体育教学中如何调动女生参与积极性
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摘 要：在体育教学中，体育教师要注重培养学生体育锻炼的习惯、能力和意识，才能够提高体育教学的质量。女生属于天生的体育弱势群体，那么在实际的体育教学中，要结合女生的心理和生理特征，来调动其参与体育课的积极性，才能够全面贯彻、落实素质教育。女生是体育教学中主要扶持对象，掌握她们的在体育学习中的特点，遵循体育心理健康规律，采取有效的教学手段，才能够解决女生在参与体育课的心理障碍，进而提高其参与积极性。
关键词：体育教学 女生 参与积极性
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）02（c）-0053-02
在体育教学中，教师要根据女学生的心理特点和生理特征来采取有针对性的教学手段，以此来提高女生参与体育活动的積极性，才能够全面落实素质教育的宗旨，对搞好女生体育教学也具有重要的意义。体育教学是促进学生心理素质和身体素质健康发展的课程，而女生则是体育教学中主要针对的对象，了解她们在体育学习的过程中遇到的障碍以及其形成的原因，采取针对性的解决措施，才能让她们在学习的过程中克服心理障碍，帮助她们更好地完成体育教学内容，提高她们参与体育课的积极性。
1 影响女生体育课参与积极性的原因
1.1 女生好静且惰性比较大
初中时代的女学生年龄正处于青春发育期，在这个阶段很多女学生都会出现月经，此时她们会认为自己是一名成熟的女性，在性格上也会有所变化，会逐渐变得比较斯文、雅静，喜欢安静，惰性也比较大[1]。并且目前大部分初中女学生的体育基础比较薄弱，以前很少参与体育专项活动，从而没有体育特长。另外，部分学校追求升学率，而忽略了体育锻炼，导致学生参与体育活动的积极性比较差，惰性比较大。
1.2 对体育课有胆怯、恐惧心理
大部分女生的胆量都比较小，但随着她们身体的发育和成长，从外形上逐渐向成年女性发展，身体长高，骨盆变宽，皮下脂肪增厚，重心降低，从而导致她们的协调能力、耐力、灵敏度、力量和速度都有所下降，所以在实际的体育学习中会产生恐惧、胆怯的心理，特别是在学习难度比较大的体育项目时，给她们带来严重的困扰。
1.3 女生普遍比较害羞
在体育教学中，很多女生会出现害羞的现象，导致这些现象的因素有很多，例如受到传统教育的影响以及生理特征等。有些女生会对上体育时所穿的运动衣服感到害羞，认为自己穿运动衣不好看、不合适等，还有的女生觉着如果体育成绩好，则代表自己跟男生一样，是一名女汉子，为了保持自己淑女的形象也不愿意参与到体育学习中。
1.4 学校对体育课程不重视
由于学校教育对体育教学的忽视和冷漠，部分学校没有将体育学科纳入到对学生的综合考评中，导致很多体育教师在实际的教学过程采取“放羊式”的教学方法，或者给学生一个球就是体育课堂，而女生大部分都不太爱好球类运动，长久以来，女生在体育课上没有真正能够做的事情，导致她们上体育课的积极性也逐渐下降。另外，还有很多学校的体育课程被其他学科占领，导致学生长时间没有上体育课，渐渐地学生就更加的不愿意参与到体育活动中，从而降低了她们学习体育课的积极性。
1.5 教学方式把握不准确
体育教学与其他学科的学习有所不同，其主要是以身体锻炼为主，学生一个动作学习的好坏能够立即展现在同学面前，所以在这种情况下，如果教师不把握正确的教学方法，会让学生在直接的评价中感到自卑[2]。另外，很多体育项目都需要学生之间的相互配合，而女生由于自身的原因在配合的过程中容易受到排斥，从而伤害她们的自信心，进而降低了她们参与体育课的积极性。
2 提高女生参与体育课积极性的有效策略
2.1 增强女生的自信心，培养其学习体育的积极性
