襄阳市青少年大众艺术体操教学现状研究
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摘 要：青少年大众艺术体操的训练能为国家大众艺术体操培养后续的人才梯队，和成人相比较，由于孩子的天性，该群体的运动员更有活力，但是对于知识的专注度不够高，他们的肢体协调性较差，对于动作的理解力和感悟力也不足。本文通过对青少年的心理特征，结合大众艺术体操的课堂实践，做出适应于青少年发展、具有趣味性及成功率高的训练安排。教练员可根据青少年的运动训练的能力，制定相应的训练方法，提高运动成绩及运动能力。
关键词：大众艺术体操 青少年群体 教学 提高成绩
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）01（a）-0173-02
大众艺术体操是一项符合女子生理心理特点的优美、典雅的运动，同时也是亚运会、奥运会的比赛项目，又被称为“韵律体操”。这项运动既能增进人的身心健康发展，又能培养人的表现力及其气质。其中大众艺术体操以其高超的难度技巧，例如前桥、后桥、转体、波浪等，它的器械分为5种，即绳、圈、球、棒、带。但是青少年大众艺术体操在襄阳的开展并不是很全面，重视度不够、教练员缺少、比赛不足等是其主要原因。但是学生的积极性很高，有发展前景。
1 青少年大众艺术体操教学现状分析
大众艺术体操的教学主要研究对象是青少年，根据多方面的文献资料进行了深入调研和分析。对该群体的教学内容和教学方式进行了深层次的分析，对主要存在的矛盾提出了相应的见解和解决方案。对于青少年的课堂问题做出了相应的剖析，主要是针对心理问题的解决对各种压力的释放，为提高青少年大众艺术体操的发展奠定基础。但是大众艺术体操的开展并不是很理想，在教学的目标上存在很多差异，教学的内容也有很多不足，教学的形式缺乏主动性、基础设施不完善等，教师要在认识这些教学现状的基础上加以改正和完善。大众艺术体操对于身体的灵活性和柔韧度都有较高的要求，加上动作的难度较大，会对青少年造成一定的压力。除此之外的问题就是课堂时间过短，训练的时间得不到保证。青少年的心智发育尚不成熟也会对课堂教学的开展造成一定的难度。从青少年的角度来看待问题就需要将课堂内容兴趣化，对于难度的降低也是可以酌情考虑的。绝大多数的教练员都是从运动员成长过来的，所以对学生的要求较为严格，对青少年的影响也很大，由于课堂压力的存在久而久之会对学生的心理产生负面的影响，进而产生厌学的情绪。师小蕴、张继晶在《我国高校艺术体操队教练师资现状分析》中提及到当今大众艺术体操的师资力量仍然不足，对于大众艺术体操也没有合理的管理模式，训练的内容也不够新颖。
2 青少年大众艺术体操教学的发展趋势
对于当前的教育方法不应该太过于死板，针对不同的教学环境和教学人群应该灵活调整。大众艺术体操的创新性也应该被足够重视起来，对于专业性的动作应该进行科学的测评，防止出现对青少年身体的损害。教学理念的更新对于教师来讲是固定性的，针对性的教师培训也是提升教育水平的方案之一。对于旧的教育理念中优秀的部分应该充分发扬，不应该盲目求变而忽视教学的本质。
对于教育方法的评判并不能进行量化，所以说方法没有优劣之分，关键在于对学生的适用性。能够达到教学效果的方法就是好的方法，对于各类教学手段的灵活运用和融会贯通是保证教学质量的一大法宝。
对于青少年的自主性培养能在很大程度上促进教学的效果，充分调动学生的积极性能够激发学生对大众艺术体操的兴趣，是保证学生后续发展的长久动力。灌输大众艺术体操的重要意义，让学生充分意识到专业的意义能从心理上让学生消除壁垒。对学生的艺术审美情趣的培养也不可或缺，大众艺术体操最后的发展或者取得一定的竞争力需要很好的文化积淀，也能为今后大众艺术体操的发展奠定基础。
3 青少年大众艺术体操教学发展对策
（1）调整课时比例，规范教学内容。
刘志红在《我国青少年艺术体操训练大纲的现状与特色分析》中提到，对于青少年大众艺术体操采用合理的方法和手段，会对其产生重大的影响。青少年处在一个心里敏感的时期，此时其心理、生理两方面都未发育成熟，易受外界环境影响，因而，他们不适合学习较高难度的动作，应多传授其易于掌握的观赏性的体操等系列的内容。教师可以采用实践教育与理论教学相结合的方式，让青少年进行对比赛的观摩与研究，多增加一些引人入胜的内容，调动学生积极性，这样能够使青少年的训练更有效率。
（2）优化教学手段，加强学生综合能力的培养。
对不同的青少年宜采用不同的教学方式，因材施教，同时教学手段要与时俱进，充分调动他们的积极性，关于大众艺术体操的理论与技术都应逐渐完善，保证其科学合理地促进青少年对大众艺术体操的掌握熟练。同时也要为其创造展示其自身大众艺术体操水平的机会，为他们开展大众艺术体操表演、交流和比赛等的机会。随着其自身体操水平的提升，可以让其承担各种晚会、开幕式等表演。
（3）合理使用教学方法。
运用游戏训练法、想象训练法、变幻训练法来提高青少年运动员参与训练的积极性，让学生劳逸结合，在学习大众艺术体操的同时，也感受到它的魅力所在。
①调整课程内容，规范课堂内容：教师在上课时制定课程内容，制定相应的课程规则，规范课堂纪律以及训练的态度。让青少年大众艺术体操运动员在训练时认真对待，避免学生偷懒或不认真的现象。
②教学手段的不断强化：增强运动员的全面素质发展，教师根据学生的学习程度不断的强化教学手段，做到在训练前热身，训练后放松，因材施教的同时给学生提供一些比赛或表演，加强青少年运动员的全面素质发展。
（4）青少年大众艺术体操教学创新性方法。
①教学内容适龄性：我们在教学过程中课加入适应的素质训练，例如一些课前的热身（跑步、倒立等）、课中的素质（跳、转体等）、课后的放松（拉伸、腰腹练习、背脊练习等）。②教学内容形象性：任何事物都相对简单纯洁，因此在教学设计方面，应该以青少年学生的心理特征为主要出发点，例如，对一件事物的模仿，在形体方面，主动模仿教师所做的动作，在思维和肢体上进行转换。特别是在大众艺术体操中，有很多足尖舞蹈以及波浪舞蹈，可以让学生用想象力把这一动作想象成一个优美的白天鹅在翩翩起舞，通过这种形象的训练，使学生们更容易掌握动作要领，让其感觉到大众艺术体操其实离人们很近，来源于生活以及大自然，这就使教师的教学更加有意思，学生也更容易接受并更好地完成，也更好地完成了教学任务。
4 结语
大众艺术体操存在教学现状仍然不够充分的特点，教练员需要加强教学创新方式特点，找出适合于青少年运动员发展的一条道路。教师设置课程目标应结合学生的特点和各自相应的程度来做出相应的计划，在对此青少年大众艺术体操教学方面做出分析，提高对大众艺术体操教学的发展，对大众艺术体操项目的发展做出更多的贡献。
参考文献
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[2] 熊萍，王东爽，刁在箴.我国艺术体操基础训练的现状及对策[J].上海体育学院学报，2004（1）：53-57.
[3] 刘志红.我国青少年艺术体操训练大纲的现状与特色分析[D].山西大学，2012.
[4] 师小蕴，张继晶.我国高校艺术体操队教练师资现状分析[J].搏击（体育论坛），2015（7）：31.
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