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心理健康教育在高中体育教学中的渗透研究

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  摘要:高中体育教学是对学生进行体锻炼和身体素质培养的教育教学活动,在具体的教育中,要进行心理健康渗透,促进学生身体、心理共同发展。有效提高学生的身体素质,增强学生的心理健康状态,让学生在体育活动和锻炼中体会成功和锻炼的喜悦,感受到体育教学的重要作用。
  关键词:高中;体育教学;心里健康教育
  中图分类号:G633.96文献标识码:A文章编号:1992-7711(2019)10-109-1
  随着社会的发展和进步,要求人们要学习科学技术和各种文化知识,同时更要有健全的人格及强大的心理素质。现在社会矛盾和压力都在不断加大,高中学生更是面临高考、进入大学和社会的压力。体育课程可以缓解学生的压力,调节情绪,让学生身心放松。在进行体育教学中,科学合理的渗透心理健康教育,可以促进学生身心健康全面发展,对学生心理平衡进行正确调节,促进学生更好的发展,为其今后的学习和工作打好素质基础。
  一、老师要有新的身心健康形象
  体育课程的教学中,老师的思想品质、教学态度、身体素质等对学生有重要的影响。老师心情愉悦,学生也会活泼快乐;老师情绪波动大,学生也会产生敌对情绪,导致课堂氛围紧张[1]。因此,体育老师要有良好的身体和心理素质,具有高尚的思想品德素养,能有效实施自我调节,完善自身品质,对学生诚心接纳,尊重和理解学生,可以给学生建设积极阳光、健康和谐的体育学习环境。体育老师的心理状态会对学生产生重大影响,积极心理可以感染、鼓励和帮助学生提升自己的心理状态,可以促进学生解决心理矛盾,缓解心理压力,实现融洽、稳定的课堂教学氛围。
  二、优化情境、合理选择教学内容
  1.优化教学情境
  高中的体育教学大部分是在室外进行,课外教学环境会对学生造成困扰和麻烦。因此,体育老师一定要在课前选择场地,准备和安置相应的体育器材,让学生在进入课堂时,会有舒适的感觉和归属感,能让学生心情愉快的参加体育活动,并且期待课堂教学给自己的感受。因此,要科学合理设计体育场地和器材是必要的教学准备工作。并且,人际关系对体育教学和课堂氛围也有一定的影响。体育课堂的人际关系是学生之间、学生和老师之间的关系。体育教学过程中,有良好的同学关系,有和谐的师生关系,会产生积极互动情感,具有合作互助思想,形成融洽的情绪氛围,这些都会促进体育课堂教学效果的提高,对学生的心理发展有良好的促进作用。
  2.科学合理选择教学内容
  课堂教学情境和谐舒适,教学内容也要科学合理选择。体育老师要对教材进行合理扩充,首先选择具有游戏性和趣味性的体育活动。体育课堂以游戏形式开展,可以使学生有良好的心理状态,促進学生锻炼思想和意志,尤其是具有低落情绪、自卑、孤僻的学生,经常参加集体游戏活动,会增强其和老师学生的交流,产生情感互动,进而改善其不良行为,实现学生间、学生和老师间的情感升华。
  三、改进教学方式,延伸教学
  1.改进和完善教学方式
  人们都知道,体育课堂的理论学习是体育教学的弱项,在高中的体育教学中要加强理论学习。让高中体育教学理论和实际相结合,使学生体会到身体、心理、社会的关系,要做到身心健康发展,才可以有效适应社会,能够促进自己更好的发展。因此,学生的身心健康是社会能力的基础,心理健康可以更好的推动生理健康,增强社会效益和价值[2]。在高中体育课堂教学中,老师要组织和引导学生进行身体锻炼,培养学生的思想品质和促进心理健康发展,同时,必须以学生为主体开展教学,丰富课堂教学体育活动方式,有意识进行心理健康教育,促进学生有良好的心态参加体育运动。老师应用相应的体育教学方式,进行激励、诱导、暗示、交流、感染等方法的有效应用,对学生进行心理健康教育,促进学生全面发展。
  2.进行相应的课外延伸教学
  高中体育课堂教学可以增强学生体制,同时能进行心理健康教育渗透,给学生的发展奠定基础。同时,在课堂教学后,老师要和学生沟通交流,引导学生对课堂教学总结和分析,并提出相应的建议和意见。在体育活动结束后,与老师进行情感交流,可以增进师生感情,解决学生的思想问题。比如,老师可以设置一些问题,让学生课后思考和研究;也可以提出一些问题,让学生在课后进行相互交流共同完成。学生思考、辨别、评价老师为其设计的问题,可以提高学生的能力,提高课堂教学效果,同时培养学生间的互助精神和为完成任务刻苦专研的毅力。体育老师要有意识的进行课堂教学延伸,延伸内容具有趣味性、随意性、喜爱性等特点,让学生轻易接受这些问题和任务。进行课外活动延伸可以促进学生个性发展,进行自由深刻体会相关知识,培养学生的良好品质。
  四、结束语
  综上所述,高中体育教学进行心理健康教育渗透是教学活动的重要内容,在发展学生体能的同时,掌握体育知识和技能,并培养学生的思想品质,促进学生身心共同发展。在体育活动的教学中,学生形成正确的道德行为习惯,让学生得到全面教育和发展,给其今后的发展和工作奠定良好的基础。
  [参考文献]
  [1]李学深.高中体育教学中学生心理健康教育的现状研究[J].当代体育科技,2016,6(7):70-70.
  [2]韩锦.心理健康教育在高中体育教学中的全面渗透[J].考试周刊,2016,76:127-127.
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