浅谈正确了解常见妇科病健康知识

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　　摘要：妇科病平常大家都有了解吗？对于女性而言是不容忽视的一种疾病，它存在着很大的身体健康隐患。那妇科病有哪些症状呢？艾叶对妇科病有什么作用呢？怎样预防妇科病呢？我们来了解一下吧。
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　　一、常见的妇科疾病
　　（1）外阴炎。阴道分泌物过多，外阴皮肤不洁等，均易引起外阴炎，外阴炎多表现为外阴皮肤瘙痒，疼痛或灼热感，白带多，脓性，局部发红，肿胀，重者可发生溃疡，导致双侧小阴唇粘连，引起排尿疼痛或困难，有时也可引起体温升高及白细胞增多。
　　（2）阴道炎。阴道炎是许多女性的难言之隐，女性的一生中，在不同的时期，由于不同的原因，都有可能遭受到各种阴道疾病的袭击，阴道炎有滴虫性、真菌性、老年性等不同类型，常见的主要症状是外阴及阴道瘙痒，有的局部发生糜烂，伴有灼痛、尿痛、尿频、阴道分泌物增多、红肿等症状。日常生活中，女性如果发现阴道有灼热感，性生活疼痛，分泌物增多而且伴有异味等症状，应尽早到专业医院进行系统的检查与治疗。
　　（3）宫颈疾病。宫颈疾病主要以急、慢性宫颈炎，宫颈糜烂，宫颈息肉为主，子宫颈发炎时，阴道流出大量黄色脓样分泌物，小腹胀痛，炎症如扩散到盆腔，可有腰部疼痛和下坠感，在月经前后，排便或性交后疼痛加重，一旦患有宫颈疾病应尽早进行检查，尽早进行系统的治疗，以免病情恶化，导致宫颈癌。
　　（4）盆腔炎。盆腔炎分急性盆腔炎和慢性盆腔炎两种，急性盆腔炎主要表现为小腹疼痛，阴道分泌物增多或出血不止，可引起下腹疼痛，腰酸等症状，如不及时治疗，往往会从急性盆腔炎转为慢性盆腔炎，导致不孕症和其他并发症的发生，严重危害女性健康。
　　（5）痛经。痛经是指经前或行经期间发生难以忍受的下腹疼痛，严重时面色苍白，手脚出冷汗，恶心，呕吐，甚至昏迷。
　　（6）子宫肌瘤。子宫肌瘤是常见的肿瘤，一般多发于30～50岁女性，主要表现为月经失调，不规则阴道流血，腰酸，尿频，急性腹痛伴有恶心或呕吐等症状，不及时治疗容易引起不孕、流产、早产等症状，有的甚至危及生命。
　　（7）乳腺疾病。乳腺疾病主要有乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌等，乳腺疾病主要表现为乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等，如果你发现自己有上述症状，最好立即到医院检查。
　　（8）不孕症。婚后有正常性生活，未避孕，同居两年以上没有受孕者称为不孕症，导致不孕的因素有排卵障礙，子宫发育不育，子宫内膜结核和子宫颈炎症等。
　　（9）尿道炎。尿道炎主要分为单纯性尿道炎和细菌性尿道炎，常表现为尿频、尿急、疼痛呈烧灼感、排尿时急迫、寒战、发热等症，如果你发现自己有上述症状，最好立即到医院检查。
　　二、预防妇科病的方法
　　①在公共浴室不乱放衣物。②清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚。③不与其他人换穿衣服，尤其是内衣。④清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗。⑤定期妇科检查，做到预防为主。⑥夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐;不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎。
　　三、预防妇科病的食物
　　（1）卵巢癌——高钙食物。大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙食物，特别是绝经后女性每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或吃奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。
　　（2）雌激素下降——豆制品。雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。
　　（3）霉菌性阴道炎——蒜类。经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
　　（4）乳腺病——全麦食物和红酒。育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发乳腺疾病。海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，平衡体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒（1小杯即可）或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。
　　（5）贫血——高铁食物。因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。
　　（6）经期不适——蜂蜜热奶。妇产科专家发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期时的紧张情绪。
　　（7）痛经——香蕉。香蕉中含有丰富的维生素B6，维生素B6具有安定神经的作用，可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
　　（8）抑郁——鱼类。由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
　　（9）宫颈癌——叶酸。通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形，还会使她们患宫颈癌的危险增大。因此，女性应当适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，从而有效预防和减少宫颈癌的发病率。
　　妇科病对女性而言是非常重要的，平时我们的护理、清洁都尤为的重要，上面有为大家介绍怎样预防妇科病，希望大家能够有一个好的生活习惯，不要等到问题发生之后才重视，也许那时已经为时已晚。
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