体育运动锻炼中来，已经成为我们值得思考的问题。
　　1.3 体育运动的频率
　　人们进行体育锻炼所产生的体育运动效果是逐渐积累的过程，是由量变转变为质变的。所以经常进行体育锻炼，实施一定的周期体育锻炼是非常重要的。正确的体育运动锻炼频率，要因人而异，对自身的身体状况进行评估，根据自身的锻炼目的选择相应的运动频率。无论是男大学生还是女大学生，对参与体育运动的频率都以每周2～4次为主。这样的体育运动锻炼频率可以说明大多数普通大学生进行的体育锻炼是有效的、对自己的身体健康发展是有帮助的。
　　1.4 参与体育运动的持续时间
　　每次进行的体育运动强度决定着每次的体育运动持续时间，和进行的体育运动项目也有关，两者相互影响。研究发现普通大学生进行体育锻炼的时间主要在30min到120min之间，其中以进行体育锻炼30～60min最为集中。
　　体能是影响体育锻炼时间长短的重要因素之一。也是参与体育运动的兴趣重要影响因素之一。如果普通大学生对某些体育运动项目不产生兴趣，就不会花费很多的时间和精力投入到这项体育运动项目中，运动持续时间也因此不会很长。因此体能基础和兴趣程度两者对进行体育运动锻炼时间的长短起着决定作用，且两者相互影响，相互辅助。
　　2  参与体育运动的动机分析
　　一切体育运动都是有相应的动机和影响因素引起的[3]。体育运动已经成为一部分普通大学生重要的生活方式的一部分。普通大学生参与体育运动的动机不是单一元素的，而是多元素、多样化的。笔者通过调查问卷的整理分析得出：普通男女大学生在运动动机调查中选择有所区别，但总体选择比例顺序按照锻炼意志品质第一、增强身心健康第二、增强自信第三排列。
　　2.1 锻炼意志品质是普通大学生参与体育运动的重要动机
　　意志是确定目的并根据确定的目的调节和支配自己行动、克服困难， 进而实现目的的心理过程[4]。意志品质则是当代大学生不可缺少的重要的心理素质之一。大部分学生由于优越的环境和一些父母在教育方法上的缺漏，导致了一些学生出现不健康的心理状态，大多表现在学生自己的意志品质薄弱，尤其在体育运动中最为明显，例如，一些学生不能忍受严寒酷暑，总会请假不去上室外体育课，或者躲到阴凉处不想动。一个意志薄弱的人很难立足于现代社会，而且很难在事业上有所作为的。正是因为关于将来的就业问题所给自己带来的压力，导致现在的大学生看到了对自身意志品质锻炼的重要性。普通大学生对就业问题普遍表示有压力，因此，培养自身坚韧不拔的意志和艰苦奋斗的精神，增强自身适应社会生活的能力，已经成为大学生现阶段普遍意识到的问题。体育运动则就是解决现在大学生的这一现实问题最有效的途径与方法之一。
　　2.2 增进身心健康是普通大学生参与体育运动的重要动机
　　健康是多角度的，包括心理、生理、社會层面等方面，这些因素都处于良好状态叫做健康。健康不仅仅只等同于没有疾病没有伤痛，而且还等于在精神、社会和躯体上有良好的状态。健康是一切生活质量的基础;健康是人们生命存在的最佳状态。获得健康，体育运动是非常重要的方式之一。大学是人们进入社会前最后的缓冲阶段，也是人生的黄金期，更是长身体、学知识的黄金期。关于身体成长，现在大学生欠缺的就是一些体育运动常识和良好的身体素质。体育运动则就是解决现在大学生的现实问题途径与方法之一。
　　2.3 增强自信是普通大学生参与体育运动的重要动机
　　自信指人对自身的个性心理和社会角色进行积极评价的结果。首先，在体育锻炼中，大学生可以结交更多的朋友，拥有更好的社会网络资源，这对建立大学生自信心有很大的作用;其次，通过体育锻炼，个体可以拥有更好的身体素质与形象，大学阶段，绝大部分大学生对自己的形象关注度较高，因此，当个体体育锻炼为个体带来形体美与气质美时，也就给大学生带来了更多的自信。
　　3  结语
　　综上所述，普通大学生参与体育运动的项目种类丰富，且男生与女生参与的内容有所不同。普通大学生参加体育活动的频率较低，持续时间也不是很长。锻炼意志品质、增进身心健康、增强自信是大学生参与体育运动的重要动机。校园内的场地条件要不断的完善和升级，既能降低学生们参与运动投入的成本，又能满足学生么多样的运动需求。同时学校应对大学生的体育态度、体育认知以及体育动机进行科学的引导。提醒普通大学生在努力学习完成学业的同时，千万不要忽略自身生理与心理方面的健康发展。帮助普通大学生养成良好的学习习惯、生活习惯和体育运动习惯。
　　参考文献
　　[1] 祝蓓里.体育心理学新编[M].华东师范大学出版社， 1995.
　　[2] 杨杰，周游.大学生体育活动特点及参与动机的调查分析[J].吉林体育学院学报，2005（2）：143-144.
　　[3] 张国峰.大学生参与体育活动动机的研究——以吉林大学学生为个案[D].吉林大学，2010.
　　[4] 李吉.论学校体育对学生意志品质的影响[J].体育研究与教育，2006，21（S1）：83-85.
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