对于有些身体或者生理上有缺陷的女学生，她们在学习的过程中会感到信心不足，会产生自卑的心理，甚至是怀疑自己的学习能力，从而导致积极性下降。因此，教师在教学的过程中，要根据学生的个体差异制定不同的学习目标，采取区别对待的方式，降低体育达标的要求，对不同的学生提出不同学习要求，让她们能够在自己的体育基础上不断进步，与她们经常沟通交流，增进师生之间的感情，帮助她们树立学习信心，让她们能够在体育课堂中体现自我价值，从而提高参与体育课的积极性。
2.2 善于利用和挖掘女生的闪光点
对于有心理障碍的女学生，教师要经常与她们谈心，帮助她们解答心里的疑惑，并了解她们心里的想法，积极的听取她们对体育课的建议。在教学的过程中，要善于发现她们的长处和闪光点，做的好的要给予一定的奖励，对于做的不好的女学生也不要一味的批评，要多给予一些鼓励和安慰，让她们在荣誉感中增强对体育学习的兴趣，进而能够主动积极地参与到体育课中。并且还要培养她们团结协作的能力，在学习的过程中能够互相帮助，共同进步，养成吃苦耐劳、勇于拼搏的精神。
2.3 充分发挥她们的主体性
在教学的过程中，体育教师在进行示范、表演和提问时，可以让女学生先示范简单的动作，回答比较简单的问题，以此来提高她们的自信心。在对问题进行讨论时要引导她们积极的参与，注意倾听她们所表达的内容。给女学生更多体验体育乐趣的运动，培养她们学习体育的信心，充分发挥出她们在课堂上的主体性，从而增强她们对体育学习的兴趣，提高她们的参与积极性[3]。因此，要积极呼吁社会对女生体育教育的支持和重视，学校教师和领导人员也要给予一定支持和理解，努力开展有意义的文体活动，活跃校园生活氛围，培养女学生树立终身体育锻炼的思想意识。
2.4 利用多媒体技术，培养学习兴趣
在体育教学中，教师要学会利用多媒体技术对教学的内容进行讲解、观赏体育经典赛事等，让学生认识到体育学习的重要性和意义。例如在学习翻滚动作时，女生会觉着动作难看，从而导致学生的参与性不高，但是利用多媒体技术播放一些武术、散打等精彩视频，可以消除学生的负面心理。通过多媒体技术将体育动作进行分解讲解，能够让学生更加直观地学习到动作的精髓，并且通过视频、动画等方式，能够抓住学生的眼球，激发她们学习的兴趣，能够在实际的操作中更加熟练。
2.5 改变传统的教学方法
长期以来，传统体育教育模式一直影响着我国的体育教育。在实际的体育教学过程中，教师习惯性采取“老师牵着学生鼻子走”的课堂教学方法，这种教学方法，会导致课堂的氛围比较枯燥沉闷，教学内容也比较单一，从而严重的挫伤女生上体育课的积极性。所以，在教学的过程中，体育教师要学会利用教材，根据学生的特点，采用富有趣味性、竞争性、创造性的教学方法，以此来活跃女生的兴趣，激发她们学习体育的积极性和主动性。例如可以采用呼啦圈、跳绳、健美操等活动力度不大且具有趣味性的活动，多融入一些女生喜欢的体育项目，激发她们学习体育的欲望，从而调动她们主动参与体育课的积极性，提高体育教学的质量。
3 结语
俗话说“千里之行始于足下，足下之行始于身体”，只有拥有一个健康的身体，才能大展宏图之志。女生在学习体育的过程中会受到心理障碍的影响，因此作为一名体育教师要通过各种教学手段，培养女生参与体育课的兴趣和积极性，引导她们树立终身体育锻炼的意识。在课堂教学中，要帮助她们树立学习信心，挖掘她们的闪光点，充分发挥她们的主体性，创新教学方法，让女生能够主动、积极地参与到体育课堂中，并感受到体育课所带来的快乐和满足。
参考文献
[1] 杨亚强.浅谈初中体育教学中如何调动学生的积极性[J].考试周刊，2017（A4）：115.
[2] 王思民.浅谈提升学生在初中体育教学中的参与积极性[J].考试周刊，2017（98）：138.
[3] 周信华.浅谈如何调动职高女生参与体育活动的积极性[J].高考，2017（15）：208-209.
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