洗澡过久易致癌

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　　吸入三卤甲烷伤害大
　　
　　饮用过煮沸的自来水的你,一定对于水中那讨人厌的“药味”不陌生,那就是氯。氯既然是用来消毒杀菌的,喝多了当然不好,所以坊间也有许多电热水瓶强调有除氯的功能,或者是建议将自来水烧开后,让它持续沸腾15～20分钟,以便可以除氯,在这里提醒大家,这可是一个相当危险的伤害行为。
　　每个人家中的自来水都含有一定量的三卤甲烷,而三卤甲烷已被证实会致癌,所以当你用煮沸的方式来除氯的话,如果没有注意通风,这些有毒的气体就会被你吸入体内。事实上,三卤甲烷吃进去对人体的危害并不大,因为肠胃吸收力不强,但是我们肺部的吸收力非常好,所以吸入三卤甲烷的危险性比喝进去要高许多,这也是为什么在台湾地区出现洗澡洗太久,甚至会增加致癌风险情况的原因。建议大家在暴雨或台风之后,原水混浊时不要长时间洗澡。
　　
　　室内游泳 小心中毒
　　
　　长期吸入三卤甲烷产生的毒性之强,就算你身体再好恐怕也承受不了。有位某大型建筑公司的副总,他爱运动又注重养生,身材保持得很好。他每天上班前都要到健身房,然后到温水游泳池游泳,之后开始上班。看到他的人都认为他应该会长命百岁,可就在他搬入企业新总部后不到一年时间,他因为罹患癌症过世了。这让很多人都感到惊讶。这是为什么呢?原来,他每天都到总部的室内温水游泳池游泳,只不过他万万没想到,原本是他健身的场所,却成了伤害他的地方。大家都知道游泳池会添加氯来消毒,但是游泳池内的有机物相当多,像人的汗水、口水、排泄物等,所以就会形成三卤甲烷。尤其是温水游泳池,三卤甲烷很容易被蒸发,但三卤甲烷又比氧气重,就会浮在水面上,因此更容易被游泳者吸入体内,长久下来便严重伤害身体健康。所以说,当温水游泳池没有办法进行除氯工作时,在温水游泳池中游泳,会比在一般水温的游泳池及户外游泳池来得危险许多。建议在挑选有游泳设施的房子时,请务必小心游泳池的消毒剂。
　　那是不是少游泳就可以避免受到三卤甲烷的毒害呢?当然不可能。因为你可以不游泳,但总不能不洗澡吧!事实上,当我们尽情冲澡或是快活地在热腾腾的浴缸中泡澡时,弥漫在房间中的水蒸气里,可满是三卤甲烷。每天这样吸,如果浴室的通风设备不好的话,你的肺是否能承受?
　　
　　洗澡过久致癌率高
　　
　　如果洗澡洗10分钟,那么体内三卤甲烷的总量中,有四成是呼吸吸入的,三成是经由皮肤吸收的;但若洗澡时间增加到20分钟时,吸入的三卤甲烷量便高达六成,皮肤吸收量仍维持在三成。若是在密闭空间内洗澡,有七至九成的三卤甲烷都会经由呼吸和皮肤进入人体。国外的研究也发现,淋浴时间越长、水温越高,水蒸气中有毒化学物质就越多,因此淋浴10分钟,浴室内有毒气体的浓度要比淋浴5分钟的浓度高4倍。
　　1974年,美国科学家鲁克(Rook)率先证实,自来水以氯消毒,会产生许多致癌消毒副产物;而后的美国学者康托尔(Cantor)也在1977年指出,饮用水中氯仿浓度与直肠癌、膀胱癌、大肠癌的患病率呈线性关系;在1978年,学者胡根(Hogan)亦表示饮用水中三卤甲烷浓度越高,饮用者罹患膀胱癌的概率越大;美国的医学研究发现,三卤甲烷在体内长期累积,不仅男性精虫活动受影响,女性也可能有不孕的后遗症或出现缩短经期等状况。在1997年,中国专家也研究发现,一般人担心饮用水不好会影响身体健康,却忽略了生活上的其他用水安全问题,因为通常家庭的净水器只用来供应饮用、烹饪之用,但是对生活中的其他用水则毫无警觉地直接取用自来水。
　　要特别提醒的是,一般饮用水只占每天总用水量的3%而已,所以,自来水中三卤甲烷等的残留问题,对人体影响最深的反而是洗衣、烧饭、洗澡等一般生活接触用水。目前已知三卤甲烷会造成肺癌、流产、早产及畸胎等,在此奉劝准妈妈们最好不要泡澡或长时间淋浴,除非家中已安装三卤甲烷过滤器。
　　为了避免吸入三卤甲烷,如果没有安装过滤器的话,最好的方式就是保持浴室通风。除了洗澡会吸入氯气之外,一些加装除氯键的热水瓶,也会产生氯气,因为当你按下除氯键之后,氯气会变成蒸气在家中飘散,如果家里通风不良那就麻烦大了,因此除氯键只是厂商的花招。至于大家担心喝含氯的水会影响身体健康,正如前面提过的那样:吸入比喝进肚更危险。
　　本文摘自《别让房子谋杀你的健康》13434

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