中考背景下初二学生耐久跑兴趣与态度的现状调查与对策研究

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　　摘 要 本文以我校为例，通过随机抽选436名初二学生作为研究对象，对其体育的学习态度与学习兴趣，以及耐久跑锻炼现状进行了调查研究，从不同层面对其进行剖析，并针对这方面所表现出的不足，提出了相应的对策方法，以此进一步来提高初二学生参与体育运动的热情，提高其学习兴趣，并促其养成正确的学习态度，把中考体育和终身体育相结合，体育教学中，教师要采用多种形式，激发学生的学习动机，培养学生的体育兴趣，转变学生的体育态度，以提高对耐久跑锻炼的参与度、投入度，达到健身健心的目的。
　　关键词 中考体育 初二学生 耐久跑 兴趣 态度
　　中图分类号：G807                                  文献标识码：A   DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2020.05.089
　　Abstract This paper takes our school as an example， through randomly selecting 436 junior high school students as the research object， investigates and studies their learning attitude and interest in sports， as well as the current situation of endurance running exercise， analyzes them from different levels， and puts forward corresponding countermeasures and methods in view of the deficiencies in this respect， so as to further improve the enthusiasm of junior high school students to participate in sports In physical education teaching， teachers should adopt various forms to stimulate students' learning motivation， cultivate students' interest in sports and change students' attitude towards sports， so as to improve their participation and investment in endurance running and achieve the purpose of keeping fit.
　　Keywords senior high school entrance examination for physical education; Grade 8 students; durable running; interest; attitude
　　0 前言
　　耐力素质作为身体素质的重要组成部分，是人体在进行长时间工作或运动中克服疲劳的能力，也是反映人体健康水平或体质强弱的一个重要标志。对于青少年来说，耐力素质是一个薄弱环节，在中考背景下，中长跑项目800/1000米作为必考项目，学生有提高耐力素质的需求。此外，通过对人教版《体育与健康》耐久跑教材的分析，如表1：
　　通过表1可以发现，初二阶段对于耐久跑内容的学习权重明显增加，为了在此阶段更好的开展耐久跑教学，我们有必要对初二阶段学生对耐久跑兴趣与态度做一个调查，以更好地根据学生实际，科学合理地引导学生喜欢耐久跑，从而为学生终身体育奠定基础。
　　结合我校实际，作者对我校2016届至2020届的新初一学生的体质健康测试数据进行了分析，发现除男生引体向上外，耐力素质在五项素质检测指标中处于最低水平。对5届初一男女生的耐久跑成绩汇总分析发现，男女生近五年耐久跑呈下降趋势，特别是近两年的初一，较之前平均成绩下降10秒。
　　在体育中考背景下，学生对耐久跑成绩有满分需求，而在耐久跑的实践教学中，我们也发现，由于耐力练习的枯燥性和对意志品质的高要求，短时间内提高成绩有难度，因此要寻求更多资源和渠道，多方合力，激發学生兴趣，提高练习效果。
　　同时，身体素质在青少年时期有相应发展的敏感期，后天发展具有可塑性。耐力素质敏感期发展相对较晚，女孩在12～14岁、男孩在14～16岁，大部分14岁学生刚好处于初二年级，我们要根据此阶段学生身心发展规律，有的放矢，釆用最佳耐力素质教学内容和方法，有意识地运动干预，以达到有事半功倍的教学效果。
　　综上所述，在初二阶段有效开展高质量的耐久跑运动干预，不仅可以促进青少年身体素质全面发展，提高中长跑成绩，满足学生的应考需求，培养终身体育意识，还可以培养学生克服困难、吃苦耐劳和顽强拼搏的意志品质，对其心理素质也产生积极的影响，对于身心健康促进具有现实意义。
　　1 研究对象与研究方法
　　1.1 研究对象
　　北京市三帆中学初二学生随机调查436名。
