您好, 访客   登录/注册

古今读书祛病佳话

来源:用户上传      作者:

  据有关史料记载,在中世纪的西方,医生在给病人治病时朗读《圣经》为辅助治疗的手段,这便是西方图书疗法的起源。中国图书疗法的历史更是源远流长。据文献记载,早在古代,中国人就创造了文体“箴”,用以规过,疗以心疾。刘勰在《文心雕龙》的“铭箴”篇中说:“箴者,针也,所以攻疾防患,喻针石也。斯文之兴,盛于三代。”这里的“针石”,指古人治病用的石针和药石,“三代”指公元前21世纪至公元前8世纪的夏、商、周。箴作为一种文体,是由古代以针和药石治疗疾病的事实引申来的。人有生理疾病,可以用针药治疗;人有心理的迷惘和过失,亦可用“箴谏”、“箴诫”来疗救。刘勰对文体“箴”之源流的考据,向人们揭示了图书疗法在古代中国的存在。
  古人有语:“饥读之可以当肉,寒读之可以当裘,孤寂而读之可以当友朋,幽忧而读之可以当金石琴瑟也”,“养心莫善寡欲,至乐无如读书”。汉代的刘向有言:“书犹药也,善读之可以医愚。”其实,读书不仅可以治病,还可能是世界上最高明最划算的治病方式。下面举几例医案供读者欣赏。
  治抑郁  据传我国古代《韩诗外传》中有一个名叫闵子骞的人,此人功利心强,贪图名声,几多忧闷,烦躁抑郁,终年如此,积癖成疾。读过圣人孔子的著作,对世界万事万物豁然开朗,终于找到了平常心,所积心病与身体的“骚痒”一并被祛除无余。
  治疟疾  《唐诗纪事》中记载,有人居然因为读杜甫的诗而治好了疟疾。
  祛头风   读过《三国演义》的朋友也许都注意到书中一个“读书祛头风”的趣事:三國时代的陈琳颇具文采,所写讨曹檄文甚是锋利。一日,曹操头疼病复发,随手拿起陈琳的文章读起来,刹时惊出一身冷汗,不意间竟感到精神焕发,久遭困扰的头风病因此而“痊愈”了。令他颇为惊喜,连声说道:“此医我病也!”南宋著名诗人陆游享年85岁,其长寿秘诀有一条就是嗜书如命,以读书舒心养生。他晚年罢官,归隐故里“身杂老农间”长达二十余年。其间,他除常与乡民饮酒吟诗外,还把读书疗法授予百姓,写有一诗:“儿扶一老候溪边,来告头风久未痊。不用更求芎芷药,吾诗读罢自醒然。”
  治劳疾  有一则令人忍俊不禁的传说:一名秀才因勤于笔耕积劳成疾,请来郎中诊治。郎中随手拿起秀才的文稿,故意颠三倒四地读起来。秀才气得夺过文稿大声诵读,数遍后顿觉畅神惬意。从此,秀才坚持诵读诗文,很快便康复了。
  治恶疮  据载,清代秦子忱患恶疮,“伏枕呻吟,不胜苦楚”。但一部《红楼梦》,竟然使他忘记病痛,“迎月读竣,而疾亦赖是渐寥”。全书读毕,他不但恶疮奇迹般痊愈,还写出一部《秦续红楼梦》来。
  治气痛症  清代《老异续编》载有一桩奇事:白岩朱公患气痛症,发作时每每因吟诵杜诗数首而获缓解。
  治弱智症  《汉书》载:汉文帝少时笨脑,通过“读颂奇文”,弱智症不药而愈。后来他当了皇帝,能日理万机,而且提倡节俭,多施仁政,开创了“文景之治”的盛世局面。
  治忧虑  台湾诗人余光中在《何以解忧》一文中说:“就我而言,读诗,不失为解忧的好办法。不是默读,而是读出声来,甚至纵情朗诵。”
  治口吃  文史学家张默生儿时口吃,见人不能出一语,原名敦纳。1919年考入北京高师后,发誓矫正口吃。他广搜古今中外关于演讲、辩论之书,如《战国策》、《盐铁论》、《神灭论》、《谷神不死论》等,凡可能者,无不购得精读朗诵。他还结一辩论对手,名曰“杠友”,每至周日,乃到校外互杠不休,常筋疲力尽,饭不能下咽,然以此为快。坚持两年,终去口吃之病。
  治口臭  据传,梁武帝“三日不诵玄晖(谢眺)诗,即觉口臭”。
  美容  今人郑逸梅作《幽梦新影》,其中云:“面目之可憎与否,不在美丑,在于其人之曾否读书,所谓‘腹有读书气自华’也。”
  治体弱多病  秦瘦鸥是现代作家中传导“读书休息论”和“读书治病说”最为热情的一个。他在《休息读书论》一文中真诚而不无得意地介绍他的经验:“我自小多病,但又最怕服药打针,几乎每次都是依靠着《西游记》、《封神榜》、《江湖奇侠传》、《福尔摩斯大探案》等书,从而获得充分休息并恢复健康,近年则把金庸、梁羽生、琼瑶三位先生的巨作为药物,以对抗伤风流感,乃至心脏早搏等,几乎百试百验。”
  为何坚持诵读诗文能祛病延年?摘取过诺贝尔奖桂冠的美籍华人杨振宁教授说得好:“西汉时的刘向曾有一句名言:‘书犹药也。’书的作用非保健品可比,烦闷时,书是安慰者,让你处变不惊,宁静致远。书是人心灵的净化器,认真读书能达到超然升华的境界。许多疾病来源于不良的情绪和不良的品行,读书是最好的心理疗法和道德规范。读书万卷,等于和许多高尚的人谈话,使自己精神、品行不断进入新的境界。这就是读书‘医愚’。”盖因诵读动脑,可加速脑细胞的新陈代谢,增大肺活量,促进血液循环。读到优美的文字、生动的情节,还会勃发人的青春活力,使人心驰神往,乐而忘忧,从而克服病患。现代科学研究证明,经常诵读诗书,不仅可提高精神生活的质量,还可兼治精神忧郁症及慢性疾患。不少国家的医院中纷纷开设病员图书室,意大利还出现了“诗药有限公司”,以诗为药,对症售诗。治病之难,在于治心,读书恰是通过心境来调整、教化、培养人们对自己各种“病情”的正确认识与理智对待。病疾在心,唯有医心,才能治根。书是医心最好的良药。
  编辑:汐颜 xiyanbianji@sina.com
转载注明来源:https://www.xzbu.com/6/view-14896499.htm