快乐体育与挫折教育方法研究
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摘 要：“快乐体育”引入我国后，人们对“快乐体育”吹捧得过高，只注重对其操作层面的理解而忽视了体育教学中挫折教育的作用。针对体育课堂学生不愿承受苦痛、汗累，甚至挫折的现状，本文分别分析了快乐体育与挫折教育，并以一堂《前滚翻》为实例提出在快乐体育教学中如何运用挫折教育，为以后的体育教学提供思路。
关键词：体育教学 快乐体育 挫折教育
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）10（a）-0162-02
1 挫折教育的必要性——体育内在的统一
任何事物都是矛盾的统一体，体育同样存在“快乐”和“痛苦”的两重性，正是这对立与统一促进着它的发展。于体育教学而言，目的是让学生运动的过程中克服困难、体会快乐，重点是通过运动塑造人格、学会运动的方法并形成终身体育的意识，挫折教育在此过程中就扮演着很重要的作用，挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识的目的[1]。体育活动的特性本身就有难度，比如有速度、远度、高度的要求，学生要有好的身体素质，克服一定的困难才能达到预设的目标，在这个过程中就一定会有挫折，所以体育教学想要增强学生体质、磨练学生的意志以及对挫折的承受力等，就需要教育者有意识的培养学生在无意识中体验运动的快乐与痛苦[2]，有意识的设置挫折情境，积极营造挫折教育的磨难励志氛围[3]，这才是体育教学内在的辩证统一：快乐与无意识的痛苦并存。
2 “快乐体育”
“快乐体育”自从20世纪80年代引入我国后，因为我们将“快乐体育”吹捧得过高，导致许多体育教师对快乐体育的认识出现了偏差，只注重对其操作层面的理解而忽视了体育教学中挫折教育的作用。它的基本观点是，把运动作为体育追求的目的，而不仅仅是手段。把运动作为学生将来的生活内容教给他们，使运动文化成为自己生活内容中不可缺少的部分直至终生，并以此来完成人的身心形成和适应继承文化遗产的社会需要[4]。因为没有全面介绍快乐体育的资料，所以每个人的理解不同，国内一些学者认为“快乐体育是从终身体育与个人发展需要出发，从情感入手，对学生进行以健全的人格教育、身体教育为目标的一种体育教学思想”[5]，毛振明先生将快乐体育定义为一种教学模式，它主要是依据体育活动中体验运动乐趣规律而设计的。
自从1985年“快乐体育”被包昌明先生提出，以及毛振明等专家倡导后，“快乐体育”就在我国风靡一时，但过于急功近利，没有仔细的研读快乐体育的内涵，一味注重学生的快乐，而失去体育增强体质、掌握技能的目的。学生学习体育的过程是一个生理上伴随苦、累、汗、甚至伤痛的过程，是身体经受生物学改造的过程[5]，日本的快乐体育，对“快乐”两字的定义为：战胜自我才叫快乐，克服困难获得成功的体验才叫快乐[6]。只有经历了挫折，才能体验到成功的喜悦，但在我们国家，由于国情不同，快乐体育的实践全都变了样。
3 以《前滚翻》为例的教育方法研究
这是一节为学生学习《远撑前滚翻》做铺垫的课，以摸清学生基础，调动学生技巧类项目学习的积极性为目的，教学目标是学生能在做动作的同时讲出要领，知道保护与帮助的方法;100%的学生能完成前滚翻（个别在教师帮助下），80%的学生熟练掌握前滚翻技术;培养学生勇敢、顽强的意志品质，能与同伴在比赛和练习中友好合作。
3.1 体育课堂的师生双主体模式
