论拓展训练在初中体育教学中的应用
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作者:王怀利
【摘要】初中是学生身体成长的黄金时期，如果在这个时期抓好学生的体育运动，对初中生拥有健康体魄产生重要意义。体育教师在开展体育教学的同时，要注重方式方法，根据学生身体状况，组织积极有效的体育活动，才能更好更快地达到教学目标。在多种多样教学的开展过程中，同时要注重教学的趣味性，让学生能积极投身到运动中，好的教学课堂能让教学起到事半功倍的效果。
【关键词】拓展训练 初中体育教学 实践 思考
传统的体育教学着重教授学生体育技巧，是一个带领学生长时间去努力掌握技巧的过程，训练过程忽视了学生的内心感受，忽略了教学中的不足，长此以往，体育教学变的一成不变，失去了对学生的吸引力，学生也不能积极投身运动中，也就无法在体育运动中真正获益。为了改变传统单一的教学模式，我们可以加入拓展训练，将学生的被动心态变为主动心态，为体育课程的开展起到促进作用。
一、拓展训练对于初中体育教学的意义
首先从整体方面而言，拓展训练与初中体育教学相辅相成，缺一不可。在学生与体育教师共同参与其中的过程中，通过课堂上的愉悦氛围来加深学生对课程的爱好程度，从开展的各项活动中塑造正确的价值观及人生观，有助于学生心理健康的发展。在拓展训练中，丰富的训练内容可以从多方面锻炼学生的能力，如认知能力及社会适应能力，等等。总体来说，拓展训练及体育教学的目的基本一致。然后，从最初教授的体育理论知识与技巧方面从情感、态度上进行升华，对学生也是一次精神上的洗礼过程，让学生身心得以健康成长。因此，教师的教学要学会从拓展训练下手，将涉及到的理论知识与方式方法牢牢掌握，进而下一步去提升学生的实践能力。在现阶段的体育教学中，教学模式还是存在一定缺陷，在教学方面仍然做不到尽善尽美。在这个大背景下，拓展训练加入了体育教学中，不仅旨在提升学生的体育技巧和提高身体素质，还要多方面的提高学生的心理素质与交流能力，在课程中加入丰富的拓展活动，帮助学生更好的适应未来竞争。
二、拓展训练引入初中体育教学的实践与思考
1.训练学生合作传球，加强合作能力
当前的体育教学，一改往日传统教学模式，加入拓展训练，教师训练及引导学生合体传球，以此来培养学生的合作能力，加强他们的合作精神。教师可先将班级学生四人一组的分開，在各组间展开激烈竞争，传球最多的小组会赢得竞赛。在竞赛开始之前，体育教师要将竞赛的规则和竞赛要领讲解清楚，让学生在规则清晰的前提下展开合理的公平竞争。竞赛活动的开展，不仅加强了每个人之间的交流，还让他们学会了合作，在配合中去战胜对手，体验到了合作的乐趣，而且还让他们学会了守规则，在竞争激烈的情况下也懂得公平公正的原则，促使学生的行为得到约束，在合作传球中得到最大程度的成长。
2.组织学生开展户外体能训练
相比于室内的文化课学习教程，体育课在室外有着得天独厚的教学空间，需要获取体育要领与体育技巧时，教师可以组织学生到室外进行拓展训练来获取有用的经验。教师根据学生的身体素质情况，制定丰富多彩的训练计划，还要考虑到学生间的差异性，将一些体能较差的学生或是女生采取不同形式的训练，对于体能较好的学生还要适当的增添运动量。在学生们训练过程中，教师还要细心观察学生的训练情况，积极去发现问题，纠正学生的不正确动作，还要教会学生要懂得在运动中保护自己，尽量不去磕碰到别人，懂得控制运动节奏，切不可为了急于求成而采取错误的运动方式。在教师的引导下，学生能很快在拓展训练中掌握要领，这比只是简单的听一听获取的更加实在，对学生体育运动的发展奠定了坚实的基础。
3.在跑道上设置障碍物，有针对性地进行拓展训练
在跑步训练过程中，教师应事先教会学生掌控呼吸节奏与正确跑姿，展示动作要领及需要注意的运动事项，然后带领学生在跑道上进行拓展训练，利用竞赛模式，让学生们展开跨越障碍物训练。在学生精神高度集中的竞赛中，学生的田径运动能得以较快速度的增长，这会让学生的信心增长，同时还会对田径运动产生兴趣，逐渐增强学生运动的动力。运动带来的正能量，还可以消除学生遇到困难所产生的负面情绪，让学生在拓展训练中找到正确解决困难的路径，帮助他们在运动中表现的更加出色。在学生进步明显的状况下，教师也要经常鼓励与肯定学生的表现，激励他们做到更好，不仅增强了体质，还能帮助学生树立正确的价值与人生观。
三、结束语
综上所述，拓展训练是体育教学事业发展的必然结果，对体育教学起到积极的促进作用。拓展训练的开展，很大程度上增加了学生的参与度，让学生成为体育教学中的主体，加强了和教师的交流，同时也让教师对教学的创新产生更多想法，为学生身心更全面的发展起到画龙点睛的作用，希望体育事业能在拓展训练的开展下走的越来越远。
参考文献：
[1]朱四征.初中体育教学中引入拓展训练的尝试与教学指导研究[J].才智，2019，（16）：134.
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