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基于快乐体育理念的田径课堂教学

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  田径运动对促进青少年学生身心全面发展有重要意义。运用快乐体育理念,通过降低动作难度、改变组织形式、转移运动场地、抓住学生喜欢竞争的心理、体验成功等方式改变中小学田径教学方式,有助于提高中小学生对田径课的兴趣,促进田径课堂目标达成。
  田径运动是最古老,开展最早,最广泛的体育运动项目,有体育之母的美誉,世界体育中有极高的地位,田径所蕴含的体育文化亦是博大精深。但是,近年来受到一些新兴体育项目的冲击,田径项目在我国中小学开展的越来越少,特别是我国推行健康体育以来,田径运动因其自身的特点,田径课的开设率逐渐降低,其根本原因在于田径运动单点、呆板,游戏性不强,难以契合目前倡导的以学生体验为中心的体育教育理念。因此,改进体育课授课方式,适当改变或降低田径项目的难度,以游戏的方式呈现田径项目,能改变田径课目前的窘境。
  田径运动的意义
  田径运动对促进青少年学生身心全面发展有着重要意义。运用快乐体育理念,通过降低动作难度、改变组织形式、转移运动场地、抓住学生喜欢竞争的心理、体验成功等方式改变中小学田径教学方式,有助于提高中小学生对田径课的兴趣,促进田径课堂目标的达成。
  快乐体育理念概述
  快乐体育理念是20世纪80年代以来由日本传入我国的一种体育教育理念,快乐体育教育理念是在体育教学的过程中,充分挖掘和利用体育本身“乐”的因素,组织学生愉快地学习和参与的一种理念。快乐体育教学理念对改变我国传统的灌输训练式的教学方法有着重要的意义,因此逐渐被广大学者接受。另外,快乐体育理念 强调学生的主体感受,实质上是突出学生的主体地位,这一理念与我国体育新课程改革理念相契合,因此新课改以来,快乐体育教学理念有了更广阔的发展空间。
  快乐体育理念下的田径课教学
  降低动作难度 田径运动中有些项目动作复杂、难度大,让人望而生畏,学生根本没有信心和兴趣去体验,更谈不上喜欢。在教学中,我们在不改变动作本质的前提下,降低动作难度,让学生体验,如撑杆跳高,把高度降下来,甚至不用杆子,让学生撑杆跳过一个区域,让学生借助手部的力量,就可以飞得更高。这种玩法尽管简单,但真正抓住了项目本身的竞技性特点,让学生超越自己双腿弹跳的局限性,挑战自我,同时又想超越别人。还有跨栏项目教学中,可以降低栏架的高度,拉近栏间距,当学生体验到三步一跨带来的快感的时候,就体验到了田径运动的喜悦。
  改变运动形式 田径类长跑项目对提高身体的心肺功能作用明显,但由于跑步单调、枯燥,很多学生很难坚持下来,难以达到教学效果。在教学中,教师可以改变跑步的形式,一种是采取任务型,在长跑中穿插一些障碍或一些辅助练习动作,让学生在规定的时间内完成挑战,这样有利于激发学生的运动兴趣;另一种是采取“校园定向越野”的方式,在校园小范围内设定几个点,放置一些物品,再把地图分给各组学生,让学生用最短的时间寻找到更多的物品,以此激发学生参与耐久跑的兴趣。
  转移运动场地 中小学田径运动一般在室外田径场进行,由于没有防护措施,很多学生可能因为害怕太阳或害怕风吹而不愿参与田径运动,特别是女同学,在爱美之心的影响下,让她们到太阳底下进行田径的学习和练习,很多人显得极不情愿。因此,教师在不影响田径内容教学的前提下,尽可能把一些田径项目安排在有树荫的地方,有条件的学校可以安排在条件允许的室内进行。例如,学生快速跑的起跑练习或辅助练习,教师可以把学生带至树荫处或室内,不需要太大的空间;各类跳跃的学习和练习完全可以放在室内进行。
  抓住学生竞争心理 很多的体育项目能受到众多人的喜爱,自然有它的独到之处。尽管参与的人群不同,其参与的动机也不同,如青少年喜欢竞争,中老年人则更多的倾向于健身。但体育的竞技性特征始终是吸引人快乐参与的关键。因此,在田径课堂的练习中,可以在保持该项目竞技性特征的前提下,通过改变竞技形式或降低竞技难度,将田径项目的练习加入比赛的因素,体现竞争性,能起到良好的教学效果。例如,投掷类的教学,可以降低器械重量,让学生以比赛的方式参加练习,有效激发学生的运动兴趣。
  体验成功,享受运动 运动是孩子的天性,他们天生好动,喜欢体育运动和各类游戏,喜欢挑战一些高度和远度,如果他们挑战能成功,会非常开心,并愿意不断的挑战。有时候,一些新颖的体育游戏和活动方式可能开始会吸引学生,但如何缺乏后续的挑战性或始终无太多变化,或许学生很快会失去兴趣。但如果学生能在一项运动中不斷的挑战,且有成功相伴,由此获得的成就感会不断的促使学生参加活动。例如,在跳高的教学中,教师可以在学生成功跳过一定高度以后,适当增加高度;让这种成功带来的愉悦感和快乐可维持学生的运动兴趣。
  参考文献
  [1]熊西北,姚国强,徐树奎.田径基础教程曲[M].北京:北京体育大学出版社,2001:5.
  [2]毕红星.我国部分普通高校田径课教学改革关键因素分析及对策研究[J].天津体育学院学报,2005(1).
  [3]葛士顺.从趣味田径运动角度探究田径选项课教学对策与改革[J].淮南师范学院学报,2011(3).
  (作者单位:江苏省海门市证大中学)
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