拓展训练在高校体育教学中的应用

来源:用户上传      作者:刘翀

　　摘  要：随着我国教育体制的不断改革，高校体育教育更注重对学生综合素质的培养和提高，而拓展训练是一种较为特殊的体育训练方式，既可以提高学生的整体团队协作的能力，还有助于学生形成积极进取的精神，可以极大地加强学生的主观能动性。其在高校体育教学中起到十分重要的作用，对我国的高校体育教学而言，意义非凡。拓展训练使我国高校体育教育方式多样化、趣味化，使学生能更好地参与到体育教育教学中来，推进了我国高校体育教育的蓬勃发展，对我国体育教育的发展起到十分关键的作用。但根据以往数据显示，目前的拓展训练对高校体育教学中的运用还存在着一定的问题，不能很好地让拓展训练促进体育教育的发展。鉴于此，该文旨在根据目前高校拓展训练中存在的问题，分析其原因，找到问题的所在，对症下药，给出适合拓展训练在高校体育教学运用的方法和措施。
　　关键词：拓展训练  高校  体育教学  应用
　　中图分类号：G807           文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2020）09（a）-0189-03
　　Abstract： With the continuous reform of China's education system， physical education in Colleges and universities pays more attention to the cultivation and improvement of students' comprehensive quality， and outward bound training is a special way of physical training， which can not only improve students' overall team cooperation ability， but also help students form a positive and enterprising spirit， which can greatly strengthen students' subjective initiative. It plays a very important role in college physical education. It is of great significance to the College Physical Education in China. Outward bound training makes the way of physical education in Colleges and universities diversified and interesting， makes students better participate in physical education and teaching， promotes the vigorous development of physical education in Colleges and universities in China， and plays a key role in the development of physical education in China. However， according to the previous data， there are still some problems in the application of Outward Bound Training in college physical education， which can not promote the development of physical education well. In view of this， this paper aims to analyze the causes of the problems existing in the outward bound training of colleges and universities， find out the problems， and put forward the methods and measures suitable for the application of Outward Bound Training in college physical education teaching.
　　Key Words： Outward bound training; Colleges and universities; Physical education teaching; Application
　　高校作为祖国未来栋梁之才的培养基地，是广大学生的美好憧憬之所，而作为祖国未来的栋梁，除了掌握基本技能的知识以外，拥有强健的体魄和较高的综合素养更是尤为重要。因此，高校的体育教育担负起越来越重要的责任，而作为高校体育教育中扮演着重要角色的拓展训练，对我国的体育教育事业的发展促进起到越来越关键的作用。为了更好地为国家输送人才，拓展训练在不断地发展、创新，但仍然存在这样那样的问题。因此，我们需要不断地去摸索，探究问题的原因所在并剖析问题，找到应对之法，这对我国体育事业的发展以及全民的整体素质的提高有着至关重要的作用。
　　1  当前高校体育教学中拓展训练存在的主要问题
　　1.1 专业教师队伍建设不全
　　从目前各大高校调查的数据显示，缺乏专业的师资队伍是开展高校体育教育拓展训练中主要的问题之一。进行拓展训练教学的老师一般都没有经过系统的、专业的拓展训练教学培訓，拓展训练的专业理论知识匮乏，对拓展训练教学的整体知识体系不够了解也不够深入，很难对学生言传身教，造成了学生不能很好地接受前期的理论知识指导，对整体拓展训练的效果产生了很大的负效应。针对这个问题，一定要引起足够的重视，否则，它将制约我国高校整体体育教育事业的发展。 　　1.2 教学经费投入不足
　　目前，我国高校在开展拓展训练中往往存在着瓶颈，那就是缺乏拓展训练场地以及缺乏完备的拓展训练设施，对一些目前较为流行的拓展训练方式如越野、射击、攀岩等，很多都因为训练场地的问题而不得不暂停训练。出现这些问题的原因有很多，主要的还是教学经费不足以及学校的经费投入不够合理等，由于拓展训练教学经费不足，就会难以提供合适的场地和器材，也就不能在体育教学中开展有效的拓展训练。而学校这方面的经费投入时常过高或过低，过高则难以继续，过低则难以开展。
