将积极心理学有效地应用到物理教学之中

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　　摘 要：积极心理学主要关注个体的积极品质、个体积极主观情绪。康普顿在其著作《积极心理学入门》中说：“积极心理学家要去发现和培育天赋和才华”。物理学是一门最具创新性、科技性的自然学科之一，关乎国家百年科技振兴计划。将积极心理学的相关理论与物理学有机整合，可以形成全新的教育模式。
　　关键词：积极心理学 初中物理 学习活动 物理教学
　　与传统心理学相比，积极心理学的研究方向发生了明显的变化，它不再研究怎样去治疗心理问题，而是给人以积极的心理暗示，通过调整心态，主动去面对遇到的问题。目前，将积极心理学教育与学科教育融合起来的教育模式，还处于初级探索阶段。一些积极心理学家借助当前的科学实验和相关测量数据，重点研究积极的心理品质对个体学习成长的影响作用。
　　一、积极心理学对物理教学的重要意义
　　初中物理是基础教育的重要组成部分。实践表明，针对物理学科的特点，将积极心理学融入初中物理教学中，不仅能够让学生身心得以健康发展，很好地掌握物理基础知识，还能够激发学生探索物理奥秘的兴趣，为祖国未来培养尖端人才打下基础。
　　可是很多学生从一开始就不喜欢物理到后来的讨厌。为什么会造成这种情况，主要原因之一就是有的学生一开始就对自己有一个消极的心理暗示，觉得物理很难学，自己没有能力学好。这种消极心理暗示与积极心理完全相反，造成的结果也是截然不同的。
　　二、积极心理学在物理教学中的应用
　　如何才能让学生一开始就喜欢上物理，并且坚持学好物理，充分利用积极心理学可以起到重要的作用。
　　（一）借助好奇心理让学生爱上物理
　　初中物理第一节序言课，如果平铺直叙地讲解，很难让学生在一节课的时间了解物理，爱上物理。于是我就充分地运用了积极心理学原理，通过暗示，调整学生的积极心态，打消物理很难学的想法。我拿出课前準备好的几个演示实验器材，在选择实验时特别选择简单、易行、有趣、安全的实验。每一个实验都由学生和我一起共同完成。当学生看到一个个“奇特”的实验现象时，学生的表情好似看魔术表演，好奇而兴奋，积极参与，热情高涨。每一个“奇特”的现象，学生都想马上知晓“谜底”。一节轻松愉快的课堂，让学生对物理课产生了浓厚的兴趣。
　　（二）借助物理探究活动，培养学生坚韧品质
　　随着物理学习的深入，物理学习的难度也不断增大。这时，必然有一些同学的物理学习就跟不上来，家长焦急、学生难受。这时候积极的心理干预是非常必要的。如果老师采取回避的态度，或者没有好的办法，学生的成绩就会越来越差，最后讨厌物理，放弃物理。
　　心理学家研究表明，探险人员很少有得心理疾病的，特别是很少得抑郁症。为什么呢？因为探险人员有较强的冒险精神，随时准备迎接新的挑战，遇到困难时总是想办法去解决，不会轻易放弃。
　　通过物理书上的一些探究活动，在老师的引导下，把探究过程中的一些困难当作是一种挑战，想办法去克服，去完成，从而培养学生坚强的意志力。比如，在一次自制电动机模型的探究活动中，当我把自己做的模型接通电源时，电动机瞬间快速转动起来，学生看到后非常兴奋，都觉得简单，想自己去做一个。可是一个星期过去了，没有一个同学做成功的，大部分都放弃不做了，只有少数同学还在坚持。这时候，我采用积极心理暗示，我讲牛顿、爱因斯坦的故事，讲他们如何克服困难，在一次次的失败中取得成功。第二天，就有几个同学把制作好的电动机拿到班上展示，获得同学们热烈的掌声。在这个过程中，同学们不但获得了知识，而且意志力得到锻炼，学习物理的兴趣也更加浓厚。
　　（三）采用角色扮演，增强自信心
　　传统的物理课堂是非常枯燥的，这也是造成学生厌学的主要因素之一。为了解决这一问题，我在教学过程中充分利用积极心理学中的角色扮演，给学生积极的心理暗示，当学生成功时，便会增加学习物理的自信。
　　比如，在学习如何判断电路故障的时候，多年的经验告诉我，学生学习这部分知识是有一定难度的。于是让学生扮演学校的电工师傅，谁先把问题解决了，谁就得到“大师傅”的称号;我结合教学内容，让学生扮演“设计师”，为班上同学的新房子设计装修电路图。通过此类角色扮演，能调动学生学习的积极性。
　　（四）给学生展现自我的机会，让学习成为一件快乐的事
　　从心理学的角度讲，每个人天生都有一定的表现欲，只是程度不同而已。通过展现自我，让学生获得一定的成就感，可以提高学习的积极性。比如，我在上课抽问的环节，让不同层次的学生回答不同难度的问题，让学生都有获得成功的机会。再比如，有的学生动手能力强，我就让他们去操作实验，有的学生语言表达能力强，我就让他们去描述这个同学的实验操作过程，然后进行归纳和总结，这样每个学生都有展现自我的机会。老师进而对他们进行表扬和鼓励，让他们获得学习的快乐。
　　（五）利用冥想法，强化对知识的掌握
　　物理有些内容比较抽象，比如电压、磁场等等，初中学生很难理解。为了解决这一难题，我充分利用积极心理学之冥想法进行教学。所谓冥想，就是集中注意力去思考。通过研究发现，人在冥想过程中，内心会更加平静，大脑的活动趋于平衡，同时释放脑电波，思维能力得以提升，记忆力得到加强。
　　比如在学习新课之后，大多数老师都有小结知识的环节。我的做法是让学生合上课本，调节呼吸，放松自己，然后对知识进行回想和记忆。在学习电流和电波的时候，我让学生想象电流和电波是怎样运动的。在学习惯性的时候，让学生想象在没有惯性的情况下我们的世界是怎样的。通过冥想的方法，训练学生的抽象思想能力，激发学生的想象空间，同时加强对已学知识的理解和记忆。
　　结语
　　在物理教学中，老师要以积极心理学理论来指导自己的教学工作，把积极心理学与物理教学有机融合，让学生从“要我学到我要学”转变;让学生在认知物理现象，探究物理规律的过程中收获学习的快乐;让学生学会坚持，学会积极面对困难。在教学过程中还要注重培养学生学习物理的兴趣，激发学生的思维能力，提高学生的认知水平，从而达到提高物理教学效果的目的。
　　作者简介
　　查均明（1969.10—），男，籍贯：四川仁寿，一级教师，研究方向：中学物理教学。
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