心理拓展训练策略在小学体育教学中的运用

作者:未知

  随着我国素质教育的开展实施,对小学体育教学也提出了更高的要求,不仅要秉承着“健康第一”的教育理念,同时还要对学生实施心理素质教育,促使学生身心共同发展。本文立足于此,浅谈小学体育教学中心理拓展训练的必要性,探究心理拓展训练策略在小学体育教学中的应用。
  心理拓展训练 训练策略 小学体育教学
  【中图分类号】G 623.8【文献标识码】A【文章编号】 1005-8877(2019)03-0029-01
  小学生是身心发展的重要阶段,小学体育教学不仅要锻炼学生身体素质,还要帮助学生建立良好的心理素质,从而引导学生养成良好的性格、树立正确的价值观和人生观,为学生日后的学习和发展奠定良好的基础。
  1.小学体育教学中心理拓展训练的必要性
  就目前来说,在校小学生大多数是独生子女,从小娇生惯养,在家长的庇护下长大,成长过程中养成了很多不良的生活习惯。性格上大都以自我为中心,习惯于表扬,而且有错说不得,遇到点挫折就垂头丧气。在生活中,往往比较自私,缺乏合作精神和与人沟通的能力。因此在小学体育教学中,心理拓展训练的开展,可以提高自身的责任感和感恩意识,帮助学生养成良好的性格;其次通过心理拓展训练,可以让学生在挑战中战胜自己,从而养成“胜不骄,败不馁”的品质;最后,心理拓展中有很多需要团队一起完成的项目,学生可以通过该项目培养团结意识和沟通能力,为学生日后的学习和发展打下坚实的基础。
  2.心理拓展训练策略在小学体育教学中的应用
  (1)心理拓展训练在课前热身活动中的应用
  众所周知,在体育课开始之前,我们都会做一系列的热身运动,从而将学生紧张的身体打开,进入运动状态,避免在运动中受到伤害。但是课前的热身运动往往又不能太剧烈,传统的慢跑和热身操的形式又显得单调、枯燥。对此,教师可以在课前热身中为学生设计心理拓展训练,让学生可以在热身的同时,进行心理素质的拓展,既可以提高学生课堂的积极性,同时还有助于学生身心发展。
  例如,在小学体育教学中的可前热身环节,教师可以为学生设计“同甘共苦”的心理拓展活动。教师首先将学生分成若干组,每组有7个同学(根据班级人数而定)其中两个同学扮演盲人把眼睛蒙上、两个同学扮演无脚人下蹲不能走路,两个同学是无手人手不能动,还有一位是哑巴,不可以说话,每两组进行竞争,大家一起将规定的物品带到终点。要求:每个扮演者必须谨记特定的要求,违者犯规,而且该组成员全部到达终点才算任务完成。
  我们通过这样的心理拓展训练让学生体会到“尺有所短寸有所长”的道理,从而引导学生在日常人与人的交往过程中,要“取人之长,补己之短”。而且学生通过这样的心理拓展还明白,要想快速的到达终点,靠自己一个人的努力是远远不够的,需要团队的合作和互相帮助,这就引导学生萌发了合作意识,培养学生合作精神。
  (2)心理拓展训练在课中练习时的应用
  小学生处于年龄和思想的活跃阶段,他们活泼好动,喜欢自由自在,但同时又不喜欢枯燥的学习方式和死板的课堂氛围。在小学体育教学中,由于教师的教学方法单一、教学内容枯燥,往往不能有效调动学生积极性。对此,建议教师在课中练习时,可以适当加入心理拓展训练的元素改变传统灌输、示范的教学模式,为学生创造新颖、丰富的教学内容,从而引导学生将体育运动、人际交往以及意志活动充分融合,达到学生心理素质、身体健康、技能训练等的全面发展,从而实现小学体育教学“健康第一”“以人为本”“快乐教学”的最终目的。
  (3)心理拓展训练在课后整理时的应用
  课后整理也是体育教学中最重要的环节,学生通过课后整理将紧张的运动情绪得到放松,回归平静,从而更好的学习接下来的课程。对此,教师也可以为学生设计心理拓展训练,让学生在整理过程中锻炼心理素质,从而促进学生的身心发展。
  例如,教师可以为学生设计“心有千千结”的心理拓展活动,让班级学生手拉手围城一个大圆圈,并由学生记住自己左右两边的伙伴,然后放手由学生在圆圈中自由活动,一分钟后,教师喊停,所有学生站立不动,然后寻找左右两边的伙伴,在保持不懂的前提下双手分别拉住伙伴,形成一个重叠交错的“千千结”,最后,学生通过彼此之间的配合,钻、抬、转等形式,在保持拉手不断开的情况下使队形变成原来手拉手的圆圈。学生通过这样的心理拓展活动,了解团队之间的合作和密切配合,对学生的人际交往、团队合作能力的提升有很大的促进作用。
  3.心理拓展训练策略应用的注意事项
  虽然心里拓展训练策略为小学体育教学带来了新颖的教学模式,有效提高学生的学习兴趣,但是在心理拓展训練中,作为一线体育教师仍然有一些问题值得注意:首先,心理拓展训练的设计要符合学生的认知特点和发展规律,不同年级的学生认知能力不同,因此教师要合理选择学生适合的拓展项目,让学生在训练中提升自己;其次,心理拓展训练的运动强度要适中,既要达到学生身心锻炼的目的,又不至于强度过大造成学生压力;再有,在心理拓展训练中保证安全,小学生年纪小,自我保护意识淡薄,教师要避免学生在拓展活动中受伤;最后,心理拓展训练是面向全体同学,在训练项目的选择上一定要让所有的学生都参与进来,尤其是一些性格孤僻、个性特别的学生,通过心理拓展训练促使每个学生都能得到身心的提升。
  综上所述,小学体育教学中心理拓展训练不仅有助于学生的身体健康,对学生的心理健康也有不容忽视的作用。因此教师要将心理拓展训练全面应用到课前热身、课中练习和课后整理中,将心理拓展训练发挥其最大的优势,促使学生身心健康成长。
  参考文献
  [1]詹秋华. 心理拓展训练策略在小学体育教学中的运用[J].中国学校体育,2018(05):36-37.
  [2]寻兴浩. 浅谈在小学体育教学中进行心理拓展训练[J].中国校外教育,2017(21):60.
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