经络穴位养生智慧（２）　　

来源:用户上传      作者: 李　智

　　亲爱的读者朋友们：对经络、穴位的学习、掌握及运用是我们对朋友的承诺，从今天开始，我们以幽默、风趣的言语开始介绍督脉，并配以简单的图画，让读者朋友们在品诗解字的过程中，体味中华民族伟大与源远流长的文化，是一种独特而有趣的进入神奇的经络世界的新方法。督脉，顾名思义，“督”为监督，统管，所以，督脉，即统管，负责全身的阳气，即是人体阳气最充足的地方，为阳脉之海。
　　
　　至阳：――治疗心律失常
　　
　　至阳穴在后背第七胸椎之下。为什么一开始就强调这个七呢?因为“七”这个数字有一个特殊的含义。在十二地支当中，阴阳的兴盛正好是六支，比如阳气从子时开始升发，到午时达到极点。第七支午在这里起着兴衰转承的作用。至也就是极、最的意思，至阳的意思就是说，到了这里，阳气就达到了一个顶点。
　　另外，不知道大家听说过一句俗语没有，叫做“冬至饺子夏至面”。中国古人很重视这两天，甚至认为“冬至大如年”，就是因为这两天是阴阳转换的关键节气，夏至是夏天的极至，冬至是冬天的极至。过了夏至，阴气开始升发，白天渐短；而过了冬至，阳气开始升发，白昼渐长。
　　人体当中也是这样，横膈以下为阳中之阴，横膈以上为阳中之阳。至阳穴就是阳中之阴到达阳中之阳的地方，也就是背部阴阳交关的地方。所以一些寒热交杂的病，比如疟疾等找这个穴效果很好。这个原理也不准解释，寒热交杂就相当于阴阳相争，双方势均力敌，难分胜负。这时候，我们刺激至阳穴，就相当于给阳方派去了一支生力军，又怎能不胜券在握?
　　至阳穴是后背督脉上阳气最盛的地方，自然是阳光普照，全身受益，正所谓“至阴飕飓，至阳赫赫，两者相接成和，而万物生焉”。所以，这个穴位能够治疗的疾病有很多。对于现在经常泡在酒桌上的人来说，这个穴更是随身携带的法宝，因为按揉它能够很好改善肝功能，而且现代医学也证实，按摩至阳穴能够降低黄疸指数。尤其是治疗心律失常，比如房颤等，均有明显好处。具体按摩方法：每次按摩100次，每天两次，效果良好。
　　
　　命门――男子调精，女子调经
　　
　　一说门，大家都知道，是出入的枢纽。那命门是什么门呢?说简单点，就是生命出入的地方。这样说，大家可能觉得有点玄，但认真看它的位置就知道了，命门穴在后背正中线上，在腰的位置，两肾之间，与腹部的神阙穴两两对应。肾我们知道，是人的先天之本，人体当中最重要的物质基础一精，就藏在肾当中。肾精的充足与否，直接决定着人体是不是健康。
　　在八卦当中，肾属坎，主水。两肾与命门的关系，就相当于一个坎卦，命门穴就是中间那一根阳爻，而左右双肾就是两边的阴爻。肾阴肾阳又称元阴元阳，分别藏在命门和肾当中，是人体生命的来源。肾阴的活动，就像水的流动一样，需要阳气的温熏，这里的阳气就是肾阳，而命门就是肾阳藏身的地方，也就是命门之火。如果火力不足，就不能推动水的运行，表现出来的症状就是腰膝酸软，浮肿，男性阳痿，女性宫寒不孕等等，也就是人们常说的肾阳虚，这时候就需要温肾补阳。
　　反过来，如果肾阴不足，肾阳过旺的话，也就是水不制火，火势过大，就会导致津液缺乏，男性遗精，女性经少经闭等，这就需要滋阴，我们大家都知道的六味地黄丸就是滋阴清热、补肾阴的最佳方剂。但是这个方子对于肾阳虚却起反作用，所以，大家在使用的时候一定要先分清楚自己是肾阴虚还是肾阳虚。
　　以我的临床经验看，现代人肾阳虚远远多于肾阴虚，所以，补肾壮阳，加大命门之火就显得尤为重要。按摩命门每次50次，每天三次，效果良好。
　　
　　哑门――失音不言找寻它
　　
　　武侠电视剧中，经常出现这样的情节，为了让掌握自己秘密的人闭嘴，一个武功高强的人会点对方的哑穴，让他有口难言。那么，这样的事情是不是真的存在呢?点穴这样的功夫是否存在不好说。但在人体当中，确实有可以使人成哑巴的穴位，这就是哑门。
　　哑，通“痖”，瘩通“喑”。在古代，“瘩”和“痖”是同义字，哑就是喑，也就是不能言语的意思。门，自然就是出入，关键的地方。哑门，简单地理解，就是语言出入的门户，既可以开窍醒神，治失语，也能够使正常人失音，变成哑巴。可见，这个穴非常重要，这从它的位置也可以看出来，哑门在脑后正中，直上入发际五分处，正对舌根。这里也是阳维脉与督脉交会的地方，阳维脉是维系阳经的脉络，它联络各阳经在哑门这里和“阳脉之海”督脉相会，然后进入脑部，是督脉进入脑和舌根的要穴。

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