高中体育教学中拓展训练的重要性及策略
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摘 要：教育的不断改革，使得对学生的教育目标也在不断提升。当前教育的目标已经不同于传统教学理念下的专业知识培养，而是让学生的整体素质得到有效提升。而在高中体育教学中，教学方式也朝着多元化的方向发展。不但要培养学生的身体素质，还需要让学生学习体育精神，养成终身锻炼的习惯。而拓展训练的教学方式，让学生成为了课堂的主体，更加促进了学生综合素质的提升。本文简要分析高中体育教学中拓展训练的策略。
关键词：高中体育;拓展训练;教学
【中图分类号】G 633.96 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2019）18-0111-01
拓展训练的教学方式，贯彻了教育中将学生放在主体的原则。学生在拓展训练中可以对自身的个人综合能力以及合作能力进行针对性的训练，让学生的综合素质得到培养。拓展训练的内容非常丰富，教师在训练中需要将不同项目进行组合。进而让学生在拓展训练中不但可以增强对体育运动的兴趣，而且可以帮助学生感受到体育精神，形成良好的道德品质。并且团队精神也是拓展训练的主要目标之一，让学生在训练中养成良好的沟通能力以及团队意识。
1.确定拓展训练的目标
在高中体育教学中，体育教学的目的不仅仅是需要培养学生的身体素质，而且需要对学生的体育素养进行锻炼。高中生处于此阶段时，其自身的团队意识以及合作精神大多都比较缺乏。因此在体育中应用拓展训练的教学方式，通过制定相应的目标，对学生的素质进行针对性培养。拓展训练的项目中，教师可以设计需要学生相互合作的项目，让学生在训练中养成良好的团队精神，认识到个体的力量是弱于团队力量的。并且教师也可以在拓展训练中对学生的个人能力进行培养，让学生的整体素质得到提升。例如，在培养学生的团队能力时，教师设定的目标就是让学生的团队精神得到锻炼。因此在拓展训练的内容上可以设计出需要配合的环节，如组织三对三的篮球比赛。教师在拓展训练开始前，需要对本次训练的目标进行确立，让学生在训练达到哪些目标，是教师在设计训练内容前的首要任务。有目标，教师拓展训练的设计才能更加圆满。在实施过程中也有更清晰的脉络，进而实现对学生个人素质的培养。拓展训练是提高学生综合素质的重要手段，因此教师在设计时一定要明确训练目标，进而才能进行有方向的训练，从而提高学生的综合素质。
2.对拓展训练中的内容进行设计，保证其合理性
高中学生正是处于学习的关键时期，因此让学生养成良好的身体素质对其文化知识的学习也有潜在的影响。但是高中体育在传统的教学方式下，主要还是针对体育技能进行训练，单一的教学模式让学生在体育学习中感受不到乐趣，进而让学生丧失了学习兴趣。因此在运用拓展训练时，教师需要对训练内容以及训练方式进行改良，让学生产生主动探究的兴趣。拓展训练可以进行的内容非常丰富，教师需要将其进行合理的组合，让学生受到拓展训练的吸引，进而养成体育运动的好习惯。多样化的训练内容，让体育课堂变得更加丰富多彩，可以很好的激发学生的学习兴趣，进而主动的探究拓展训练。例如，在进行信任背摔的拓展活动时，教师首先需要让学生进行几分钟的热身运动，放松身体的经络与神经。热身运动教师也可以进行改良，搜集相应的教学视频进行改造，从一开始就吸引学生的眼球。同时在训练进行时，教师可以安排学生以小组的形式进行演练。体育教学中也需要发挥学生的主体地位，锻炼学生的主动探究精神。教师设计拓展训练时，可以加入多方面的因素进行组合，进而讓训练过程变得更加有趣。学生在有趣的环境中更易于产生快乐感，进而帮助学生养成终身体育的习惯。
3.拓展训练结束后进行科学性的评价
高中体育进行拓展训练的教学方式是当前教育形式下必然的趋势，在传统的教育方式下，学生处于被动接受的地位。而体育的学习非常考验学生的能动性，通过不断的实验，才能让学生真正掌握体育技巧以及养成体育素养。拓展训练的教学方式让教学内容更加丰富，教学方式也进行了很大的改良，让学生处于教育的主体地位，对学生素质的养成有非常积极的作用。并且拓展训练也需要科学的评价，其评价体系构建的也非常完善。区别于传统评价方式只针对学生的体育成绩，拓展训练的评价体系从学生的态度以及行为、进步的幅度、合作精神等多方面对学生进行科学性的评价。让学生摆脱成绩上的束缚，进而促进学生综合素质的成长。在教学过程中，教师不但需要注重目标以及过程，同时还需要对结果给出合理的评价，才能进一步维持学生的学习兴趣。高中体育拓展训练的教学评价，教师需要从多方面对学生进行评价，避免单一化的评价模式打击学生的学习兴趣。合理的教学评价对拓展训练的实施有非常积极的影响，从多方面对学生评价，不但可以帮助学生维持学习兴趣，同时也能促进学生身心健康发展。
4.结语
在高中体育的教学中，教师开展拓展训练时需要明确训练目标，进而在目标的指导下完成训练。拓展训练的实行，对学生综合素质的培养非常有效，可以让学生养成良好的体育习惯。同时拓展训练的评价体系需要多元化发展，综合参考学生在训练中的表现情况，进而让学生的身心可以健康成长。
参考文献
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