小学体育“立定跳远”教学之我见

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　　在学生的德智体美发展中，体和智占据着同样的地位，学校应该重视学生的体育教学，提高教师的教学素质，优化教学方案，做好对学生的体育教学，进而促进学生的身体健康发展。
　　一、分析出现的问题，对症下药
　　“立定跳远”需要身体各个器官的配合，算得上是小学生体育课中比较困难的一个学习项目，因此教学时教师要分析学生在学习中经常出现的问题，然后对症下药。“立定跳远”的基本过程就是预摆、起跳、腾空、落地。在这四个步骤的学习中，有的学生预摆姿势不对，两脚分开没有与肩同宽，没有目视正前方;还有的学生在起跳过程中犹豫不定，不知在什么时候起跳。最难的是腾空环节，学生在腾空的过程中要尽量把身体收缩成一个球，但是有的学生身体呈直立状态下降，还有的学生在落地的时候会摔倒。教师要根据经常出现的问题，对学生进行重点讲解，提高学生对易错点的重视度。教师还要帮助学生去更正这些错误，如果学生一直按照错误的动作进行练习的话，不仅效果不理想，时间一长学生也很难更正过来，所以在教授过程中教师一定要对动作技巧多次进行强调。
　　二、丰富教学内容，让学生勤加练习
　　训练本身就是一个枯燥无聊的过程，小学生自控能力较差，注意力不易集中，教师采用单一的教学和训练方式，学生很容易倦怠。如在开始学习跳远的时候，教师可以在室内给学生放有关跳远的视频，让学生对跳远有预先的了解，观看视频中人物的跳远方法，掌握一些跳远的技巧。在教学的时候，每节课可以只练习一个内容，把“立定跳远”的内容分步骤进行练习，这样的话学生每节课都能有新的学习内容，就不会感到无聊了。在学生练习的时候，教师也要注意练习的方法，尽可能地丰富我们的教学内容。在练习预摆的时候，教师可以喊出节奏，“我们今天来练习预摆，同学们看我手臂是怎么摆动的，跟我一起来，一二三四，五六七八，二二三四，五六七八，三二三四，五六七八……”熟练了之后，教师一边喊口令，一边观察学生的预摆动作，看哪些学生动作不规范，并进行引导。在练习起跳的过程中，教师让学生绕著操场进行“青蛙跳”，教师吹一声口哨，同学们就跳一下。腾空是学生能否跳远的关键，很多学生不知道在空中如何收腹将自己缩成一个球，此时教师就可以让学生先从跳沙坑开始练习，让学生助跑后跳沙坑，感受一下在空中收腹的感觉。俗话说“勤能补拙”，基础差一点的学生只要多加练习，也能提高“立定跳远”的成绩。
　　三、进行课堂测验，设置奖励机制
　　定期对学生测验可以掌握学生的跳远能力有没有提高，如果没有提高的话就要进行反思，看看是不是练习方法不正确，如有错误早日进行改正。要想让课堂测验轻松地进行就需要教师在此过程中设置奖励机制。在学生练习“立定跳远”的一段时间后，教师可以开展随堂小测验，旨为检验这段时间的练习成果。教师让全班学生站在同一条线上，然后喊开始，学生就可以开始跳远，对跳最远的前三名学生进行奖励，这是最直接的检测方式。当然，还可以优化测验方案，让学生分为几个小组，然后进行跳远接力，用时最少的那个组获得胜利，还会收到老师的“小奖励”。通过在测验过程中设置奖励机制可以让学生产生学好跳远的动力，还会让他们在以后课堂练习、课堂检测的过程中更加用心。随着课堂检测的进行，我们可以看出哪些是跳远比较好的学生，哪些是跳远较差的学生，对于基础差一点的学生，教师要鼓励他们，让他们向基础好的学生学习并多加练习。
　　小学阶段学生的性格特点就是喜欢争强好胜，他们都希望能够得到老师的表扬。在随堂测验的过程中教师设置奖励机制，对小学生来说是非常适宜的，它能够有效调动学生的学习积极性。
　　小学体育老师如何做好“立定跳远”教学呢？同仁们完全可以借鉴以上三种方式。在教学前分析学生出现的问题，对症下药;在教学过程中，丰富教学内容，让学生勤加练习;在教学完成后，设置奖励机制，最后再进行课堂测验。
　　作者单位  山东省胶州市三里河小学
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