积极心理学视角下中职学生心理健康教育创新路径
来源:用户上传
作者:
摘 要 应用积极心理学理念，关心人的积极的认知加工、积极的情绪体验、对社会的积极态度，用积极的内容和方式激发学生自身内在的积极体验，促使其形成积极人格，大幅提升心理免疫力和抵抗力，最大限度发挥潜能，增强幸福感。
关键词 积极心理学 中职生 积极心理健康教育
中图分类号：G718 文献标识码：A
1构建积极心理健康教育的工作理念
随着社会发展和科技进步，学生面临的压力越来越大，学生心理健康教育越来越受到重视。积极心理学所提倡的积极预防理念的核心，纠正以往中职心理健康教育主要把重心放在诊断和消除问题学生与学生的问题上，兼顾积极心理品质的培养与心理问题的化解、坚持积极的评价取向，加强中职生积极因素和潜能的开发，培养创造力，激发学生内在的激情，帮助他们发展综合的技能，用积极的内容和方式激发学生内在的积极体验形成积极人格，大幅提升学生心理免疫力和抵抗力，让其最大限度发挥潜能，增强幸福感。
2构建积极心理健康教育的队伍
积极心理学视野下，应构建全员参与的心理健康教育队伍，提升心理健康教育的整体成效。学校应将积极心理健康教育贯彻落实到教育教学、学生管理、等各个部门。各部门需严格落实心理健康教育，在以人为本思想的影响下，协同各个部门之间的工作，做好责任规划内的工作，保证学生心理健康教育宣传的科学性与有效性，并做好咨询服务和教学指导等工作。基于全员参与的心理健康教育队伍建设能够有效结合心理健康教育和育人工作，提升工作实效性。
对于学校各个部门各个学科的教师来说，其在心理健康教育中所起到的效果各有不同，所以教师除了应该有本身专业教学能力，还需掌握相应的心理健康教育技巧，结合学科开展心理健康教育，清楚认知学生的心理想法，找出问题并进行解决，以此来促进学生进行改变，及时鼓励学生，让每个学生体验到成就感。
班主任在心理健康教育中起着重要作用，需要结合学生的整体情况，了解学生的行为及心理，深度挖掘学生背后的故事，才能实现心理健康教育效果的整体提升，并结合班级活动发现每个学生的优点，以针对学生特点来改进心理健康教育工作。
而对于心理教师来说，除了借助活动来挖掘学生优势，提升学生信心及自豪感之外，更重要的是需要班主任及其他学科教师进行心理健康教育技能指导，帮助其他教师更好的分析学生行为，以便开展心理健康教育。
另外，心理健康教育不但需要学校方面进行积极落实，家庭心理教育和社会心理教育同样不可忽视，积极心理学视域下的学生心理健康教育体系构建，需要从家庭、学校和社会等三方面入手，保证学生能够从各个角度来审视自己，保证自己整体素质的提升。
3构建积极心理健康教育的实践体系
一要扩大覆盖面积，拓展心理健康教育受众。校园文化活动的开展能够帮助中职学生培养积极乐观的心态与情绪。基于此，需要中职学校重视校园文化建设，开展多方位、质量好的校园文化活动，采用校园报、校园广播和网络宣传等方面，帮助中职学生普及心理健康教育知识，转化中职学生的负面心理，发现自身的优势，提升自身的自豪感，有效提高心理健康水平。
（1）学校要充分发挥团委学生会、班委会、团支部等正式群体的作用，实施正能量较高的主题实践活动，采取班会、文艺晚会和团建活动等形式，根据学生的实际心理情况，有针对性的满足学生需求，活动内容不能一成不变，个性化多样化的主题活动能够提升学生的参与兴趣与积极性，以学生专业为突破口，在培养学生心理健康水平的同时，提升学生的专业学习能力，活动气氛需要和谐融洽，保证学生能够彻底参与到团体活动中，以提升团建活动效果。
（2）开展心理教育讲座。部分中职学生的社会经历较少，不能很好的审视自己，难免会产生负面情绪，心理教育讲座的开展，能够帮助学生了解自身生理心理的变化，从而认真理性的对待生活及学习。
（3）推行团队合作制度，促进和谐的人际关系。合作制度的建立能够帮助学生在學习生活中学会互相帮助，在竞争的同时实现合作，这种良性合作能够促进学生心理成熟，也是学生心理健康的主要表现。团队合作制度要求学生正确看待竞争与合作，在合作中寻求竞争，在竞争中深化合作。
二要标准化。将心理健康教育具象化，结合中职学生实际情况，将其分为可操作执行的情绪、行为和意志领域，有条件有目的的划分心理健康教育，才能有效提升学生的心理健康水平。