曾有两个教学班，当笔者刚下过结论认为一个班级优秀于另一个班级的时候，第二节课却得到相反的结论，这是为什么？笔者就从自身找到了原因：“正向互动与反向互动”—体育教学的身体活动行为外显性极强[7]。教师首先作为课的设计者，设置障碍既要超过学生现有的能力，又要使学生经过几次努力可能达到的目标;其次教师要做班里最优秀的“学生”，带动学生进行交流互动，有意识地调动学生做课堂的主人（学生有切身体会的感情投入），学生能在无意识中感受体育的“快乐”和“困难”，并能有意识地克服困难。就像这节《前滚翻》课，导入部分笔者采用慢跑接兔子舞热身，口令让学生自己喊，教师也到队伍中去，比较哪组队伍最整齐、声音最洪亮，气氛烘托起来后学生能更快的融入这个游戏，融入课堂之中，学生也能做课堂的主人，一声长哨响起，课堂又能马上安静下来，这就达到了笔者设计的目的——学生做自己的老师，老师做最好的学生。
3.2 激励赞美克服困难
每一个人都希望得到别人的认可，学生更希望得到老师的关注，所以教学中教师应该因人而异的对待每一位学生，尤其是体育差生，倾注更多的爱与鼓励，多用赞美性的语言，比如“你真棒、你一定行”等话语，使学生更有信心和勇气战胜挫折。比如，前滚翻教学中，确实有很多同学不敢做，做得不好，但是教师是课堂的积极因素，笔者的热情带动了学生的跃跃欲试的心，课堂上小组内有帮助、有鼓励，有举手需要老师帮助的，有组与组比试较劲的，这样就突出了学生的自我作用，一个人的困难整组来解决，挫折就显得渺小了。
3.3 因材施教
僅仅鼓励赞美学生也是不行的，这样会使学生产生骄傲的心理，不能正确评估自己的实力，定位会出现偏差，所以对某些小组适当的采用激将法，这样反而会激发出学生隐藏的甚至连他们自己都不了解的潜力，比如这堂课的分组是按高低个分的，小组内练习时，个子高、身体素质好的小组完成后产生懈怠的情绪，这时教师可以在他们组进行示范后，问“有没有同学愿意出来和老师pk的，如果整组都能到和老师一样就有奖励！”这样的话来刺激学生，可以使学生认为原来自己可以做得更好，这样给他们定了更高的目标，就会激发学生练习的欲望，使学生主动接收并加工教学内容，并能达到适当控制课堂纪律的目的。
3.4 教师角色的灵活转换
教学过程中教师不能一味的表现出同一种情感，要多变幻几次，比如一会严厉，一会和蔼，不能让学生认为教师永远“一张脸”，那样学生就会疲乏，根据学生不同的性格转换不同的感情，所以教师要把握好“度”的问题，灵活机智地面对不同的学生、处理各种突发的情况。比如在变换队形调整器材位置后，教师要有教师的严肃认真范，但进行接力赛示范时就要以学生的状态去跑、爬和翻滚，比赛时教师又要到垫子旁边进行观察，在有些学生前滚翻时给予及时的帮助，之后在整齐的踏步中做放松练习时，教师又以健身教练的声音和状态出现，给学生以新鲜感来结束这堂课。
4 结语
笔者通过对学生课上的观察并在课后随机跟学生进行了交流，得到的反馈是他们喜欢这样的课，喜欢和老师一起进行“快乐体育”，在并没有觉得有挫折的意识下已经克服了困难，战胜了自我。在体育教学过程中“快乐”和“挫折”两者不能顾此失彼，要让学生主动掌握内化运动技能、体验运动乐趣，同时能迎难而上，战胜自我。
参考文献
[1] 杨南粤.论教师在挫折教育中扮演的角色[J].当代教育论坛，2011（9）：34-35.
[2] 余良华，肖平，张强弓.体育产生“快乐”和“痛苦”两重性释义[J].体育科学，2004，24（10）：13-16.
[3] 王建强.体育教学过程中挫折教育的思考[J].成都体育学报，2001（5）：27.
[4] 毛振明.日本的新体育快乐体育简介[J].北京体育大学，1987（1）：84-94.
[5] 包昌明.再谈体育教学与快乐体育[J].学校体育，1988（3）：5-8.
[6] 陈晓鹏，费甫明，王章明.成功快乐挫折体育教学思想探讨[J].体育文化导刊，2008（10）：84-86.
[7] 李燕领.论体育教学双主体的有效互动[J].中州体育·少林与太极，2013（1）：37-40.
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