　　1.3 教学课程设计的科学性有待提高
　　我国高校近些年才逐步将拓展训练引入高校体育的教育中来，因此，就存在实践经验不足、认知层面较为初级等浅显的问题，而因此引发的拓展训练课程的安排设计也就不够合理。各大高校各自开展符合自身特点的拓展训练课程，都是摸着石头过河，可以借鉴的成功经验几乎为零，这也就使得拓展训练在体育教学中的课程安排不合理，授课质量很差，学生的接受程度很低的问题出现，严重影响了整体拓展训练的发展。
　　2  拓展训练在高校体育教学中的应用对策和措施
　　2.1 建立一支优秀的专业师资队伍
　　高校要进行有效的拓展训练课程的开展，前提是高校拓展训练师资队伍的优化和提高，重视培养与建设专业的拓展训练师资队伍是高校和教育部门首要考虑的问题。第一，高校和教育部门应组织专业教学人员学习班赴国外学习国外的相关先进的教学理念，学习他们科学的教学方式，掌握拓展训练系统的理论知识和实践经验。第二，加强教师队伍专业知识的培训学习，构建教师队伍拓展训练的理论知识体系，提高理论水平。第三，与社会上的拓展训练俱乐部展开合作，学习他们的实践经验和训练方式，以强化育人为目的，优化并提高高校拓展训练的教学能力。第四，高校教师应该自我学习，通过互联网相关学习平台努力提高自身的理论水平和能力，与实践教学进行映照，达到教学水平的提升。
　　2.2 科学地设置高校拓展训练课程内容
　　传统的体育教学的教学形式往往过于单一、死板，不能形成老师学生间有效的互动，学生的体育活动区域主要集中在操场，这就降低了学生对体育教学的兴趣程度，降低了体育教学的实际意义，也在一定程度上阻碍了学生的进步和发展。而体育教学与拓展训练相结合，可以有效地发挥拓展训练的积极作用，充分调动学生的主观能动性，也能让学生更好地认识到体育教学的重要性，提升学生整体参与体育教学的兴趣。拓展训练是一项集体育、体能训练、兴趣爱好等为一体的体育训练，因此它需要参加训练的人具备一定的体能与心理素质，对高校的学生而言，他们的身体与心理发育已基本成熟，可以满足一定区间内的运动极限，这是有效地开展拓展训练的基础。高校体育教学受众是学生群体，素质拓展训练要想和高校体育教学有效结合并促进体育教学的正向发展，则就要考虑到实施教学的特殊性，如果对拓展训练不进行合理的选择，任意选择拓展训练项目应用于体育教学中，往往会适得其反。因此，慎重选择高校拓展训练项目以及优化训练内容尤为重要，它不仅关乎拓展训练能否长期服务于高校体育教学，更关乎高校体育教学事业的健康发展。
　　坚持从实际出发，理论联系实际，是高校体育教育中开设拓展训练的根本出发点，要明确拓展训练的教学目标，以高校自身的拓展训练教学场地和教学设施等各项硬件条件为前提，以学生的需求和整体特点为出发点，合理地制定拓展训练项目，科学地设计拓展训练课程内容和教学方法。第一，要基于高校现有的硬件设施及场地，如各个校区、学校游泳馆、体育馆、学校内的广场、公园以及学校周边的湖泊、旅游景点等，结合学生的实际情况和身体承受的负荷量以及项目的运动量，可以引入定向越野、水上训练项目、团队训练这些项目，基于各个高校的特点，设置与之相对应的训练项目。第二，各个高校可以根据自身情况和教学内容，将拓展训练进行分级，如可以将拓展训练分为基本训练和综合训练，基本训练主要是开展户外教学，按项目选择对应的训练场地和设施，开展基本训练旨在提高学生的团队协作和解决问题的能力。综合项目训练则是既要有室内训练，又要有户外训练，二者相结合，对学生的组织协调能力、沟通执行能力等进行训练。第三，各个高校要足够重视拓展训练课程的建设，从资金层面给予支持，完善拓展训练的硬件条件，比如训练场地及设施等，提高高校拓展训练的教学质量。
　　此外，也是比较重要的考虑因素，拓展训练的选择要充分考虑学生的安全以及教育的目的，以此为前提，选择不具有过太危险性的训练项目，结合学生的实际情况和身体承受的负荷量以及项目的运动量来综合考量。总之，拓展训练一定要合理制定和设计，不可盲目实施，只有这样才能实现体育教学的目的，充分保证体育教学效果。
　　2.3 强化拓展训练的安全预防管理工作
　　由于拓展训练项目的特点，普遍训练项目都有一定的难度及危险性，这就要求教学老师具备更专业的技术能力，也让老师有了更大的担当和责任感。针对这一特点，为了更好地预防训练过程中危险的发生，也为了更好地进行拓展训练课程的开展，我们分以下几个步骤来进行预防：首先，我们应该充分加强教师的整体教学能力的提升，努力提升教师的理论知识水平，掌握拓展训练专业技能知识，让自己变得更专业，另外，要更加丰富拓展训练实践经验，在课程开始前，教师要充分调查拓展训练场地的各种危险因素，主动排除掉现场的危险因素，选择最优的训练场地，结合实际场地的特点，选择合适的训练内容和训练方式，为学生讲解训练中会遇到的安全问题及相应防范措施，做好提前预防，为学生的安全提供强有力的保障。其次，应注重对学生的拓展训练的安全教育，每次课程开始前，对学生进行安全教育及动作要领交底，加强学生的安全训练的指导与示范，将安全意识植入学生的头脑中去，同时，组织安全应急演练，让学生亲身参与到应急演练中来，让学生设身处地的感受安全的重要性。最后，应该为拓展训练课程配备必须的安全保护器材和必要的急救药品，为学生讲解及示范保护器材的使用，同时，安排专人定期维护和保养好拓展训练的硬件设施，排查安全隐患。总之，安全无小事，防微杜渐是关键，教学过程中，应该从思想抓起，从细小处抓起，不忽略任何一处可能引起危险的安全隐患，应及早发现、及时处理、及早预防，将危险扼杀在萌芽之中。
　　3  结语
　　综上所述，作为现代体育运动的热潮——拓展训练，是对高校传统体育教学的改革和创新，是现阶段高校体育教学发展的必然趋势，是符合时代发展要求的，对于提高学生的体育水平和整体素质十分重要。它能够丰富高校体育教育的内容和形式，充分提高了体育教学的趣味性并充分调动了学生的主观能动性，在高校体育教学中开展拓展训练，能够很好地促进学生的心理健康发展和团结合作意识的养成，提高学生的沟通协调能力、解决问题的能力，这对大学生的身心健康和全面发展具有十分重要的促进作用。因此，一定要充分重视拓展训练项目的选择，优化拓展训练内容和形式，在保证科学性和安全性的前提下，引导学生通过拓展训练锻炼身体素质和个人意志力，进而提高大学生的整体综合素质，最终实现体育教学效果。
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