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逆袭了一把为何也没用?

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  纠结了很久,最后还是打算写来这封信。
  从小学开始,我一直是个认真学习但算不上优秀的孩子。最后在小升初考试努力了一把,考上了一个市里优秀的初中。可是到了这里,我发现周围的一切让我压力很大(后来才意识到)。成绩、才艺,仿佛周围的同学都比我优秀得多,我奋力追赶,把自己逼得很紧,成绩理所当然有所提高,但我的脑子里除了成绩什么都没有,情绪一直很低落。后来中考考了个还不错的分数,但没有考上理想中的高中。
  上了高中后,上课几乎什么都听不进去,去医院诊断出患上了抑郁症,休息了1年回到学校,症状基本好了。现在想改变点什么、做点什么,然而根本没有任何动力,曾经还有一个想法:努力没有太大用,什么事情都是注定的。当然,我也知道这个想法是很不利于自身发展的,这段时间也慢慢地学会了诚实面对自己,但还是很迷茫,不知道该干什么,或者说,不知道该怎样做。
  迷茫的同学
  迷茫的同学:
  你好。其实,迷茫是人生常态,别给自己太多压力。
  为什么会迷茫呢?当然是因为你走进了一片迷雾。迷茫代表人在思考自己的处境,不思考的人也不会迷茫。
  我看了下你的经历,是最典型的中学生的状态。应试体制下的学生们,大多数都处于这种状态——成缋不上不下,说的过去,努力了也很难攀上顶峰。
  在目前教育評价体系较为单一的情况下,你会看到,许多学生会培养自己的兴趣爱好,自主拓展自己的评价体系。成绩一般,但是可以篮球打得好、会写程序、爱做手工或者很会唱歌,等等。这些都是不同的评价体系,这些同学也会有点自己的梦想,比如当职业运动员,成为艺术家、创业者,等等。
  虽然这些梦想大部分会发生改变,但至少给他们一些寄托,可以让自己在迷茫期找到慰藉。我看你的文笔挺好的,或者可以尝试写作。
  另外,提高成绩是个目标很明确的任务,相应的,方法论也比较纯粹,无非就是把知识掌握得更系统、更扎实。想办法建立一下知识网络,尽量把每个知识的原理弄懂,再尝试下能不能跟别的知识点跨界连接起来,多跟成绩好的同学探讨问题,不要不好意思;也多给成绩不好的同学们讲讲题,会有利于你整理自己的知识网络。更重要的,是培养自己的思考能力,探寻原理、总结模型、交叉思考,做到触类旁通,这些都是很好用的学习方法。
  最后,不要过度关注分数和排名,更多地关注自己是否真的掌握了这个知识点以及相应的思考方式,否则,你会变成一个“刷题机器”,成绩也就只能在中游徘徊。
  那些你认为天生优秀的人,并不是通过逼迫自己而获得好的成绩,他们只是有意无意地掌握了更好的学习方法而已,你如果能做到,你也可以。
  总之,你的这些烦恼,都是一些青春期最正常的困惑,迟早会被你攻克的,放心吧。
  祝好。
  (责任编辑:司明婧责任校对:曹伟)
  特约心理专家:
  陈壮壮,知乎APP线上平台心理咨询专家,粉丝5万+,点赞22万+,感谢4万+,收藏16万+,多篇心理问答被《知乎周刊》和《知乎日报》收录。主要研究领域:情感、心理、个人成长。
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