　　1.2 研究方法
　　（1）文献资料法。（2）问卷调查法。（3）数理统计法。
　　2 结果与分析
　　2.1 对初二学生耐久跑动机与兴趣、态度的调查分析
　　（1）对参加耐久跑动机的调查。体育动机的强弱可以直接影响到练习效果和情绪。对我校初二学生参加耐久跑的动机调查反映出，超过五成以上的学生参加耐久跑的目的是为了强身健体，作为兴趣爱好去跑步的比例虽然不大，但是女生高于男生，还有三分之一左右的男女生进行耐久跑是为了应对考试，看来体育中考的杠杆，体育过程性考试，对于参与耐久跑练习具有一定的积极作用。 　　（2）对耐久跑兴趣的调查分析。对耐久跑的喜好程度可以反映出兴趣的高低，调查反映对耐久跑无所谓的男生占33.90%，女生33.93%;不喜欢耐久跑的男生占27.12%，女生34.83%。通过对耐久跑兴趣调查发现，在实际教学中，教师要关注不喜欢耐久跑的学生，特别是女学生。要发挥喜欢耐久跑学生的引领示范作用，要把对耐久跑抱着无所谓的态度的学生带动起来，并帮助不爱耐久跑学生，通过同伴作用，激发此类学生的练习热情。
　　（3）对耐久跑态度的调查分析。体育态度是个体对体育活动所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现。大部分同学对耐久跑的态度是积极的，不排斥的，但仍有五分之一的学生没有过愉悦的体验，还有一部分学生认为耐久跑练习可能会影响学习状态的保持，还有一部分学生对于耐久跑没有信心，因此，在耐久跑教学设计师时要充分考虑这部分学生的情况，通过营造激发他们兴趣的练习氛围，采取多种形式，设立适合他们的目标，帮助他们树立信心，一步步鼓励引导他们参与到耐久跑当中，逐渐感受到耐久跑的乐趣。
　　2.2 对初二学生耐久跑现状的调查与分析
　　通过对我校初二学生耐久跑锻炼每周频次、练习时长、是否和同伴一起练习，还有练习内容、练习感觉、以及耐久跑知识的相关调查，了解初二学生耐久跑的现状，以期从中发现存在的问题，并根据问题设计教学计划和措施，更好地引导学生喜欢耐久跑，树立对耐久跑的信心，提高耐力素质水平。
　　我校初二学生每周课后锻炼频次调查分析，有近20.9%的学生没有课后锻，59.3%的学生每周锻炼1～2次，还有4.6%的学生能坚持每周锻炼5次以上。在锻炼时长方面，有64.9%的学生活动时间在20分钟以下，28.9%的学生保持在21～40分钟，1小时以上的活动人群有2.1%，超过半数同学反映出活动时长不足。他们进行耐久跑锻炼时，更多的学生还是喜欢在陪同下完成练习，约72.8%的学生和同学或家长一起练习。91%家长支持孩子课后参加耐久跑锻炼，但也有7.6%的家长无所谓，甚至有1.4%的家长反对课后进行耐力跑锻炼。
　　分析可见，我校学生课后锻炼两极分化严重，要特别关注近1/5一次都不锻炼的学生。锻炼时长普遍不足30分钟，会影响耐久跑成绩的提高;学生们更愿意和同伴一起锻炼，这非常符合初二阶段的生长发展特点，九成以上的家长支持孩子课后锻炼，因此，我们今后可以建立同伴结组练习，并调动家长资源，寻求家校共育途径下，课内课外资源有机结合，多渠道开展耐久跑锻炼。
　　3 建议
　　（1）我校三成左右的学生体育动机、兴趣、态度处于较好状态水平，三成处于无所谓状态，还有三成处于弱势群体，表现为动机不强，兴趣不高，处于被动练习状态，自信心不足。因此，教师要研究学情，恰当合理运用鼓励性语言和外部奖励，通过常抓课堂常规，完善细化管理制度，以制度督促孩子养成良好习惯，从而改变练习态度。
　　（2）对于我校学生目前耐久跑锻炼的现状，部分学生锻炼频次较低，锻炼时长不足，学习压力大，惰性大等问题，在体育教学中，教师引导树立终身体育意识，丰富教学内容，创新教学设计，优化教法，利用体育教学传授健身意识、健康观念，培养必需的保健知识，使学生能利用所学知识科学合理在课后进行练习;和不同群体孩子，多交流、更沟通，课后家校合力、陪伴锻炼，以情感化，春风化雨，润物无声达到育人目的。也要尊重学生，有共情心，帮助孩子正视困难，寻找适宜的项目作为课后锻炼的突破口，开展有效的组织活动，以教、学、练、赛为抓手，不断提高学生耐久跑练习的质量。
　　（3）以中考體育为契机，把中考800米/1000米的满分作为阶段目标，把终身体育作为长期目标，阶段目标和终身体育目标相结合，根据学生实际，在体育教学中，多进行耐酸训练，提高身体适应性，通过针对性速度耐力练习，使“极点”推后，从而提高中长跑成绩，初中阶段的目标是把提高成绩逐渐发展为自主锻炼，通过体育健身，最终为身体健康服务。
　　 课题项目：北京市教育科学“十三五”规划2019年度单位资助校本研究专项课题“家校共育视角下初中生耐力素质发展分阶模型的构建与实验研究”编号：CEBB19111，课题负责人：朱建军
　　参考文献
　　[1] 郭永春，于可红.我国学生1985-2015年体质健康研究综述[J].浙江体育科学，2016.1.
　　[2] 教育部基础教育质量监测中心.2018年国家义务教育质量监测——体育与健康监测结果报告.2019.11.
　　[3] 吴飞，张锐，郑晓瑛.7～18岁汉族学生耐力素质时间序列分析——基于 1985—2014 年中国学生体质与健康监测报告[J].北京体育大学学报，2018.5.
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