（1）开发新的智能，提供新的发展支撑。根据加德纳多元智能理论，中职生可能在思维逻辑方面不如高中生，但是在人际交往、自我认知、自然观察和运动等方面，能够表现出超出高中生的潜力，这些潜力在很大程度上能够帮助中职生实现自身的未来规划。在此基础上，需要在观察中职生现有智能的情况下，通过教学和主题活动的开展，来开发新的智能，提升中职学生的综合素质，帮助学生树立信息，消除负面情绪。积极心理学角度下来看，对中职学生潜力及优势的肯定，能够充分激励学生，提升学生的自豪感和信心，并不断扩大自身的潜力及优势。
（2）培养中职生坚强的意志力。学生的学习力能否持之以恒地发展下去，个体实践行动能否继续并取得成效，关键在于个人的毅力大小。在中职学生的生活及学习当中，有许多不同方面的阻碍，只有帮助学生冲破阻碍，才能帮助学生树立克服困难的信心。所以说，对中职生毅力的培养（下转第41页）（上接第39页）及训练至关重要，一般情况下，可以通过军训、入学教育、主题活动、竞技比赛等方法来有针对性的培养，才能达到最终培养毅力的目的。
三要力度大，通过强有力的措施激发人的潜能。积极心理学是研究人类力量和美德等积极方面的心理学思潮，它要求在开展心理工作时要以开放、包容、欣赏的眼光看待每一个人，积极发现每一个人蕴含的潜能，将其开发，通过适当的点拨给人以方向，让其获得成功的体验，在提高人类主观幸福感的同时，引导其探索人生的乐趣、生活的幸福。 （1）给中职生提供榜样示范和引领。心理学研究表明，榜样与模仿者越相似，榜样的行为选择以及所产生的结果对模仿者自我效能感形成的影响就越大。当学生看到与自己水平差不多甚至还不如自己的示范生取得成功时，就会自觉地增强其自我效能感，从而产生“自己也能完成同样的任务”的想法和认识。在实践中，应该多树立起那些从平凡、一般、普通走向非凡、成功、完善的身边人，这些人更能成为学生学习的榜样，更能增强学习者的自我效能感。
（2）激起中职生积极的情绪。已有研究表明，焦虑水平高的学生往往会低估自己的能力水平，而烦恼、疲劳因素则会让学生感到难以胜任所承担的学习或实践任务。所以，激起积极的情绪，有了愉悦良好的心情与稳定健康的情绪，中职生就会认为自己有能力、有信心面对困难和挑战，从而更加积极地去行动，更好地去完成相关任务或应对挑战。
中职生作为青年这个群体中的一个特定的小群体，由于生活的环境和经历不同，他们在心理上比同龄的高中生存在着更为严重的心理问题。笔者所在的中职学校应用积极心理学，加大干预力度，加强条件保障，以發展性的方案促进中职生心理的积极成长，连续几年来学生的心理问题大幅下降，学生心理健康水平显著提升。
基于此， 将积极心理学应用到中职学生心理健康教育中， 提高学校心理健康教育的科学性、针对性和实效性，使广大中职生发展自尊、自信、乐观的人格，赢得幸福、成功、美好的人生，无疑具有重要意义。
基金项目：本研究为广东省教育厅立项的2017年度中小学德育课题：积极心理学视角下中职学生心理健康教育方式创新研究（编号：2017ZXDY017），主持人：贺江蓉。
作者简介：贺江蓉（1979-），女，汉，湖北枝江人，心理咨询师，政治讲师，广东黄埔卫生职业技术学校党办副主任，主要从事职业院校心理健康与思政教育研究。曾荣获第六届省属中职学校班主任专业能力大赛一等奖，第七届广东省中小学班主任专业能力大赛三等奖。
参考文献
[1] 俞国良，董妍.我国心理健康研究的现状、热点与发展趋势[J].教育研究，2012（06）：97.
[2] 俞国良，侯瑞鹤，姜兆平等.中等职业学校学生心理健康状况和特点的调查研究[J].中国职业技术教育，2005（32）：33-35.
[3] 孟万金.积极心理健康教育：奠基幸福有成人生[J].中国特殊教育，2010（11）：3-4+6.
[4] 邱开金.高职学生心理健康问题研究[J].心理科学，2007（30）：446.
[5] 骆风，陈秋梅，刘惠良.家长心理健康、亲子关系及其对子女心理健康影响的调查研究[J].教育研究与实验，2011（06）：94.
转载注明来源:https://www.xzbu.com/1/view-15276145.htm
