身心健康 乐在其中

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　　摘要：体育学科是学校教育中十分重要的一个方面，它不仅与学校的其他课程在很多方面具有一致性，更具有自身的鲜明特性，体育学科为学生提供了独有的、开阔的学习和活动环境，以及充分的观察、思维、操作、实践的表现机会，对于促进学生创新能力的开发提高具有其他学科所无法比拟的优势。
　　关键词：自由空间；锻炼氛围；参与活动；灵活多样
　　
　　体育教材的核心是“健康第一”，它不仅要求学生在身体机能上得到科学合理的锻炼、提高，同时，还要求高度重视学生良好的个性心理品质和社会适应能力的培养。
　　全面推进素质教育，已经是新时代教育改革的主旋律。2001年6月《国务院关于基础教育的改革与发展的决定》进一步明确了“加快构建符合素质教育要求的基础教育课程体系”的任务，启动了新一轮课程改革。教育部于2001年制订了《健康与体育课程标准（实验稿）》，教材的改革，教育教学观念的更新，教育教学目标与标准，体育与健康的界定，不同学段制定出不同的教学目标水平，身体和教育的同步发展，充分体现了现代体育教学观念的根本性转变。如何适应新的变革，是我们体育教师所面临的严峻问题。
　　那么新形势下如何搞好体育教学工作呢？下面根据我多年的体育教学实践，谈一下自己的看法。
　　一、给学生充分的自由空间，让学生真正成为学习的主人
　　教师是主导，学生是主体，而实际教学中往往以教师为中心，以教师的多方指挥、多重调动为主，学生只是被动参与活动，是教师周围的模仿者、追随者。这样就会有相当一部分学生无法产生兴趣，他们只是被迫地机械模仿，有种“掐着鸭脖子添食”的感觉。因此教师应把这些“权威性”“严肃性”彻底抛掉，而用热情和蔼、平易近人的态度对待每一位学生，给学生更多的自由空间。教学中把学生从长方形的小格子教室内带到环境宽敞、空气清爽的大自然之中，让他们有种放松的心情和心旷神怡的感觉。然后教师根据课程任务，重点指出教学内容的关键部位，让学生自由地做准备活动，尽可能地做出比教师平时所教，所提示更多的活动方法，对个别学生做不到的部位，教师再加以提示。
　　二、合理利用场地、器材，创设良好的锻炼氛围
　　体育教学中，场地和器材的合理利用往往会起到事半功倍的效果。如游戏“大渔网”，以往的“鱼池”四边或是以白线圈定或是以篮球场底线、边线为界线。游戏时，有些学生被“捕捉”时，不由自主地越出界线，跑到界外，违反规则，个别学生会提出意见，这样的界不能成为真正的界线。于是我把场地界线变为“人网”，即女生做游戏男生围成一个四边形的“大网”，这样既可鼓励网中的“捕鱼者”，又可为“被捕者”加油助威，同时还可防止部分“漏网之鱼”从界线上逃脱，活跃了课堂气氛，增加了学生参与的主动性和积极性。还有，如50米快速接力，教师不要怕辛苦，提前把场地用划线器划出4~6条跑道，在终点用鲜艳的小红旗绑在标杆上，使跑道畅直分明，终点突出，这样学生会产生强烈的想跑、想比、想练的欲望。
　　另外，器材提前摆放的整齐有序，学生会产生新奇的感觉。如山羊、跳箱摆成一排，像一匹匹小野马，须由各位勇敢的骑手来驯服。又如哑铃操练习，可提前摆成整齐的一排或一堆，也可提前摆成一个小的半个篮球场地或田径场地图形，或者是一个运动员正在从事某项运动的模仿图形，给学生以焕然一新的感觉。这样学生在赏心悦目的感觉中争先恐后的练习，效果会非常出人意料的。
　　三、师生共同参与活动
　　体育教学是双向、多边复杂的活动。体育教师掌握着教学方向、进度和内容。在体育课中即使有了轻松愉快的音乐和丰富有趣的游戏，教师不参与活动，只是让学生活动，这样的游戏毫无生机，学生玩一会儿就毫无兴趣，我就经常和孩子们一起活动，效果非常理想。因此，师生共同参与活动是学生快乐体育的桥梁。传统的体育理论认为师生之间是命令与服从。教师神情严肃，不容质疑。这样学生言听计从，根本就谈不上快乐而言，快乐体育就是要建立师生之间和谐协调平等的关系。
　　四、教学方法的灵活多样
　　1.同一项目不同层次的教学方法。根据教学任务要求，降低练习标准，让学生觉得所学内容易学、易懂、易掌握，还想学习更难一点的技术动作。如垫上技巧动作：把垫子分成两部分摆放，一部分是小垫子，另一部分是大垫子。教师先在小垫子上做出俯卧支撑、侧卧支撑、仰卧支撑。在大垫子上完成前滚翻、后滚翻动作示范，提出要领和要求，然后学生自由组合开始练习，教师在旁边充当顾问并给予保护与帮助，适时地点拔个别学生。
　　在练习当中，有些学生侧撑不平衡，有些学生前滚翻滚成斜线或团身不紧，还有滚完之后身体不能自然站立起来，教师可根据出现的问题进行提示，或让学生之间互相指正，然后进一步提出要求，这样学生在自练、互帮过程中发现问题，在解决问题中改进动作，既增添练习信心，又分享了成功的喜悦。
　　2.把竞技性强的项目改编成游戏或小比赛的形式，使之成为大众能接受、普遍能适应的活动项目：如快速跑，可以变为游戏“十字接力”的形式进行练习，也可以让每一横列同学或全班同学在俯卧、仰卧、侧卧、半蹲、背向的姿势下，教师发出信号，练习学生快速反应和快速奔跑的能力。对最先到达终点或反应最快的学生加以表扬。这样能使枯燥、单一的项目成为娱乐性的活动项目，使学生从练习中体会到快乐。
　　体育教学是双向、多边、复杂的活动。体育教师掌握着教学方向、进度和内容。在体育课中即使有了轻松愉快的音乐和丰富有趣的游戏，教师不参与活动，只是让学生活动，这样的游戏毫无生机，学生玩一会儿就毫无兴趣了，我就经常和孩子们一起活动，效果非常理想。因此，师生共同参与活动是学生快乐体育的桥梁。
　　在教学过程中，要真正改变学生的学习行为，倡导新的学习方式；要加强组织教法的改革，切实做到以学生为本，加强对学生学练法的指导，针对学生的需求，结合学校的实际，及时调整教学计划，开发教学资源，采取课内外结合组织教学。体育课程学习不能仅限于课堂学习。课堂学习是学习活动的重要组成部分，但不是唯一的部分。新的学习方式是要加强学生终生体育意识的培养，提倡学生根据自己的能力设置学习目标，并选择学习内容、方式和途径。这样学生的学习主动性和积极性才会提高，其学习效果才能得以巩固与发展，使其终生受益。

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