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帮孩子撕下“强迫症”的标签

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  〔关键词〕强迫症;标签;家庭教育
  〔中图分类号〕G44 〔文獻标识码〕B
  〔文章编号〕1671-2684(2019)16-0078-02
  课间有孩子找我,说,老师我有强迫症,能治好吗?我问他为什么这么说。他回答说,我每天写作业之前必须把自己的书按照从小到大的顺序排好,不然我就特别难受写不下去。我问他排好之后呢,他说排好之后就舒服了,可以写作业了。我听我笑了,这哪是强迫症啊!给他科普完后,他说,原来我这不是强迫症啊,老师我们班好多同学都认为自己有强迫症呢。
  得知这一消息,我又找了几个班的“阳光使者”了解情况,发现的确好多同学给自己贴上了“强迫症”的标签。于是我准备在心理课上跟他们好好聊聊这个话题。
  “有同学怀疑过自己有‘强迫症’吗?”让我意外的是,几乎每个班都有一半以上,甚至三分之二的孩子会举起手。孩子们认为自己强迫症的表现更是五花八门:
  “走在校园里,我不能踩地上的字,我一定得迈过去或者绕过去。”
  “打游戏的时候,我的子弹必须是5颗或者10颗,得是5的倍数。”
  “我喝饮料之前必须把标签撕下来,不然我就不能喝。”
  “我吃‘小神童’的时候一定得转着圈吃。”
  “我的衣服不能叠,必须要套在一起挂起来。”
  ……
  在每一个孩子分享自认为是强迫症的表现时,我都会问一句,然后呢?做完之后呢?孩子们会告诉我之后就舒服了,没事了,就可以该干嘛干嘛了。这个过程中,其他的孩子也听得饶有兴趣,几乎每一个故事分享完后,总会有孩子表示自己也是这样,或者有类似的经历。这个同学说自己要把书排序,那个同学说自己是把笔排序,另一个同学说自己的衣服得排序。这时我问:“哇!这么多的故事,孩子们,听完你们发现什么了吗?”“原来不止我这样,大家都存在这样的问题啊?”“老师,我们这个是不是不属于强迫症啊,总不能是我们都有病吧!”当困扰自己的问题被解读为大家都这样时,孩子们放松了,他们开始好奇这到底是怎么一回事儿。
  于是我开始作强迫症心理知识的科普。孩子们,你们发现了吗?你们分享完自己的表现后,我都会问你们,干完之后呢?你们回复我之后就好了。所以我们这个不是强迫症,那它是什么呢?这是一种强迫现象。我给同学们呈现出强迫现象的定义:强迫现象是每个人或多或少都会经历的,持续时间短,不引起严重焦虑等情绪的现象,不影响正常生活,是一种正常的表现。孩子们的智慧足以很好地提取出关键信息来理解这个概念,他们知道了自己的表现是每个人都有的、是正常的。这个概念让他们更加坚定了自己没有问题。
  那强迫症是什么呢?孩子们愈发好奇。强迫症是一组以强迫思维和强迫行为为主要表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者因此感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。为了让孩子们更好地理解这个概念,我形象地表演了一个有强迫洗手行为的强迫症的例子:一个人因为怀疑自己手不干净而反复地洗手,香皂、洗手液、消毒液轮番上阵,刚刚洗完手坐下,就又觉得自己手脏需要洗手,然后一边提醒自己洗过手了不用洗了,一边去洗手,如此重复。看得孩子们捧腹大笑。表演后,我和孩子们一起分析强迫症的表现,孩子们找到“强迫、不能控制自己、严重影响生活”等特点。我想他们真的是理解了这个概念。
  “孩子们,你们还认为自己那个表现是强迫症吗?”“不是!”孩子们回答得异口同声。“可是刚刚我表演的这个人是。我们像看小品一样看待这个人的故事。想一想,强迫与反强迫并存的这个人的生活状态是什么样子的?”孩子们安静下来,善良的他们发现这个人一定是非常痛苦的。我继续追问,“那这种情况下,他应该怎么办呢?”“他应该告诉他的家人或老师。”“他可以去寻求专业的帮助。”
  真好,这样的分享之下,孩子们撕下来自己“强迫症”的标签,也知道了生活中自己经历承受不了的痛苦时要及时说出来,并寻求专业的帮助,身边的人经历痛苦无法自拔时,自己可以为他做点什么。
  孩子为什么会给自己贴上“强迫症”的标签呢?原因可能有以下几个:(1)不了解强迫症的定义,误认为强迫现象等于强迫症,并因误认为自己有强迫症而忧心;(2)从众。身边很多人都这么说,感觉自己也有类似经历,于是和大家保持一致,我也这么说;(3)彰显自己的与众不同,这与从众并不冲突,青春期的孩子本身就是一个矛盾体,一方面孩子们要寻求归属和认可,一方面又要展现自己的独一无二和与众不同,于是就有了管他好坏,“我有我骄傲”的感受,这就是一个新的话题了。
  专业的心理知识并不一定是晦涩的,换种轻松的形式分享互动,是孩子们需要并深受欢迎的。感谢那个给我提供灵感的孩子,他的困惑让我对如何科普心理知识,如何开展心理活动课有了更多的思考。也希望这些尝试可以给更多的孩子带来更多的心理能量。
  (作者单位:河北省石家庄市28中教育集团,石家庄,050000)
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